Dagens, dag 2 Jillian Michaels
Godkväll kära läsare!
Träningen gick inte alls bra. Kunde knappt röra mig, hehe.
Körde dock lite övningar här hemma från boken.
Jag hoppas VERKLIGEN att träningsvärken är bättre imorgon! Iofs har jag vilodag imorgon, men det skulle vara skönt att få gå i trappor utan smärta.....
Idag har jag knäppt några bilder på maten också som ni ska få se nu.
Frukost:
Högfiberflingor, mjölk, blåbär
Lunch:
Bohusburgare (typ lax), potatismos, sallad, vatten
Mellanmål
Ett äpple
Middag:
Tonfisk, keso, rostade morötter, vatten
åt mer än det där
Mellanmål:
Ett glas mjölk
Träning:
Badminton 2h
Egna övningar
Det var nog allt..
Nu ska jag slänga mig i sängen och sova!
VI ses imorgon!
Träningen gick inte alls bra. Kunde knappt röra mig, hehe.
Körde dock lite övningar här hemma från boken.
Jag hoppas VERKLIGEN att träningsvärken är bättre imorgon! Iofs har jag vilodag imorgon, men det skulle vara skönt att få gå i trappor utan smärta.....
Idag har jag knäppt några bilder på maten också som ni ska få se nu.
Frukost:
Högfiberflingor, mjölk, blåbär
Lunch:
Bohusburgare (typ lax), potatismos, sallad, vatten
Mellanmål
Ett äpple
Middag:
Tonfisk, keso, rostade morötter, vatten
åt mer än det där
Mellanmål:
Ett glas mjölk
Träning:
Badminton 2h
Egna övningar
Det var nog allt..
Nu ska jag slänga mig i sängen och sova!
VI ses imorgon!
Kommentarer
Postat av: Maoulin
sv: Tack så mycket för svaret och för dina peppande ord!
Jag önskar dig lycka till med allt! :)
Trackback
