dagens
Jag är fortfarande inte klar med geografin, men som tur är så har vi ett lååångt hål innan seminariumet så jag kan göra det sista då.
Jag har inte så mkt mer att säga så här kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Keso, kyckling, hårdbrödmacka med makrill
Middag:
Kycklingsallad: Sallad, anans, banan, kyckling, gurka tomat, dressing, bröd
Träning:
Ingen tid till det
Imorgon tar jag nya tag!!!
HEJDÅ
Förkylning på G?
Jag får inte vara sjuk på tisdag för då har vi skidtur och den är obligatorisk. Om jag inte är med så måste jag åka nästa år med en massa folk som jag absolut inte känner. Vi får se vad som händer.. Jag får ta mig något förkylnings förebyggande.
Nu måste jag tyvärr återgå till pluggandet. AAAH jag tror jag blir galen på det.
Sessssssssss
Vägning 8
Jag förstår inte, jag åt cocos doppat i någon slags choklad för en stund sedan och det känns som om jag har ätit en nöt. Det klias i hela munnen och i halsen. Jag är en aning allergisk mot nötter. Fast det kan väl inte ha varit nötter i den? Hmm..
Men iallafall, nu till veckans vägning och jag är glad med tanke på hur lat jag har varit.
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 71kg
Idag: 71kg
Skillnad: 0kg
Nu ska jag börja att plugga, det blir geografi och musik idag. Jag har seminarium i geografi imorgon och en musikuppsats som ska vara klar tills på onsdag.
Vi hörs senare!
Dagens!
Jag är lite förbannad just nu.. Vår digitalbox har tydligen ingen lust att samarbeta, iaf inte när det gäller 3:an. Jag har suttit och tittat på en film nu i över en timme men nu funkar det inte längre. Jag har lust att slänga ut tv:n genom fönstret men då kan jag ju inte se biggest loser imorgon..
Men iallafall, jag lovade ju att lägga upp en bild på klänningen som jag köpte idag. Så här ser den ut:
SNYGG VA???
Nu kommer dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Två mackor ( mörkt bröd) Ost, skinka, gurka, vatten och lite vindruvor
Middag:
Kyckling, potatisgratäng, morötter, vatten
Snacks:
Naturgodis, chips
Träning:
Räknas shopping som träning? Annars inget...
KOM IGEN NU!!! JAG MÅSTE SKÄRPA MIG LITE.
PÅ MÅNDAG BÖRJAR JAG SOM VANLIGT IGEN OCH NU TÄNKER JAG INTE ÄTA CHIPS PÅ VÄLDIGT LÄNGE!!!!
Jag blir nästan lite arg på mig själv..
Jag ska nog sova nu så jag lugnar ner mig lite..
Vi hörs imorgon, och då ska jag plugga, HEHEHEH kul
Både glad och ledsen
JAG MÅSTE MEDDELA ER EN OTROLIG SAK!
Jag har köpt en klänning på Gina tricot, och gissa vilken storlek??? SMALL!!!
Jag kan inte fatta det! Den satt helt perfekt! Jag planerar att ha den på skolavslutningen, kanske en aning tidigt att bestämma det nu.. Jag kan visa den senare.
Och nu till det dåliga.. Jag höll nästan på att bryta ihop när vi var och handlade, JAG VILLE HA GODIS!!! Det slutade med att jag köpte en påse med naturgodis. Det är ju inte riktigt godis, eller hur? Det var lite torkad frukt, havrepuffar i yoghurt, kokos i yoghurt osv. Ikväll ska jag även äta chips, jag ska äta det som blev över sen förra veckan. Nästa vecka måste jag sluta att hålla på så här för annars kommer jag fastna i ett beroende igen.
Nu ska jag fixa lite mat, hörs senare!
En trevlig dag!
Nu har jag precis duschat och ska göra mig klar för avresan till mormor. Innan vi åker till sjukhuset så ska vi åka och shoppa lite! Jag får se om jag köper något, studiebidraget kom ju igår så nu är man rik<3
Vi åker om en timme ungefär och vi kommer nog hem runt middagstid ikväll. Antagligen så blir det ingen uppdatering under den tiden.
Nu måste jag nog skynda mig eftersom mitt hår tar en evighet att torka..
Nu förstår ni kanske varför..
Bilden är från när jag var utomlands förra året
Ha en bra dag!
DAGENS:):):):)
HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ
Jag har precis kollat på let´s dance och jag hoppas verkligen att Gudrun eller Willy åker ut..
Imorgon ska jag hälsa på min mormor på sjukhuset så jag måste kliva upp ganska tidigt. Jag ska alltså strax gå och lägga mig.
Jag har lite ångest över att jag inte har tränat riktigt på några dagar.. Jag har inte haft tid eller ork. Men jag ska försöka ta nya tag nästa vecka!
Ja, blogguppdateringen var väl inte den bästa idag heller men jag hoppas ni inte slutar och läsa bara för det för det kommer bli bättre.
Men nu över till dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kyckling, bröd, fetaost, morötter ( hehe ja, jag tog det som fanns)
Mellanmål:
Vindruvor, en hårdbrödmacka med makrill
Middag:
Fajitas ( kyckling, sallad, majs, paprika, creme fraiche, tacosås, bröd) Loka
Snacks:
Vindruvor
Träning:
Ingenting, har inte hunnit tyvärr
Ja, det var väl allt tror jag!
Nu längtar jag till att få krypa ner i sängen och sovasovasovaaaaaa
Vi hörs imorgonbitti!
Fredag <3
Äntligen är det helg! Fredagsmys! Dock utan chips.. Kanske popcorn?
Jag har ont i huvudet också och det är inte skönt.. Jag har antagligen tänkt för mycket med tanke på allt plugg.
Snart hoppas jag att det är middag, det blir fajitas!!! Det tänker jag knäppa bild på så ni får se ikväll!
Jag tycker själv att bloggen har varit lite tråkig den senaste tiden men det ska jag ändra på!
Är det bra med er annars då? Vad händer i helgen?
Puss
Dagens
Idag har det varit en stressig och konstig dag. Jag har inte lyckats träna så mycket, tyvärr.
Imorgon har jag sovmorgon till 9.30 och det är superduperskönt!!!
Skolan är väldigt jobbig nu och den tar alla krafter jag har och jag blir väldigt trött och då har jag inte heller någon lust att blogga. Men det blir bättre!
Dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Laxburgare, fullkornsbröd, sallad, potatismos, sås, ketchup, mjölk
Middag:
Lax, couscous gryta, keso, vatten
Mellanmål:
Två skivor lättkorv, två skivor crisp´n light med skinka och salamiost, vatten
Träning:
Ca 1h badminton
Allt för idag!
Imorgon kommer nog uppdateringen förbättras en aning!
