a little bit heavy

Okejokej jag ska ta det lugnt med mina utropstecken!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ville bara säga att jag älskar att sjunga!!!!!!!!!!!

Jag gjorde det! Sjöng felfritt inför över 100 personer. Gud vad underbart det känns nu! Ville bara gå upp på scenen igen och sjunga i evigheter. Jag älskar det här!!!!!!!!! ighiurhugfwrh

Imorgon gäller det.
Då ska jag, Malin, sjunga och spela piano inför 100tals människor tillsammans med en till tjej.
Jag är nervös.
Riktigt nervös.

HJÄLP MIG

Jag vill träna, men jag orkar inte!! Ska ta tag i träningen när sommarlovet börjar. Då har jag lovat mig att jag ska springa tre gånger i veckan, hela sommaren!!!! Sen har jag badmintonträning, och det börjar nog i juli så då ska jag trimma min kropp!!

Måste säga en sak.. Jag har gått upp 1,5kg. Men jag känner att jag inte orkar bry mig alls.. inget bra tecken.. men jag SKA börja träna! Jag kan ju inte låta mig själv komma tillbaka till mina gamla vanor. Men det är jag 100% säker på att det inte kommer hända!

Nu ska jag ta mig en dusch och lägga mig i sängen och plugga! Vi ses imorgon!<3

Beställde ett par nya converse igår, svarta såklart!;) Älskade mina gamla som blev stulna så otroligt mycket!!
Det enda som finna kvar av dom är bilder.. och kartongen:(



ååååååh♥

Uppdateringen blev inte precis bättre idag.. Men jag har haft fullt upp!

Jag har pluggat nästan hela dagen och sen klockan 18.00 var jag och badmintonklubben och städade på en sopsortering! Roligt värre! ehm..

Men efteråt så tog vi en välförtjänt glass på Mc.Donalds och SEN kom ångesten och hälsade på:)
Jag har inte skött mig alls den senaste tiden när det gäller mat och träning. Men ändå har jag inte gått upp någonting, men jag antar att det snart kommer om jag inte ändrar mig. Kanske borde jag köra dagens mat och träning igen?

Jag tror jag börjar med det när sommarlovet startar, för då har jag mer tid till allt!

Nu kan jag inte skriva mer, för jag måste plugga.. har en deadline till klockan 24.00

Vi ses!!

Oj vad det har uppdaterats bra idag då!!! Jag har inte fått till ett enda inlägg förrän nu ;O
Jag kan berätta lite om min dag. Jag har suttit inne och pluggat, men helt plötsligt när jag satt och skrev på en periodsammanfattning så bara la mitt word av! LITE GALEN JAG BLEV DÅ!!! Nu kan jag inte skriva mer och vi har en deadline tills imorgon klockan 24.00.. inte så lyckat.

Sen hände det ännu en trevlig sak.. jag skulle ställa in rostade löken i skafferiet, men på något sätt så stog den ostadigt så den ramlade ner i golvet.. och här är resultatet:

HAHAHA, det var bara att slänga allt ihop.. burken var helt nyöppnad också, så det var ju inte direkt lite..

 

Fick en förfrågan för en stund sedan om jag kan lägga ut några tips på hur man går ner i vikt, så jag gör väl det!:)


• Ge dig fan på att du ska klara det! Motivation och vilja spelar stor roll om man vill gå ner i vikt.

• Självklart ät nyttigt och träna mer, men du behöver inte hårdträna varenda dag, kroppen måste få återhämta sig ibland också!

• Ät regelbundet så du håller blodsockernivån på en bra nivå så du inte blir hungrig och går och småäter

• Skriv upp vad du äter och tränar varje dag så får du mer kontroll

• Sätt upp ett mål och på vägen dit har du en massa delmål, när du når något av målen blir du glad och vill fortsätta för du känner att du har varit duktig! Självklart ska målet vara realistiskt, annars blir du bara besviken

• TÅLAMOD!!!! Låt det ta sin tid!

