a little bit heavy

Efter en tupplur i soffan är jag nu tillbaka!
Fruktsalladen var jättegod måste jag säga!
Jag håller bokstavligt tala på att somna nu så det blir ett ganska kort inlägg.
Men här kommer dagens mat och träning!

Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel

Lunch:
Risgrynsgröt, kanel, socker, mjölk, morotsstavar

Mellanmål:
Lite tonfiskröra och fullkornspasta

Middag:
Salsakyckling, fullkornspasta, morötter, vatten


Snacks/Efterrätt
Fruktsallad: Äpple, banan, apelsin, ananas, kiwi, passionsfrukt

FÖRE


EFTER


Träning:
45min innebandy

Jahapp, det var dagens!
Jag håller på att slå huvudet i tangentbordet nu så det är bäst att jag går och lägger mig..
Ses imorrn!