Nuvarande vikt
Just nu väger jag 68,8kg. Det är jag nöjd med! Har gått ner 5,1kg sammanlagt. Har ungefär lika mycket kvar att gå ner. Mitt mål var ju 10kg, men det får ta sin tid. Är väldigt nöjd över det snabba resultatet. Hoppas på fortsatt snabb viktnedgång.
Tyvärr, har jag drabbats av förstoppning. (Pinsamt och hemskt). Antar att det beror på förändringen i mina matvanor som har gjort att det blivit på detta vis. Det är verkligen fruktansvärt, men jag tänker inte gå in på detaljer... Sitter och äter plommon och har använt ett mindre skönt läkemedel så nu är det på bättringsvägen. Struntar om jag går upp vikt av plommonen, bara jag blir fri förstoppningen.
Annars så mår jag bra :) Hur mår ni? Om någon läser? :)
Nu är det bestämt!
Nu är det bestämt att jag börjar med Cambridge! Börjar om två veckor eftersom jag åker utomlands nästa vecka.
Idag var jag där för att kolla hur det fungerar och allt verkar jättebra! Trevlig kvinna som har hand om allt. Jag fick även väga in mig och jag vägde 73,9kg med kläder på. Med en längd på 167 cm så gav det ett BMI på 26,5. Jag ska försöka nå mitt mål som är mellan 60-65kg. Mitt fettprocent låg på 35 och det var inte så bra..
Det ska bli skönt att ta tag i detta med stöd och hjälp. Har även en vän som gör samma sak. Men hon har hållt på i 5 veckor och redan gått ner över 11kg! Det är skönt att ha en vän som man också kan känna stöd ifrån eftersom vi går igenom samma sak.
Ser fram emot detta mycket och hoppas på bra resultat! Wish me luck!
Ps. Startar eventuellt en ny blogg då, som en nystart liksom. D.s
Nuvarande vikt
Nuvarande vikt.
Det är kanske inte med värsta leendet jag berättar vad jag väger just nu. Men jag får acceptera det och jag vet att jag kan göra något åt det. Jag har fått acceptera att jag inte har kunnat fokusera på min vikt under en längre tid. Men under den tiden har jag fått lära mig ett och annat om livet, något som jag kan leva på länge. Har lärt mig att vara tacksam över allt jag har i livet och att allt inte kan vara perfekt hela tiden. Man måste tillåta sig själv att man inte kan vara på topp hela tiden. Livet har sina berg och dalar. Men under allt är man alltid ok, ett oförändrat ok.
Min vikt just nu är inte den bästa, men det känns som det viktiga just nu är att jag har tagit steget att göra något åt det. Och den resan börjar nu.
Nuvarande vikt: 73kg
Nu kör jag!
Vägning 19
Den här natten var nog den skönaste på länge, jag har sovit hur länge som helst. Jag gick ju och la mig klockan 21 och jag har sovit ända fram tills nu.
Just nu håller jag på att göra mig klar för tävlingen, jag ska åka om 45min ungefär. Men först så ska jag visa er min nya vikt.
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 67kg
Idag: 66kg
Skillnad från start: 15kg!!
Skillnad sen förra veckan: 1kg!
(bild kommer senare)
Förstår ni vad detta innebär?
Ni kommer nu få veta vad jag heter!
Mitt namn är Malin!
Vägning 18
Idag börjar jag med "Jillian Michaels dieten". Det sprack redan nu på morgonen när jag inte hade några ägg, haha.
Aja, ska försöka följa den så gott det går, det är ju värt ett försök.
Jag vägde mig alldeles nyss också och det är inte mycket som har hänt under denna vecka.
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 67kg
Idag: 67kg
Skillnad från start: 14kg
Skillnad sen förra veckan: 0kg
Och just det, jag måste verkligen tacka för alla fina kommentarer jag fick angående före och efter bilderna!
Jag måste tyvärr gå så jag hinner göra mig klar till skolan. Vi hörs efter skolan, då ska jag åka och köpa en sån där stor gummiboll...!
