Kanske dagens enda uppdatering / DAGENS
Hej kära vänner, nu har jag precis kommit hem från skolan/stan. En kompis och jag gick och åt lunch på en restaurang och pizzeria och gissa vem som var duktig att ta en sallad?!?!? JAAAG!! Är väldigt glad att jag lyckades stå emot pizza lukten.
Jag vet inte varför, men varje gång jag äter någonting och blir ganska mätt (nyttiga saker) så får jag ångest och det känns som om jag har förstört allting och ätit alldeles för mycket.. Jag får den känslan av att jag har ätit någonting dåligt som kommer göra att jag går upp i vikt, även fast jag åt sallad. Det är en konstig känsla och det är det som jag tycker är svårt.
Annars så rullar allting på bra, jag har åkt drygt 4km skidor idag! Strax ska jag även göra magövningarna:)
Eftersom jag ska bort senare och troligtvis inte har någon tillgång till internet, så tänker jag lägga upp dagens mat och träning redan nu. Jag skriver det jag tror jag kommer äta ikväll, och om det inte blir så, så ändrar jag det i morgondagens uppdatering:)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan
Lunch:
Kycklingsallad, innehåll: Kyckling, fetaost, sallad, gurka, paprika, ananas, banan, ost, bröd, vitlökssås. En ramlösa citron.
Preliminär middag:
Tacos. ( Fullkornsbröd, en massa grönsaker och lite köttfärs)
Preliminärt snacks:
Popcorn, morötter, frukt
Träning:
Drygt 4km längdskidor, magövningar
Så!
Som jag skrev i förra inlägget så kommer jag flytta fram vägningen tills på söndag, pga att jag inte kommer vara hemma på halva dagen imorgon. Jag hoppas det är okej!
Uppdatering kommer nog tyvärr inte heller ske förrän imorgon eftermiddag, sorry:(
Men sedan lovar jag att uppdatera ofta!!!!
Vi hörs imorgon allihopa! I will miss you
Jag vet inte varför, men varje gång jag äter någonting och blir ganska mätt (nyttiga saker) så får jag ångest och det känns som om jag har förstört allting och ätit alldeles för mycket.. Jag får den känslan av att jag har ätit någonting dåligt som kommer göra att jag går upp i vikt, även fast jag åt sallad. Det är en konstig känsla och det är det som jag tycker är svårt.
Annars så rullar allting på bra, jag har åkt drygt 4km skidor idag! Strax ska jag även göra magövningarna:)
Eftersom jag ska bort senare och troligtvis inte har någon tillgång till internet, så tänker jag lägga upp dagens mat och träning redan nu. Jag skriver det jag tror jag kommer äta ikväll, och om det inte blir så, så ändrar jag det i morgondagens uppdatering:)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan
Lunch:
Kycklingsallad, innehåll: Kyckling, fetaost, sallad, gurka, paprika, ananas, banan, ost, bröd, vitlökssås. En ramlösa citron.
Preliminär middag:
Tacos. ( Fullkornsbröd, en massa grönsaker och lite köttfärs)
Preliminärt snacks:
Popcorn, morötter, frukt
Träning:
Drygt 4km längdskidor, magövningar
Så!
Som jag skrev i förra inlägget så kommer jag flytta fram vägningen tills på söndag, pga att jag inte kommer vara hemma på halva dagen imorgon. Jag hoppas det är okej!
Uppdatering kommer nog tyvärr inte heller ske förrän imorgon eftermiddag, sorry:(
Men sedan lovar jag att uppdatera ofta!!!!
Vi hörs imorgon allihopa! I will miss you
Kommentarer
Trackback