Tills dess, ha det så bra!
förlåååt
Jag kom alldeles nyss hem från träningen. Dock så var det ingen träning.. Jag var tvungen att vara kvar där för jag hade ingen skjuts hem.. Fast jag var tränare 1timme så jag fick ju spela lite då.
Jag kanske kör någonting här hemma också, jag får se om jag hinner. Jag måste tyvärr plugga historia som jag har redovisning på imorgon.
Dagens mat och träning kommer att läggas upp om en timme eller två!
See you soon
Dagens
Jag har inte ens knäppt en enda bild på min mat idag.. Förlåt!
Men här kommer iallafall dagens mat och träning
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingsallad: Ananas, Sallad, kyckling, gurka, tomat, bröd, dressing, loka
Middag:
Salsakyckling, pasta, morötter, vatten
Träning:
Vila
Nu ska jag plugga det sista inför spanskaprovet imorgon, wish me luck!
HERRÅ
Gissa vad jag ska göra...?
JAG SKA PLUGGA!!!
Spanskaprov imorgon så jag måste köra riktigt hårt idag. Jag antar att uppdateringen kommer vara ganska låg på grund av det.
Jag lovar att bloggen ska bli bättre snart, med fler bilder t.ex.
På lovet kan jag ju knäppa en massa bilder på maten och jag kanske slänger in någon annan bild då och då.
Men nu måste jag sticka.. PLUGGA = TRÅKIGASTESOMFINNSIHELAVÄRLDEN
Dagens
Förlåt om bloggen har blivit lite tråkig.. men som sagt, jag har mycket att göra just nu, framförallt med skolan och jag måste tyvärr ta skolan framför bloggen. Jag hoppas ni har överseende med det!:)
Ja, det blir nog ett ganska kort inlägg den här gången också för jag måste träna på engelskan..
So, here it is!
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kyckling nuggets, ris, sås, morötter, mjölk
Middag:
Lax, couscousgryta, keso, morötter och vatten
Träning:
2h badminton
Det var dagens, nu ska jag göra klart engelskan och sen ska jag sova. See you tomorrow!
Snabba ryck
Kom just hem från träningen och jag fryyyser!! Jag svettas inombords men jag är jättekall på utsidan. Det beror på att det är jättekallt i hallen..
Annars är det bra, ska ta mig en snabbdusch nu och sen ska jag öva in lite engelska glosor..
Dagens mat och träning kommer om en timme ungefär!
Ses då!
Skolan är jobbig
Äntligen är jag hemma efter en lång och seg dag i skolan. Vår grupp i historia var tvungen att jobba över lite så jag kom hem ungefär en halvtimme senare än vanligt.
Jag ska alldeles strax äta middag, sen så är det dags för träning igen. Efter träningen måste jag plugga engelska.. ÅÅÅH jag blir galen!! Varenda kväll den här veckan måste jag sitta och plugga... Jag längtar tills lovet om 2 veckor.
Nu ska jag byta om, vi ses ikväll!!!!!
Dagens
Jag tror jag duschade i en halvtimme!!! Gud vad skönt det var! Jag skulle ha kunnat varit där i en halvtimme till, minst!
Nu tänker jag slänga upp ett snabbt inlägg för jag har lite ont i huvudet och jag vill bara sova...
Frukost:
hmm.. gissa? Om du tittar tillbaka dom senaste två månaderna så får du svaret
Lunch:
Skinksås,pasta, mjölk
Mellanmål:
hårdbrödmacka med kyckling
Middag:
Köttsoppa, macka, mjölk
smoking hot soup, det ba ryker liksom
Träning:
1h badminton, inkl fys och styrka
GODNATT ALLIHOPA!!!!!
jobbigt!
Hejsan!
Jag kom precis hem från träningen och jag kan meddela er om att jag kommer ha extrem träningsvärk i min mage imorgon. Vi gjorde samma övningar som jag gjorde hemma igår.. Så jag hade redan träningsvärk..
Usch vad jobbigt det var, men gud så härligt det känns nu.
Nu ska jag äta köttsoppa och titta på tv!
Ses senare!
pluggapluggaaa
Jag ska börja göra mig klar inför träningen alldeles strax. Jag har träningsvärk sen igår också!! I magen, benen och armarna.. Men det är skönt för då känns det som om man har gjort något!
Uppdatering kommer troligtvis ske runt 18.30 (om inte blogg.se krånglar dvs)
Vi ses då!
Gårdagens dagens
Igårkväll hade tydligen blogg.se problem så jag kunde inte lägga upp det sista inlägget för dagen. Så det kommer nu istället!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Keso, tonfisk och en hårdbrödmacka med makrill
Middag:
Kycklingsallad, bröd, dressing, vatten
Träning:
Lite aerobics;) Magövningar och armövningar
Så!
Nu ska jag plugga så jag blir klar med alla uppgifter i tid!
Ses
träning
Hej, nu har jag precis tränat litegrann och jag hoppas jag får träningsvärk. Jag lär få det i armarna iallafall..
Jag tänkte gå och duscha nu och sedan blir det nog den sista uppdateringen för idag. Imorgon är det skola.. Men det är skönt att jag slutar klockan 11 iallafall! Jag tror jag ska plugga gärnet imorgon så jag inte sparar allt till sista stund som jag brukar göra.
Vi hörs om en timme ungefär!
hmm..
Texten på baksidan av tuggummiförpackningen:
INNEHÅLLER FENYLALANINKÄLLA, ÖVERDRIVEN KONSUMTION KAN HA LAXERANDE EFFEKT.
Fan...
Nu fattar jag varför.. (inga fler detaljer)
Ingen promenad!
Godmorgon, eller morgon och morgon.. Goddag kanske passar bättre!
Jag hade ju planerat att ta en lång och härlig promenad idag. Den planen sket sig totalt när jag drog upp rullgardinen. -18 och snöstorm.. Nej tack, jag stannar nog inne istället. Får träna på något sätt här hemma då..
Idag har jag inte så mycket att göra. Ska kanske plugga lite historia och så måste jag ju se på biggest loser 13.20.
Jag ska börja med att sätta på mig lite kläder, sen får vi se vad som händer.
Hörs senare!
Dagens
Jag har haft en riktig myskväll ikväll, något som jag älskar. MEN, jag åt ju som sagt chips, men usch, det var inte gott alls! Började må illa efteråt och det var helt smaklöst. Jag har ont i huvudet också.. Jag har verkligen tappat suget efter chips och jag kan klara mig utan det hur länge som helst tror jag.
Chips? - Nej tack!
Nu kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Tonfisk, keso, hårdbrödmacka med makrill
Middag:
Fläskfilé med potatisgratäng, kokade morötter, loka
Snacks:
Chips, vatten
Träning:
20min på motionscykel
Slut!
