a little bit heavy

Nu blev det två inlägg precis efter varandra, men det har ni nog inget emot hoppas jag:)

Ja, jag har väl inte så mycket annat att säga. Jag sa ju det mesta i förra inlägget, så jag antar att jag lägger upp dagens mat och träning nu på en gång!


Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk, banan, kanel

Mellanmål:
Ett äpple

Lunch:
Havregrynsgröt, äppelmos, två mackor med ost, morotsstavar, mjölk

Mellanmål:
En bit kycklingfilé, vatten

Middag:
Tonfisk, keso, couscousgryta ( om ni har missat receptet så finns det under kategorin "smaskiga recept"), vatten

Mellanmål:
En clementin, vatten

Träning:
Egna övningar för hela kroppen.


Det var allt för denna dag!
Imorgon ses vi igen.. dvs, EFTER jag har varit på den dära föreläsningen...............
MMM KUL, SES HEJDÅ