Haha vi ses!
Vägning 17
Hej allihopa, nu ska jag strax iväg på träning!
Jag ska berätta senare om mina fotbolls skickligheter;) haha
Men här är min vikt denna vecka!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 68kg
Idag: 67kg
Skillnad från start: 14kg
Skillnad sedan förra veckan: 1kg
Det känns så härligt att ha gått ner 1kg!! Tyvärr hinner jag inte skriva så mycket mer eftersom jag måste göra mig klar inför träningen, men vi hörs efter den!:)
Vägning 14&15
Nu till det alla har väntat på: Vägningen
Jag vägde mig inte förra veckan så jag tar räknat från 2 veckor sedan.
Startvikt: 81kg
Vikt förra vägningen: 68,5kg
Vikt idag: 68kg
Total viktnedgång: 13kg
Viktminskning sen förra vägningen: -0,5kg
Jag måste faktiskt säga att i verkligheten så såg vikten ut att vara 67,5kg, men det syns inte på bilden. Konstigt, men jag väger väl 68kg då.
Är jag nöjd? Ja, ganska så. Med tanke på hur mycket jag åt förra veckan så är det bra. Bara att fortsätta kämpa! Skulle vara skitkul om jag kom ner till 65kg innan april är slut. Jag får ha det som ett litet mål, dock kan det vara ganska svårt att komma till. Men jag gör så gott jag kan!
Vägning 13
Nu har jag äntligen vägt mig och jag är faktiskt glad, för jag har inte gått upp ett gram! Jag tycker det är konstigt med tanke på att jag inte har tränat på 1,5 vecka och så har jag inte ätit så bra. Men jag kanske har tappat muskler?
Så här ser veckans resultat ut:
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 68,5kg
Idag: 68,5kg
Skillnad från start: 12,5kg
Skillnad från förra veckan: 0kg
ser nästan ut som 68kg?
SNART SER MAN INTE 80-STRÄCKET!!!
Den här dagen måste jag plugga, eftersom jag åker bort på torsdag så hinner jag inte göra det då..
Jag ska nog träna lite först, kanske ta en tur på motionscykeln!
Vi hörs senareee
Vägning 12
Jag har inte orkat masat iväg mig till mamma så det blir ingen bild på vågen idag. Imorgon kommer jag nog lägga upp den.
Jag är nöjd med veckans resultat, jag förstår att det inte kommer gå så snabbt de här sista kilona så jag borde vara väldigt nöjd, och det är jag!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 69kg
Idag: 68,5kg
Skillnad sen förra veckan: 0,5kg
Skillnad från start: 12,5kg
Om 2,5kg så avslöjar jag vad jag heter!
STÖTTA OCH MOTIVERA MIG
Vägning 11
Godmorgon!
Jag antar att det inte är många som är vaken vid den här tiden på en söndag morgon.. Men några kanske är extra morgonpigga?:)
Ja, jag har alltså vägt mig nu till morgonen och här är resultatet:
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 70kg
Idag: 69kg
Skillnad från förra veckan: -1kg!!
Skillnad från start: 12kg!!
Jag kan härmed meddela att jag är normalviktig!!! Mitt BMI är nu 25 = normalviktig
Säg grattis för fan!!!!!!!!!!!!!!!!! hehe
Nu ska jag iväg alldeles strax, men vi hörs ikväll igen:)
SES
vägning 10
Nu till vikten:
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 70kg ( ni kommer väl ihåg att jag var liiite under 70?)
Idag: 70kg
Skillnad från start: 11kg
Skillnad från förra veckan 0kg ( eller + 200g)
Det kunde ju ha varit värre, jag ska kämpa som fan den här veckan och jag vill gå ner minst 1kg!
Jag ska klara det!!!!!!!!!!!!!!
Nu ska jag klä på mig och titta på melodifestivalen till biggest loser börjar ( 12.50 )
Ha en bra dag så hörs vi på eftermiddagen:D
vägning 9
Hej igen!