Jag funderar att slänga chipsen som blev över.. Om inte mamma vill äta upp dom förstås..
Imorgon ska mamma och jag gå en promenad, det ska bli väldigt skönt!
Men nu ska jag nog göra mig klar för sängen, vi ses imorgon!
HEjs
fira!
Ja, idag är det både min 10kilos-dag och min belöningsdag så resten av dagen kommer inte vara så nyttig!
Men man måste ju belöna sig själv när man har varit så här duktig, eller hur?
Till middag kommer det att bli fläskfilé och potatisgratäng och sedan blir det ju chips till melodifestivalen.
Jag har längtat så himla mycket till den här dagen, nu känns det som om de resterande 10kg kommer att gå lätt. Jag har liksom nått en tröskel, klarar jag av att gå ner 10kg så klarar jag att gå ner 20!
Men det lär förmodligen bli ännu svårare nu när jag väger så lite.
Om 2kg, alltså när jag väger 69kg, då kommer jag väga lika mycket som jag gjorde när jag var 12år och gick i 6:an.
Jag kommer ihåg att jag vägde 30kg när jag gick i 1:an. Så jag var inte sååå tjock när jag var liten. Överviktig var jag nog lite, men inte jättetjock.
Jag har inget att göra.. Jag har tråkigt, det känns som om jag bara går och väntar på maten.. Jag måste hitta på något.. VI SES
Vägning 7
Alldeles nyss vägde jag mig och jag är riktigt nöjd med resultatet
FÖR JAG HAR GÅTT NER 10KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 72kg
Idag: 71kg
Skillnad från första dagen: 10 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!
Det ser nästan ut som 72kg på bilden, men det är på 71kg, åtminstone när jag väger mig utan mobilen;)
Kan ni förstå?
Jag är halvvägs!! Jag har lyckats gå ner 10kilo på egen hand! Wow, jag är verkligen stolt över mig själv och jag börjar känna mig så snygg!!!;)
Nu är det bara 10kg kvar!
IKVÄLL BLIR DET CHIPS!
Men jag är inte så sugen faktiskt, men jag kommer nog ändra mig när jag äter det första chipset!
Nu ska jag träna lite!
SES
Dagens
Fruktsalladen var jättegod måste jag säga!
Jag håller bokstavligt tala på att somna nu så det blir ett ganska kort inlägg.
Men här kommer dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Risgrynsgröt, kanel, socker, mjölk, morotsstavar
Mellanmål:
Lite tonfiskröra och fullkornspasta
Middag:
Salsakyckling, fullkornspasta, morötter, vatten
Snacks/Efterrätt
Fruktsallad: Äpple, banan, apelsin, ananas, kiwi, passionsfrukt
FÖRE
EFTER
Träning:
45min innebandy
Jahapp, det var dagens!
Jag håller på att slå huvudet i tangentbordet nu så det är bäst att jag går och lägger mig..
Ses imorrn!
Fruktsallad + Let´s dance = En lyckad fredagkväll
Jag ska alldeles strax gå och fixa iordning en mumsig fruktsallad som jag kan äta till let´s dance.
Jag knäpper kort på den också! Det kommer se väldigt god ut kan jag lova!
Jag ska ha i bland annat ananas, äpple, banan och kiwi. GOTT ELLER????
Ni får ha en trevlig kväll så hörs vi efter let´s dance!
Tonfiskröra med pasta
Tonfiskröra med pasta
5-6 portioner
Ingredienser:
3 burkar tonfisk i vatten
1 lök
2 burkar krossade tomater
1 burk crème fraiche
Svartpeppar
Oregano
Jag slängde i lite chilisås bara för att piffa till lite extra. Smaka och känn hur mycket du vill ha.
Pasta
Gör så här:
Tillaga så mycket pasta som du orkar äta.
Bryn lök och tonfisk. Blanda ner tomaterna först och crème fraichen sen. Krydda med svartpeppar och oregano.
Låt det bli varmt.
Klart!
Supergott och enkelt!
Äntligen helg
Jag kom precis hem från skolan och äntligen är det helg!
Jag tänker väga mig imorgon eftersom jag vill veta om jag kan äta chips på kvällen;) Om ni har missat det så ska jag äta chips när jag har gått ner 10kg och jag hade ju gått ner 9kg förra veckan så det är inte alls omöjligt!
Jag hoppas att jag har gjort det, jag har inte ätit chips på 7 veckor!! Sedan ska det gå minst 7 veckor till innan jag äter det igen.
Tonfiskröran kommer upp om en liten stund. Det blev lite över så jag åt det alldeles nyss för jag var superduper hungrig! Men det var nästan ingenting så jag är fortfarande hungrig.....
Men nu ska jag skriva receptet, hörs om en liten stund!
Dagens
Det blev ingen mer träning för min del, orkade inte alls..
Jag har alldeles nyss ätit en apelsin och just exakt nu åker Anja Pärson, och hon tar ledningen! Vi får väl se om hon kan hålla den ledningen! Hoppas!
Dagens mat och träning kommer nu!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Lite fisk, potatismos, ketchup, sallad, en hårdbrödmacka, mjölk
Middag:
Couscousgryta, köttbullar, keso, rivna morötter, vatten
Mellanmål:
En blodapelsin
Träning:
2,5h badminton
Det var allt för idag, vi hörs imorgon!
Godnatt!
P.s Anja blev 3:a!!!
P.s 2: Tonfiskröran kommer upp som recept imorgon istället!
Torsdagar = stressiga dagar
Hej! Jag har alldeles nyss kommit hem från träningen och det gick väl sådär, var inte så taggad och då brukar det inte gå så bra. Annars har det varit en rätt så hyffsad dag, jag ska inte klaga!
Jag har inga läxor ikväll och det är såååå skööönt!!! Varje kväll den här veckan har jag haft någonting att göra. Allting kommer nu innan lovet och det kommer bli jobbigt dom närmsta två veckorna.
Jag ska snart gå och duscha, men innan det ska jag träna magen och armarna lite. Efter det kommer dagens mat och träning!
Ses strax!
snabbt inlägg
hej, jag slänger in ett snabbt inlägg bara för att visa att jag lever!
Jag ska på träning nu, så vi hörs runt 20.30
ses
dagens!
Godkväll!!!
Jag har precis gjort klart min spanskaläxa och det är jag väldigt glad över!
Jag körde rätt så jobbig träning ikväll, det jag gjorde ser ni längre ner.
Imorgon har jag sovmorgon till 09.50 och den här gången får jag inte glömma det, som jag gjorde förra veckan..
