Boken har kommit!!

Titta vad jag hade i brevlådan när jag kom hem:







Åh nu är jag så glad! Boken kom kanske lite olägligt eftersom jag måste plugga mycket ikväll. Jag vill ju hellre läsa den här!! Jag hoppas den kommer att hjälpa mig att bli av med de sista kilona.

Nu ska jag läsa igenom lite till och sen måste jag plugga...
SEE YOU


Ska jag eller ska jag inte?

Jag funderar på att beställa boken "Making the cut" av Jillian Michaels...



Beskrivning:
Presents an intense, one-of-a-kind program for maximizing one's diet and fitness potential to get dramatic results at an accelarated pace, explaining how to identify one's unique body type and metabolic makeup, customize an effective diet plan, utilize mental techniques to enhance focus and self-confidence, and develop strength, endurance, and flexibility.

Den kostar 124kr på adlibris.com
Jag vet inte hur jag ska göra..



Ny kategori

Hallådär!

Jag har bestämt mig för att starta en ny kategori som heter: "Jillian Michaels".
Där kommer jag placera alla inlägg som handlar om henne, och även biggest loser inläggen.
Eftersom Jillian är min stora inspiration så är det självklart att jag ger henne en egen kategori.
Det var väl bara det jag ville informera om i detta inlägg. Nu ska jag leta reda på Jillian Michaels inlägg i bloggen och placera dem i rätt kategori!


dåligt

VARFÖR VAR INTE JILLIAN MED PÅ BIGGEST LOSER IDAG?

FAN

 



nu ska jag svettas!!!!!!!!!!!!


Stekhett!

Hejsan!
Har ni det också varmt? Här hos mig är det 23grader i solen!! Imorse var det inte så varmt så jag tog min halsduk OCH vantar.. När jag satt i busskuren och väntade på bussen efter skolan så höll jag på att svettas ihjäl! Jag blev tvungen att ta av mig alltihopa!

Jag kom alltså nyss hem och jag ska strax börja laga min middag som kommer att bestå av tonfisk, keso och couscousgryta. Sedan klockan 18.00 är det träning:)
Hittils har jag hållt mig bra med maten och jag hoppas det fortsätter så!

( Jag inom en snar framtid, hehe)



SES


BL<3

Nu ska jag iväg till en kompis! Han är lika galen i biggest loser som jag så då måste vi ju självklart se premiären tillsammans!

Så hörrni, jag hoppas att ingen av er missar säsongspremiären av Biggest loser?!?!?! Säsong 7!


(säsong 6)


Vi hörs!


true love

Åh älsklingar...







Jag grinade även fast jag redan visste vad som skulle hända.
Och när Jillian sa:  I love you to death
Då.. Ja, då sprutade tårarna
Jag älskar biggest loser
Jag älskar Jillian och Michelle

Vackra ord av Jillian, måste läsas!

When you´re going through something like this, ask why, ask what you can learn and see where the lesson is, and find a way to grow out. Don´t become a victim and don´t let this go like: Ah I knew it!! Ah gosh! Why did I try?
Be proud of yourself, that you put yourself out there, that you tried, that you risked, and learn, we don´t learn anything when we win, we learn everything when we fail or when we lose, and that´s our opportunity for growing. On the other end of the sorrow, it´s a bunch of happines, and if we don´t try, and we don´t reach out, and we don´t make efforts, we have nothing and you´re just none.. That´s no way to live your life.

// Jillian Michaels



Förstår ni varför jag älskar henne? Läs igenom och tänk för er själva en stund på dessa kloka ord

ALI - THE FIRST FEMALE BIGGEST LOSER!

Ja det är bara att läsa rubriken så förstår ni vad detta inlägg kommer handla om!
Ali vann alltså biggest loser, men det visste jag redan.. Fast det var ändå grymt spännande!
Imorgon börjar den nya säsongen, nummer 6, jag läääängtaaaaaaaaaar!!!!!
Jag tog en tur på motionscykeln samtidigt, jag körde bara 20min, men det får räcka för idag!
Nu ska jag duscha, sen får jag se om jag orkar plugga klart engelskan.. och sist men inte minst så lägger jag upp dagens mat och träning!

En bild på vinnaren!


nyäten!

Jag har precis ätit middag och just nu sitter jag och pluggar!
Min mamma och jag var ute och gick 1 timme och 25min idag, sköönt eller???? Jag kanske tränar lite övningar ikväll,  JAG VILL HA TRÄNINGSVÄRK!!
Middagen och lunchen var god! Ni får se sedan vad jag åt!

Justja.. ni missade väl inte biggest loser?;) Fast jag har inte följt den här säsongen så mycket.. men skit samma, det är ju biggest loser?!?!??! ♥ Imorgon är det den säsongen som jag följer! Jag längtaaar!



Nu måste jag fortsätta att plugga så jag blir klar någon gång!
BRB


Plugggg

Nu sitter jag här ensam hemma och pluggar.. Jag längtar tills om ungefär en timme för då börjar biggest loser och då kan jag ta en paus i pluggandet:) Under biggest loser ska jag samtidigt cykla på min motionscykel så jag slår två flugor i en smäll!

Jag är väldigt nervös.. Imorgon har vi historia redovisning.. Vi ska komma på en egen person och göra ett rollspel av den personens liv. Jag hoppas att det går bra, men jag brukar alltid bli så nervös och jag VET att jag inte är ensam om det!
Ska även skriva en uppsats i spanska och jag har knappt börjat med den och jag har precis upptäckt att jag har böckerna kvar på skolan... HATAR att jag är så slarvig.. Jag måste rycka upp mig, men så säger jag alltid fast det blir ingen skillnad:(
Jag hoppas iallafall att jag får tillbaka glosförhöret, för jag tror faktiskt att det gick jättebra! Jag svarade på 24 av 26 glosor och jag var väldigt säkra på dom jag skrev!


Men nu måste jag tyvärr återgå till pluggandet, vi hörs lite senare:)
Men innan jag avslutar så tänker jag lägga in en bild på världens bästa kvinna:



KAN DU KOMMA HEM TILL MIG NU ELLER??????????????????

Önskar hon vore min mamma.. eller nej, jag älskar min mamma.. Min storasyster?


ses

Jillian Michaels

Min stora förebild är Jillian Michaels från tv-programmet "biggest loser". Det var efter jag såg henne som jag bestämde mig för att jag kan klara av det. Hon gav mig motivationen, även fast hon inte själv vet om det. Jag har hennes ord i min hjärna hela tiden, "You are the person you choose to be" Alltså: Du är den personen du väljer att vara. Jag väljer själv hur jag vill vara som, vill jag vara den överviktiga personen som har dåligt självförtroende? Eller vill jag vara den smala och vältränade som är nöjd med sig själv?
Jag tycker hon är en otrolig person.


" I dare you to try to quit " - Jillian Michaels

RSS 2.0