Kämpar på
Jag kämpar på så gott det går!
Har tränat bra i 4 dagar och har ätit okej. Känns bra faktiskt. Detta har resulterat -1kg!
Försöker hitta någon slags balans. Jag vet att jag kan gå ner i vikt, men jag har klart bevisat nu att jag inte är så bra på att hålla vikten.
Tog en paus med badmintonen för någon månad sedan eftersom jag inte hade varken ork eller tid, även för att jag inte mådde så bra. Under hela sommaren och hösten har träningen bara varit som en börda.. Har inte orkat alls.
Det jobbiga har varit att jag har sett mig själv bli större och större, men inte gjort något åt det. Okej, jag är långt ifrån där jag var innan jag gick ner i vikt. Men fortsätter jag som jag gjorde nyss, så kommer jag snart vara där jag en gång startade. Det tar på krafterna, både fysiskt och psykist.
Det gör mig frustrerad.
Jag vill inte att min vikt ska gå upp och ner hela tiden. Vill ha den på en bra och hälsosam nivå livet ut.
Men vad ska jag säga..? Jag älskar mat.
Har tränat bra i 4 dagar och har ätit okej. Känns bra faktiskt. Detta har resulterat -1kg!
Försöker hitta någon slags balans. Jag vet att jag kan gå ner i vikt, men jag har klart bevisat nu att jag inte är så bra på att hålla vikten.
Tog en paus med badmintonen för någon månad sedan eftersom jag inte hade varken ork eller tid, även för att jag inte mådde så bra. Under hela sommaren och hösten har träningen bara varit som en börda.. Har inte orkat alls.
Det jobbiga har varit att jag har sett mig själv bli större och större, men inte gjort något åt det. Okej, jag är långt ifrån där jag var innan jag gick ner i vikt. Men fortsätter jag som jag gjorde nyss, så kommer jag snart vara där jag en gång startade. Det tar på krafterna, både fysiskt och psykist.
Det gör mig frustrerad.
Jag vill inte att min vikt ska gå upp och ner hela tiden. Vill ha den på en bra och hälsosam nivå livet ut.
Men vad ska jag säga..? Jag älskar mat.
Kommentarer
Postat av: TUMADRE
Tack för din kommentar! Vad glad jag blev! :-)
Postat av: Sandy - Motivationsbloggen
Jag blev diagnostiserad med ätstörning UNS, jag pendlade mellan anorektiskt och bulimiskt beteende.
Jag skulle rekommendera dig att vända dig till ungdomsmottagningen om du är under 18. Annars till närmaste vårdcentral för att göra en utredning om hur mycket hjälp du behöver osv. Jag vågade aldrig ta steget att göra det, vilket var ett dumt misstag. Första gången jag fick kontakt med någon som kunde hjälpa mig var när jag blev akut inlagd och inte trodde att jag skulle överleva. Så om du tvekar, försök ändå göra det innan det hinner bli bli värre.
Ha en bra dag (:
Trackback