Usch, mina ögon håller på att falla igen, så ni får ursäkta eventuella stavfel i detta inlägg;)
Dagens mat och träning!:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, yoghurt ( slut på banan) kanel
Lunch:
Kebabgryta, ris, mjölk
Middag:
Tonfiskröra ( recept imorgon!), fullkornsspagetti, vatten
Träning:
30min på motionscykel, 10 min på sidestepper, olika hantel och magövningar
Sådär! Nu blir det sängen!
Godnatt!!
tonfiskröra<3
Hej, jag har alldeles nyss ätit middag, det blev någon slags tonfiskröra med fullkornspasta! Gott var det!
Om ungefär 20min börjar den nya säsongen av Biggest loser, och jag sitter på helspänn!
Jag ska köra min kära motionscykel samtidigt, sedan ska jag antagligen köra på min sidestepper och sen får jag se vad jag avslutar med. Något jobbigt ska det vara!!
Jag har tänkt på en sak.. Jag skriver bara det som är postivit med hela den här resan, jag skriver aldrig om hur jobbigt det kan vara ibland. Vissa dagar är bara så sjukt jobbiga att man nästan vill ge upp, men jag försöker vara stark.
Jag ska inte säga att det är lätt, för det är det verkligen inte, jag kämpar varje dag för att finna viljan och orken att fortsätta.
Jag har vissa dagar varit väldigt ledsen, men jag har inte skrivit om det i bloggen, jag vill inte sprida "dålig stämning". Men jag vill inte skymma undan med att det är så här.
Jag vill absolut inte att bloggen ska bli någon slags "depp-blogg". Jag vill inspirera människor att börja och då känns det fel att skriva om allt som är dåligt. Men jag vill bara att ni ska få veta att det är jobbigt ibland men det finns många saker som är underbara under en sådan här resa. Man lär känna sig själv på ett annat sätt och man kan få en slags kontroll över sig själv. Man börjar att älska sig mer också! Det har jag märkt, mitt självförtroende har börjat stiga men det kan bli mycket bättre!
Nu ska jag springa till tv:n för nu börjar biggest loser!
Ses<3
latmaja
Jag ska snart börja packa, för idag bär det av till mamma igen.. Några dagar tidigare, det finns några anledningar till det men det ska vi inte gå in på.
Jag funderar vad jag ska äta till middag... Jag kanske ska ta och göra en tonfisksallad om vi har någon tonfisk dvs.
Det känns som om jag har varit väldigt lat den här veckan, men ikväll tänker jag köra någon slags hårdträning. Jag ska svettas!!!!!!!!!!!!
Åter till packningen!
Ses
Dagens
Så, här kommer dagens mat och träning!!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Tre pannkakor, sylt, morotsstavar, mjölk
Middag:
Korvstroganoff, couscous, vatten
Mellanmål:
En apelsin
Träning:
20min på motionscykel
Godnatt allihopa!!
ALI - THE FIRST FEMALE BIGGEST LOSER!
Ali vann alltså biggest loser, men det visste jag redan.. Fast det var ändå grymt spännande!
Imorgon börjar den nya säsongen, nummer 6, jag läääängtaaaaaaaaaar!!!!!
Jag tog en tur på motionscykeln samtidigt, jag körde bara 20min, men det får räcka för idag!
Nu ska jag duscha, sen får jag se om jag orkar plugga klart engelskan.. och sist men inte minst så lägger jag upp dagens mat och träning!
En bild på vinnaren!
gitarrrrr
Jag har alldeles nyss kommit hem från skolan. Vi behövde jobba lite extra med en redovisning som vi ska ha imorgon. Efter det gick jag till en affär där dom har mycket billiga tuggummin och jag köpte 3 förpackningar HEHEHE
Nu sitter jag här i mitt rum och spelar gitarr och sjunger, härligthärligt!! Snart blir det nog en god middag, det luktar korvstroganoff iallafall! Sedan blir det att tagga till biggest loser finalen!! Jag längtar så! Jag hoppar till och med över träningen bara för den, även fast jag redan vet vem som vinner... Men jag får cykla på motionscykeln samtidigt som jag tittar på det!
NU ROPAR PAPPA!
MAT<3
ses senare!
Dagens! Dag 45
Som sagt, träningen var jobbig, men fy tusan vad det var skönt efteråt!
Jag kände att den dära viktväktar pastan inte var tillräcklig som middag så jag tog lite chili con carne som resten av min familj åt och den var väääldigt god!
Jag ska alldeles strax hoppa ner i sängen för en god natts sömn, men innan jag gör det så ska jag självklart lägga upp dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Korvstroganoff, ris
Mellanmål/middag:
Viktväktarna: Pasta mexicana ( Den ser större ut på bilden, men i själva verket var den rätt så liten!)
Middag:
Chili con carne, sallad, pizzasallad, mjölk
Träning:
30min badminton, 30min fysträning (på badmintonen)
Skridskor, ca 20min
Jahapp, det var allt för idag!
Ses imorgon!
slutkörd
Nu: Chili con carne
Hungrig
Nu håller jag på värma mat i micron. Det blir någon slags köttfärssås från viktväktarna!
Hoppas det är gott, för jag är verkligen hungrig!!
Klockan 5 har jag träning i en timme och klockan 7 är det biggest loser!!!
Vi hörs nog kanske efter träningen!
Dagens
Jag tänkte faktiskt gå och lägga mig tidigt ikväll så jag är pigg tills imorgon!
Men först ska jag ju som vanligt lägga ut dagens mat och träning!!;;
Frukost:
havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kyckling, keso, hårdbrödmacka med makrill, vatten
Middag:
Hamburgare med en massa sallad och paprika, ketchup, vatten
Träning:
Långpromenad, 1h 15min
Det var allt för idag, jag äter egentligen inte så jättemkt, jag kanske borde äta mer mellanmål?
Jag får fundera på det..
Men nu ska jag sova!
Ses imorgon!
Proppmätt!
Jag har precis ätit middag, jag stekte mig en hamburgare och la på en massa sallad och paprika så den blev så tjock att jag inte kunde få in den i munnen:(
Och jag sitter just nu och tuggar på ett tuggummi. Jag är beroende, vad ska jag ta mig till?!?!
Här är favoriten:
Jag kan verkligen inte sluta! Fast det är ju mycket bättre än godis iaf.
ÄR DET NÅGON SOM SKA TILL USA INOM EN SNAR FRAMTID? HÖR AV DIG, FÖR JAG VILL HA WRIGLEY´S EXTRA TUGGUMMIN DÄRIFRÅN!!!
HOPPAS ATT NÅGON SKA DIT!!!
Vägning 6
Jag kom precis in från en lång promenad på 1h och 15min! Snart är det dags för biggest loser och det tänker jag inte missa!