• Experimentera! Kom på egna nyttiga maträtter och hitta olika roliga träningsformer!


Ja det där var väl några tips iaf och det har funkat för mig!
Kom ihåg att jag är ingen expert, detta är bara vad jag tycker och tänker!

(Hoppas du fick svar på tal Sabina och lycka till!)

 

Jättesöt och duktig tjej! Hon är bara 11år gammal!

Hela helgen är det tivoli och marknad i min kära lilla stad! Dock funderar jag faktiskt på att skita i allt, haha. Jag menar, jag hatar att åka karusell (förutom flygande mattan, hihi<3<3<3) och om man ska åka en gång så kostar det typ 30kr. Jag har faktiskt väldigt mycket plugg kvar att göra, så egentligen så behöver jag all tid i världen jag kan få till det.
Fast jag känner mig som en mobbad person när jag sitter hemma och pluggar istället för att gå ut och ha roligt med mina kompisar... Äh, det är inte hela världen egentligen. Skolan är viktigare!!!

Jag ska åtminstone ha taco-kväll med mamma och det är inte så illa!

apropå inget, här kommer en mindre smickrande bild på när jag spelade badminton för typ en månad sedan, SAKNAR, längtar tills sommarträningen drar igång!



NU blir det mat!
Hörs senare!

jag tror jag dör snart, är skitstressad, blir frustrerad för jag fattar ingenting av skolarbetet, har inte tid?? asså? och jag känner mig ensam? och.. jag saknar mina vänner, jag vill göra något? asså eheh?

JAG TROR JAG BLIR GALEN

vill dö, eller ne, vill inte leva bara, kan man inte stänga av sig själv i några dagar????

Nu ska alldeles strax iväg på vandring med min klass, vi ska bara gå 1,5mil:)

Ps. Snälla Gud, gör så att mitt sim-kort kommer idag♥ Ds.

Fick alldeles nyss en fråga var min uppdatering är....

Svaret på den frågan kommer här: Som sagt, jag har valt att trappa ner på bloggen ganska rejält, bland annat för att jag inte tycker det är lika roligt längre eftersom jag knappt har 20 unika besökare om dagen och för att jag helt enkelt inte har tid. Det är krävande att gå på gymnasiet! Men snart är det sommarlov och då tänkte jag försöka dra igång bloggen åtminstone liiite mer!
Hoppas ni stannar på min blogg ändå, men jag förstår att ni inte vill läsa den om den inte intresserar..
Jag ska försöka skärpa mig, men jag kommer kanske inte skriva 15435345 inlägg om dagen och det får ni leva med!

Ta hand om er!

Malin

Jag kom och tänka på en sak. När jag åkte till Spanien så vägde min resväska 12,5kg, jag lyfte väskan och den var verkligen skittung! Sen tänkte jag och kom på att för bara några månader sedan så hade jag dessa 12,5kg + ytterligare 3,5kg på kroppen! Ganska coolt ändå, nu fick jag känna hur mycket jag verkligen hade gått ner. Och det där var ändå inte allt som jag hade gått ner!

COOLT

Och imorgon firar jag att jag har klarat mig utan godis i 5 månader! Det har verkligen gått lätt! Ska försöka hålla mig ett helt år. Eller det kan hända att jag äter lite choklad någongång.. men det har inte hänt än! Jag som åt marabou flera gånger i veckan förut.. nu har jag inte ätit det på över 5 månader!!!

Älskling vad jag saknar dig.. Vi kommer aldrig ses igen, men dom 15månaderna jag hade med dig var underbara♥

I miss you like hell..

 

Att rensa ut allt skit man har inom sig inför mamma är nog det bästa man kan göra.
Gör det, jag lovar att det hjälper. Nu vet mamma om många av mina djupa hemligheter och fan vad det känns bra.