DAGENS
HEJ alla:)
Nu har jag hunnit tränat, ätit middag och sett på biggest loser! Fast jag är väldigt sur över att jag kommer missa det imorgon eftersom min träning börjar samtidigt som den.. och jag missar även reprisen på onsdag klockan 11:(
Träningen gick bra, men den var ganska jobbig i slutet, men desto mer muskler till mig;)
MATEN VAR ASGOD!!!! Tack gud för att jag föddes med gåvan att älska tonfisk!! Jag knäppte även kort på lite av dagens mat så det får ni se här nere.
Dagens mat och träning ser ut så här alltså:
Frukost:
Havregrynsgröt, banan, mjölk
Lunch:
Pastasås med korv, 1,5 glas mjölk
Mellanmål:
Ett äpple och två gafflar kall lasagne
Middag:
Tonfisksallad, innehåll: Tonfisk, sallad, paprika, majs, fullkorns mackaroner, fetaost (ej med på bild). Nyttig baguette, vatten, lite vitlöksdressing, hehe fräsh andedräkt jag har nu...
Träning:
3km längdskidor, 1 tim badminton
Ja jag tror det var allt:) Kan hända att jag tar ett äpple om en liten stund, mamma har köpt några riktigt goda!
Jag kanske uppdaterar lite senare, annars får ni ha en trevlig kväll och glöm inte: You are the person you choose to be
Nu har jag hunnit tränat, ätit middag och sett på biggest loser! Fast jag är väldigt sur över att jag kommer missa det imorgon eftersom min träning börjar samtidigt som den.. och jag missar även reprisen på onsdag klockan 11:(
Träningen gick bra, men den var ganska jobbig i slutet, men desto mer muskler till mig;)
MATEN VAR ASGOD!!!! Tack gud för att jag föddes med gåvan att älska tonfisk!! Jag knäppte även kort på lite av dagens mat så det får ni se här nere.
Dagens mat och träning ser ut så här alltså:
Frukost:
Havregrynsgröt, banan, mjölk
Lunch:
Pastasås med korv, 1,5 glas mjölk
Mellanmål:
Ett äpple och två gafflar kall lasagne
Middag:
Tonfisksallad, innehåll: Tonfisk, sallad, paprika, majs, fullkorns mackaroner, fetaost (ej med på bild). Nyttig baguette, vatten, lite vitlöksdressing, hehe fräsh andedräkt jag har nu...
Träning:
3km längdskidor, 1 tim badminton
Ja jag tror det var allt:) Kan hända att jag tar ett äpple om en liten stund, mamma har köpt några riktigt goda!
Jag kanske uppdaterar lite senare, annars får ni ha en trevlig kväll och glöm inte: You are the person you choose to be
Kommentarer
Trackback