Men nu kommer det bästa med det här inlägget: Min vikt
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 74kg
Idag: 72kg
Alltså, minus 2kg!!! Sammanlagt, 9kg!!!!!!!!
fatta vad glad jag är!!!
Mått:
Mage:
Ovanför naveln : 87cm -2cm
Nedanför naveln: 97cm -1cm
Rumpa: 104cm -1cm
Lår:
Höger: 56cm -2cm
Vänster: 55cm -1cm
Överarmar:
Har ej mätt dom
WOOOOHO, det ser ut som att jag kommer äta chips nästa helg!!! Om jag ner ett till kilo den här veckan dvs:)
Nu ska jag äta lunch, kyckling, keso och en hårdbrödmacka med makrill!
SES
..
Ni får veta varför sedan
DAgens
Jag har precit tränat lite övningar som garanterat kommer att ge mig träningsvärk. Du hittar dem på wictoriawester.blogg.se och sedan under kategorin "min vikt & hälsa"
Ikväll har jag lagat fajitas och sedan har jag tittat på melodifestivalen. Jag tycker det var rätt bidrag som gick till finalen! Eric Saade är så fucking snyggggg!! Synd att han är upptagen med molly.. Men jag tycker dom är helt perfekta. Båda är jättefina, båda sjunger superbra och dom verkar vara himla glada och positiva hela tiden!
Men nu ska jag komma till det jag skulle, dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk,banan, kanel
Lunch:
En pizzaslice, pizzasallad, vanlig sallad, kyckling, nachos, creme fraiche, tacosås, ost, loka citron
Middag:
Fajitas: Kyckling, sallad, paprika, lök, vitlöks creme fraiche. tacosås, bröd, vatten
Träning:
Plankan 5 x 30sek
Den kissande hunden: 3 x 10st på varje ben
Sträckan: 10ggr per ben
Bensträckarn: 10ggr per ben
Sträck och böj: 10 x 10sek
Knäböj: 20st
Det var allt!!
Nu ska jag nog sova och vara lite nervös inför vägningen och mätningen imorgon..
Vi ses då!!
Belöningsdag
Det här var första gången på nästan 5 veckor jag åt pizza.. shiiit, tiden går fort.
Det var min belöning för den här veckan!
Jag vet inte riktigt vad det blir för middag, men det kanske blir något lite onyttigare eftersom det är lördag. Och jag vet inte vad jag ska träna idag?!?!? Ska kanske söka upp en massa övningar och göra dem ikväll.
Nu ska jag softa lite
Hörs!
Frukost!
Jag har precis duschat och ska alldeles strax gå och äta:
Sen ska jag till stan med min kära vän och kika runt lite. Uppdatering kommer att ske i eftermiddag!
Och imorgon är det dags för vägning igen! Hoppas det har hänt något!!
Goodbye!
KOTLETTER MED SAMBAL OELEK
Tillagningstid: 1 h och 45 min
Portioner: 4
Ingredienser:
* 4 st fläskkotletter
o eller karrékotletter
* 3 dl grädde eller creme fraich (valfri sort)
* 2-3 msk soja (äkta, t.ex. Druvan, Mrs Cheng)
* 1 tsk sambal oelek
Gör så här:
Lägg fläskkotletterna (frysta eller tinade) i en ugnssäker form, inte för stor. Blanda grädde eller creme fraich, soja och sambal oelek och häll över kotletterna. Kotletterna ska täckas av såsen. Stek i mitten av ugnen, 175°C, i 1½ timme
Tillbehör:
Serveras med t.ex. ris eller bulgur
DAGENSSSS
Jag har inte lyckats få till några bilder idag och jag ber om ursäkt för det! Men som jag sa tidigare så kommer kanske bilderna inte bli så många den här veckan!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Lax, potatis, sås, morötter, mjölk
Mellanmål:
Tre skivor crisp´n light men salamiost och skinka, ett äpple och en liten hårdbrödmacka med makrill
Middag:
Sambal-kotletter ( RECEPT I NÄSTA INLÄGG) bulgur, loka
Träning:
Ingenting förutom lekar på gympan.
Så där, nu ska jag skriva receptet på middagen så ni också kan testa det!
Hörs strax!
Hos pappiii
Jag var tvungen att ta en hårbrödmacka med makrill här.. Jag var så hungrig även fast jag hade fikat!
Snart ska vi äta middag, det blir fläskkotletter i ugn med någon sås och bulgur! GÖTTAA
Ikväll kommer säkert hela familjen att titta på let´s dance och jag hoppas att Willy åker ut.. Visst, han är rolig, men det är ju bara det han går vidare på. Folk röstar på honom för att han är rolig och speciell. Men det är ju faktiskt en danstävling!:)
See you later!
hallådääääär
Jag har precis fikat och ska strax börja packa inför avfärden mot min pappa. Jag vill stanna kvar hos mamma.. Tur att det bara är en vecka!!
Idag tänkte jag inte träna så mkt, jag tar en vilodag idag;) Kan ju inte träna VARJE dag!
Jag har precis fått reda på att min brors internet har gått sönder och han har tagit mitt.. Men vi skulle tydligen köpa ett nytt ikväll så jag hoppas jag kan uppdatera sedan!
Ja, det blev inte så långt inlägg det här heller.. Men jag måste fortsätta att packa nu innan pappa kommer och hämtar mig. Jag uppdaterar så fort jag får internet igen!
Hörs förhoppningsvis ikväll!
(L)
dagens!
Och jag måste säga att nästa vecka kanske kommer bli ganska bildfattig, jag är hos min pappa då och det innebär att jag inte kommer att sitta och knäppa kort vid matbordet för det är en aning förbjudet;) Nä men jag tycker det är ganska ohövligt och ingen hos pappa vet att jag bloggar, det är bara mamma. Eller ja, jag vet ju inte om någon som jag känner läser bloggen.
Blablabla.. Nu kommer dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Tacobiffar, ris, mjölk
Middag:
Tonfisksallad, bröd, vatten
Mellanmål:
Äpple
Sådär, nu måste jag skriva klart min engelskauppsats men vi höres imorgon!
kort om tid
Jag ska alldeles strax iväg på träning och kommer inte hem förrän vid 20.00
Hoppas ni har en trevlig kväll så hörs vi senare! MÅSTE SPRINGA
SES
dagens:)
Jag hade ingen lust att träna ikväll men jag gjorde det ändå. Jag tittade på biggest loser och jag tycker nästan det är sorgligt att det bara är 3 avsnitt kvar:( HOPPAS dom börjar med en ny säsong direkt. Fast som tur är så går en annan säsong på helgerna så jag får väl börja följa den då!
Ja.. Jag har inte så mycket annat att skriva förutom att jag känner mig lite busig!!!!! HIIHIHi
Dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Mellanmål:
Äpple
Lunch:
Texmex tacosallad ( köttfärs, gurka, sallad,majs, lök, creme fraiche, tacosås, nachos) + lite pizzasallad och en liten brödbit.
Middag:
Keso, en kycklingfilé, en hårdbrödmacka med makrill, vatten
Träning:
10min på sidestepper, 20min på motionscykel
Sådär, det var allt för idag!
See you tomorrow!
NU
NU SKA JAG TRÄNA!!!
DÅLIG uppdatering!!
Hej!
Förlåt att det inte har blivit någon uppdatering! Men det är inte mitt fel, utan det är blogg.se! Jag kom inte in på min blogg under hela kvällen igår så därför blev det inget inlägg med dagens mat och träning. Men nu funkar det! Hoppas det inte krånglar ikväll också..
Men iallafall, idag har jag ätit lunch på stan med några kompisar, och jag tog inte en kycklingsallad!! Jag tog en texmex tacosallad. Det var som tacos! Gott var det iallafall och jag tycker inte det är så onyttigt!
Just nu sitter jag och lyssnar på Jordin Sparks - Walking on snow. Den är ASABRA!!!!
Vi hörs senare!
HEj
Både min mormor och min gammelfarmor ligger inne på sjukhus, och dom brukar aldrig vara sjuka annars.
Jag hoppas dom klarar sig!! Gammelfarmor har fått lunginflammation och så har hon ramlat.. Men hon är ju trots allt 96år gammal.. Hon har klarat sig helt själv ända tills nu! Hon är en riktig krutgumma!
Men nu måste jag laga lite mat, det blir kyckling och ris!
Vi hörs senare!!
Dagens!
Klockan är nu mycket och jag har inte lust att plugga mer. Jag ska nog lägga mig i sängen och läsa igenom min kokbok som jag fick i julklapp och hitta några nyttiga och goda recept!
Dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt (blundade) mjölk, banan och kanel
Lunch:
Köttbullar, makaroner, ketchup och vatten
Mellanmål:
Två tuggor av en micropizza, ett äpple
Middag:
Fläskkarré, potatisgratäng, rårivna morötter (åt upp allt som är på tallriken) pommes frites krydda, vatten
Mellanmål:
Ett äpple
Träning:
15min på min sidestepper, 30min på motionscykel, magövningar, hantelövningar
Det var det, nu ska jag läsa min finfina kokbok!
VAD SKA JAG ÄTA!??!
Jag vet inte vad jag ska äta till middag!!
Vi har rester i frysen: Porterstek med hemlagad potatismos och Fläskkarré med potatisgratäng
Men det känns inte så nyttigt:(
ÅÅÅH hur ska jag göra???? Jag är hungrig!!!!!!!!!
Kort dag!
Idag fick vi sluta mycket tidigare än vanligt, det berodde på att vi inte hade någon sista lektion och innan den har vi en ganska lång lunch! Love it, fast jag älskar iofs den lektionen vi missar.. Geografi!
Jag har verkligen blivit beroende av tuggummin...
Jag köpte dom här i lördags och jag har redan ätit ( eller ja, tuggat..) upp en av dem..
Jag måste nog dra ner lite på det.. ;)
Nu ska jag sitta vid datorn en stund sen måste jag plugga matte och spanska.........
Så är livet..
Sessssssssssss
DAGENS
Jag har alldeles nyss duschat och jag är även klar med min samhällskunskaps uppsats! Ganska glad över det med tanke på att den skulle ha varit inne för 1,5 vecka sedan... blä.. Men bättre sent än aldrig!!
Jag körde lite övningar nu ikväll och jag har bestämt att jag ska koncentrera mig på mycket magträning den här veckan!
Klockan är väldigt mycket och jag ska nog gå och sova nu, men jag ska ju redovisa dagens mat och träning först!
Frukost:
Havregrynsgröt ( kan skriva det utan att titta nu!!!) mjölk, banan, kanel
Lunch:
Keso, en kall fläskkotlett, en hårdbrödmacka med makrill, ett äpple och ett glas vatten.
Middag:
Couscousgryta ( recept finns under kategorin "Smaskiga recept" ) Köttfärslimpa, rårivna morötter, loka
Mellanmål:
En apelsin
Träning:
En långpromenad på 1h och 25min, magövningar
Det var det!
Sovgott allihopa!
nyäten!
Jag har precis ätit middag och just nu sitter jag och pluggar!
Min mamma och jag var ute och gick 1 timme och 25min idag, sköönt eller???? Jag kanske tränar lite övningar ikväll, JAG VILL HA TRÄNINGSVÄRK!!
Middagen och lunchen var god! Ni får se sedan vad jag åt!
Justja.. ni missade väl inte biggest loser?;) Fast jag har inte följt den här säsongen så mycket.. men skit samma, det är ju biggest loser?!?!??! ♥ Imorgon är det den säsongen som jag följer! Jag längtaaar!
Nu måste jag fortsätta att plugga så jag blir klar någon gång!
BRB
VÄGNING 5
Godmorgon, nu har jag precis vägt mig och ja.. jag är inte direkt "jätteglad" menmen:) Jag ska fortsätta att kämpa!!!!!!!!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 74kg
Idag: 74kg
Minskning denna vecka: 0kg
Total viktminskning: 7kg
Jag har knäppt med mobilen..
OCH NU TILL DET NYA INSLAGET I DENNA BLOGG!!!!
Jag ska börja att mäta mig också varje vecka, för att kanske se lite resultat där även fast inte vågen visar det!
Här kommer det!
Magen:
ovanför naveln: 89cm nedanför naveln ( buken?): 98cm
Rumpa: 105cm
Lår:
Höger: 58cm
Vänster: 56cm
Överarmar:
Höger: 30cm
Vänster: 29cm
SÅ DÄR!!!
Hoppas ni uppskattar att jag gör så här, för om jag inte visar så bra resultat på vågen så kan måtten faktiskt ha minskat! Men jag gör det ju självklart för min egen skull, att jag inte ska tappa motivationen!
Nu ska jag äta havregrynsgröt och sen blir det en långpromenad med mamma!
See ya!
Ps. Missa inte biggest loser på 5:an klockan 13.40!!
Dagens
Hejsan allihopa!
Som vanligt så är jag trött och ska strax gå och lägga mig;)
Men imorgon blir det vägning! Och det kommer att bli en liten överraskning då! Ni får se vad jag har på gång, det är ett nytt inslag i denna blogg!
Ikväll har jag inte känt mig så nyttig ÄVEN fast jag inte har ätit något speciellt onyttigt... Jag drack lite dricka iofs, men inget annat.
Ni får se!
Frukost:
Havregrynsgröt, banan, mjölk
Lunch:
Keso, kyckling, en hel tonfiskburk, en hårdbrödmacka och ett glas vatten
Middag:
Fläskkotletter, ugnstekt potatis, sallad, rödvinssås, ramlösa
Snacks:
Morötter, popcorn, dip, en sprite zero 33cl
Träning:
12min på min sidestepper, magövningar, "kissande hunden".. kommer inte ihåg vad jag gjorde mer..
Det var nog allt kära vänner!
Ni är nyfikna på vad som kommer vara nytt imorgon va?;)
Det känns inte som om jag har gått ner den här veckan heller, men vi får se!
Sovgott hörni!
LYCKA!!!
DOM PASSADE!!!!!!!!!!!!!!!!
Okej, dom sitter ganska tajt, men jag fick på mig dem utan att kämpa så jag börjar svettas, dom gick att knäppa direkt!
TITTA
HEHE
Inlägg nr 100!!
Detta är mitt hundrade inlägg! WOOHOOO!
Jag har precis tränat litegrann, körde 12min på en sidestepper ( en trampmaskin) Jag körde lite egna övningar med magen och armarna. Det får räcka! Kanske gör något mer ikväll, jag får se!
Jag ska ta en dusch, sen ska jag äta lunch!! Funderar på att äta upp kycklingen som blev över och ta lite keso och tonfisk till:)
Vägningen är imorgon, så ni vet:)
seeees
Svar på en fråga
Anonym om Dagens!!:
kan du inte lägga ut recept ibland. tex vad är couscousgryta?
Svar: Jo det är en jättebra idé! Jag har lagt ut receptet på couscousgryta förut, men jag tänkte skapa en ny kategori som heter "Smaskiga recept". Där kommer jag att lägga ut recept på en del saker jag äter. Jag lägger in receptet på couscousgrytan där!
DAGENS hehe
HERREJÖSSES VAD JAG ÄR TRÖTT!!!!
Knäppte en hel del bilder på maten idag så det blir flera stycken;)
Jag har knappt tränat något idag, men jag tar en vilodag idag!
Efter detta kommer jag nog att gå och lägga mig och riktigt sova ut imorgon. Eller jag kanske ska till sjukhuset och hälsa på mormor, stackarn har ju ramlat och brytit flera revben OCH punkterat lungan:(
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk,banan, kanel
Mellanmål:
Äpple
Lunch:
Lite fisk i hollandaisesås, pasta ( konstig kombination) rårivna morötter, ett glas vatten och ett äpple.
Mellanmål:
Hårdbrödmacka med makrill
Middag:
"Kyckling tacos" (tortillabröd kyckling, majs, sallad, paprika, vitlöks creme fraish ( stavning?) tacosås) Vichyvatten
Snacks:
Lite popcorn och dip, ramlösa. Jag sparar morötterna tills imorgon
orkade inte äta upp alla popcorn
Träning:
45min volleyboll på gympan
BTW, RABIH ÅKTE UR LET´S DANCE!!!!!!!!!1
Jag är väldigt less på honom, han verkar helt seriös tro att han är rolig, men det är ingen som skrattar!
Jag har fått intrycket av att han verkar vara värsta dryg!
Vi tycker alla olika..
Nu blir det sovdags!
Höres imorgon!
kyckliiing
Jag är verkligen proppmätt nu!! Har precis ätit tacos, fast med kyckling istället för köttfärs! Det var sååååå gott!
Jag lägger ut en bild senare vid dagens mat och träning:)
Ikväll ska min mamma och jag dippa morötter och äta popcorn, det är också väldigt gott!
Idag är det faktiskt 5 veckor sedan jag åt chips! Helt otroligt, trodde aldrig jag skulle klara det;) Och imorgon är det 5 veckor sedan jag åt godis!
Jag har satt upp som mål att när jag har gått ner 10kilo så ska jag belöna mig med att äta chips ( bara en gång), men innan dess tänker jag inte äta det alls!
Jag tänker även försöka hålla mitt godisförbud tills sommarlovet, om jag klarar det längre så är det självklart bra, men jag har satt det som ett mål iallafall.
Jag har en fråga som jag inte riktigt är säker på:
Är det vanligt att man gå ner mindre efter några veckor och sedan att det kommer igång igen? Tex, jag har ju gått ner ca 7 kilo, det mesta gick jag ner de 3 första veckorna, sedan har det tagit lite stopp, jag förstår ju att det blir svårare att gå ner ju mindre man väger, men jag har ju ändå ganska mycket att ta av. Alltså, kan man komma i en "svacka" ett tag och sen börjar man att gå ner igen? ( kanske 1kg i veckan) Jag hoppas ni förstår..
Tacksam för svar:)
Någonting ni kanske vill veta?
Jag har fått kommentarer ibland om att folk vill veta lite mer om vem jag är, så jag tänkte skriva lite här:
Jag är en 16-årig tjej
Jag pluggar på samhällsvetenskapliga linjen och har valt språk som inriktning inför andra året.
Jag spelar badminton 3-4ggr i veckan och jag har spelat i ca 3år
Jag bor i en stad med ca 30000 invånare.
Jag har brunt långt hår och lugg.
Jag hade mvg i två ämnen när jag gick ut ur grundskolan, musik och svenska ( jag hade vg i idrott)
Jag älskar att spela gitarr och piano.
Jag är duktig på att sjunga och har uppträtt några gånger.
Jag har inga riktiga syskon, bara ett låtsas.
Jag kan forma min tunga till en blomma ( haha, kan knäppa kort senare)
Jag älskar programmet Biggest loser!!!
Nu kommer jag inte på så mycket mer.. Men om det är något mer ni vill veta så ska jag svara! Dock inte de allra mest personliga sakerna..
Nu ska jag ta lite fika, det var äcklig mat på skolan igen så jag håller på att dö av hunger!!
Hörs!
Stressigt, dagens enda inlägg
Men det är som det är:)
Men jag kan iallafall slänga in en bild på en blomma som jag har knäppt!
haha, jag är bäst
SES
Dagens!!
Jag älskar biggest loser ♥
Nu har jag precis duschat och även gjort klart en uppsats i spanska! Men jag hann också titta på biggest loser OCH träna! Duktigt gjort tycker jag! Dock så har jag inte hunnit måla naglarna.... Kanske gör det sen.
Jag ska snart sova, men som alltid så måste jag lägga upp dagens mat och träning:)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingsallad: Sallad, kyckling, ananas, tomat, gurka, bröd, vitlöksdressing. Snodde lite pizzasallad från dom andra och jag drack en loka. Åt lite skinka och tonfisk från en av pizzorna.
Middag:
Lax, couscousgryta, sallad och vatten
Mellanmål:
Ett äpple
Träning:
40min på motionscykel
Det om detta, nu ska jag titta på biggest loser klipp på youtube, sen ska jag sova! Ses imorgon!
Varning för misslyckade naglar..
Jag sa att jag skulle måla naglarna tidigare, sagt och gjort! Men hur var det nu med resultatet?
Bilden talar för sig själv...
MISSLYCKAT, och tror du inte jag råkar stöta i något innan allting hade torkat så det blev ännu värre??????
Tog bort det iallafall.. Ska kanske måla på svart senare...
Men nu ska jag iallafall titta på biggest loser och träna!
See you lateroooo!
kycklingsallad ÄR godare än pizza
Hejsan, jag kom hem för en liten stund sedan. Jag och några vänner tog en lunch på stan istället för någon äcklig soppa som var på skolan. Och som vanligt var jag duktig och tog en kycklingsallad medans mina vänner tog varsin pizza, men jag måste säga att jag åt skinka och tonfisk från en pizza, men det skadar ju inte. Jag drack en loka istället för dricka också!
Nu ska jag försöka fixa mina naglar eftersom den svarta färgen håller på att försvinna, jag funderar på att ha vitt nagellack den här gången:)
Ni kanske får se resultatet senare!
Hörs då!
DAGENS+ jubileum
Jag måste faktiskt påpeka att idag är det exakt en månad sedan jag startade denna blogg!! Tiden har gått väldigt snabbt tycker jag!
Men iallafall, jag har alldeles nyss duschat och lyxat till med en hårinpackning. Hoppas mitt hår inte blir lika torrt igen. Jag har långt, brunt hår som är ganska så tjockt. Min frisör fick träningsvärk i armarna en gång för det tog så lång tid att klippa mig;) Ibland älskar jag mitt hår (när det uppför sig som jag vill) annars kan jag hata det. Men mitt hår är nog det jag brukar få mest komplimanger för!
Och sen måste jag berätta en till sak.. Jag har slagit sönder strängarna på mitt andra racket också så nu är jag helt utan racket.. Hoppas dom kan vara snabba att stränga om dem!
Men nu tänkte jag iallafall dra till med dagens mat och träning;)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan och kanel
Lunch:
En potatisbulle och lite rårivna morötter, mjölk (äcklig skolmat)
Mellanmål:
Ett äpple och en skiva av det där brödet som jag skrev om förut+ lite salamiost
Middag:
Potatis, köttfärslimpa, sallad, fetaost sås, vatten
Kvällsmål:
En riskaka och ett glas mjölk
Hehe... mjölk....
Träning:
2h badminton, magövning
KLAR
Nu ska jag gå och borsta tänderna och sedan hoppa i sängen ( alltså sova, inte hoppa)
Imorgon blir det en skön dag! Slutar 11.35!! Då blir det några fler inlägg;)
Men tills dess.. ha det så bra!!
hejråå
Redovisningen gick bra!!
Jag kan härmed meddela att min redovisning gick jättebra! Det är väldigt skönt att det är över!
Det var äcklig mat på skolan idag... Potatisbullar.. Jag åt knappt en, och jag tog lite rivna morötter bara.. Snacka om att jag var hungrig nu när jag kom hem! Jag åt ett äpple och något slags bröd med salamiost. Det där brödet smakade som smörgåsrån ungefär, det stog att det endast innehöll 20 Kcal per skiva och så var det några nyttiga fibrer för magen:)
Middagen kommer att bestå av köttfärslimpa, potatis, sallad och fetaost sås! Det ska bli himla gott! Och efter middagen så är det dags för träning igen! Skönt att få spela av sig lite!
Jag har varit på ganska dåligt humör idag.. Men man har sina dåliga dagar och idag var en av mina. Höll nästan på att bryta ihop på en lektion idag. Kände hur panikångesten var påväg, men det avtog efter en stund och jag känner mig bättre nu.
Nu ska jag göra mig klar, vi hörs senare:):)
DAGENS
Hallådär!
Jag är väldigt less på att plugga nu.. Men jag måste göra klart det sista innan jag går och lägger mig..
Jag satt och cyklade under hela biggest loser, fast jag vilade under pauserna. Tiden gick så otroligt snabbt och jag märkte knappt att jag cyklade så det känns knappt som om jag har tränat!
Jag körde även en kort magövning.
Dagens mat och träning kommer nuuu:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Spagetti och köttfärssås, rårivna morötter och mjölk
Middag:
Couscousgryta, 2st bullens pilsnerkorvar, rårivna morötter, vatten
Träning:
Ca 45min badminton, 50min på motionscykel och en magövning
That´s it!
Jag fick en fråga om hur många unika besökare jag har per dag.. Svaret är ca 15-20st, alltså inga många. Mitt rekord är 80 unika. Jag har 7st prenumeranter via bloglovin.
Min blogg är absolut ingen stor blogg, men det finns iallafall några som läser den:)
Nu ska jag plugga klart... Sen ska jag hoppa ner i min älskade säng!!!!!♥
Vi hörs imorgon!!!!!!!!!!!!!!!!
Plugggg
Jag är väldigt nervös.. Imorgon har vi historia redovisning.. Vi ska komma på en egen person och göra ett rollspel av den personens liv. Jag hoppas att det går bra, men jag brukar alltid bli så nervös och jag VET att jag inte är ensam om det!
Ska även skriva en uppsats i spanska och jag har knappt börjat med den och jag har precis upptäckt att jag har böckerna kvar på skolan... HATAR att jag är så slarvig.. Jag måste rycka upp mig, men så säger jag alltid fast det blir ingen skillnad:(
Jag hoppas iallafall att jag får tillbaka glosförhöret, för jag tror faktiskt att det gick jättebra! Jag svarade på 24 av 26 glosor och jag var väldigt säkra på dom jag skrev!
Men nu måste jag tyvärr återgå till pluggandet, vi hörs lite senare:)
Men innan jag avslutar så tänker jag lägga in en bild på världens bästa kvinna:
KAN DU KOMMA HEM TILL MIG NU ELLER??????????????????
Önskar hon vore min mamma.. eller nej, jag älskar min mamma.. Min storasyster?
ses
Vägning 4
Hej:)
Av någon anledning så kom inte det här inlägget upp imorse, så det kommer nu istället!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 74,5kg
Idag: 74kg
Skillnad från första dagen: 7kg!
URSÄKTA DEN DÅLIGA BILDEN!!
Som ni ser så har jag endast gått ner 0,5kg den här veckan! Men det tycker jag är bra ändå!
På en månad har jag lyckats gå ner hela 7kg och snart är jag halvvägs till mitt mål!
Som jag sa tidigare så kände jag på mig att jag inte hade gått ner så mycket, men jag är ändå överlycklig att det fortsätter att gå neråt:) Sakta men säkert!
Nu måste jag plugga en hel del! Men vi hörs nog om en liten stund;)
hejpa