Jag fick precis reda på att biggest loser börjar nu!!!! Tänk om jag inte visste det, då hade jag missat det! Det brukar ju börja runt 13.30..
Men nu ska jag lägga upp veckans vägning!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 71kg
Idag: 70kg
Total viktminskning: 11kg!!! Jag har gått ner 1kg sen förra veckan!!
som ni ser så är det lite under 70 också!!! JAG ÄR NU OFFICIELT UNDER 70KG!!!
Nu är det biggest loser!
SES
Vägning 8
Jag förstår inte, jag åt cocos doppat i någon slags choklad för en stund sedan och det känns som om jag har ätit en nöt. Det klias i hela munnen och i halsen. Jag är en aning allergisk mot nötter. Fast det kan väl inte ha varit nötter i den? Hmm..
Men iallafall, nu till veckans vägning och jag är glad med tanke på hur lat jag har varit.
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 71kg
Idag: 71kg
Skillnad: 0kg
Nu ska jag börja att plugga, det blir geografi och musik idag. Jag har seminarium i geografi imorgon och en musikuppsats som ska vara klar tills på onsdag.
Vi hörs senare!
Vägning 7
Alldeles nyss vägde jag mig och jag är riktigt nöjd med resultatet
FÖR JAG HAR GÅTT NER 10KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 72kg
Idag: 71kg
Skillnad från första dagen: 10 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!
Det ser nästan ut som 72kg på bilden, men det är på 71kg, åtminstone när jag väger mig utan mobilen;)
Kan ni förstå?
Jag är halvvägs!! Jag har lyckats gå ner 10kilo på egen hand! Wow, jag är verkligen stolt över mig själv och jag börjar känna mig så snygg!!!;)
Nu är det bara 10kg kvar!
IKVÄLL BLIR DET CHIPS!
Men jag är inte så sugen faktiskt, men jag kommer nog ändra mig när jag äter det första chipset!
Nu ska jag träna lite!
SES
Vägning 6
Jag kom precis in från en lång promenad på 1h och 15min! Snart är det dags för biggest loser och det tänker jag inte missa!
Men nu kommer det bästa med det här inlägget: Min vikt
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 74kg
Idag: 72kg
Alltså, minus 2kg!!! Sammanlagt, 9kg!!!!!!!!
fatta vad glad jag är!!!
Mått:
Mage:
Ovanför naveln : 87cm -2cm
Nedanför naveln: 97cm -1cm
Rumpa: 104cm -1cm
Lår:
Höger: 56cm -2cm
Vänster: 55cm -1cm
Överarmar:
Har ej mätt dom
WOOOOHO, det ser ut som att jag kommer äta chips nästa helg!!! Om jag ner ett till kilo den här veckan dvs:)
Nu ska jag äta lunch, kyckling, keso och en hårdbrödmacka med makrill!
SES
VÄGNING 5
Godmorgon, nu har jag precis vägt mig och ja.. jag är inte direkt "jätteglad" menmen:) Jag ska fortsätta att kämpa!!!!!!!!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 74kg
Idag: 74kg
Minskning denna vecka: 0kg
Total viktminskning: 7kg
Jag har knäppt med mobilen..
OCH NU TILL DET NYA INSLAGET I DENNA BLOGG!!!!
Jag ska börja att mäta mig också varje vecka, för att kanske se lite resultat där även fast inte vågen visar det!
Här kommer det!
Magen:
ovanför naveln: 89cm nedanför naveln ( buken?): 98cm
Rumpa: 105cm
Lår:
Höger: 58cm
Vänster: 56cm
Överarmar:
Höger: 30cm
Vänster: 29cm
SÅ DÄR!!!
Hoppas ni uppskattar att jag gör så här, för om jag inte visar så bra resultat på vågen så kan måtten faktiskt ha minskat! Men jag gör det ju självklart för min egen skull, att jag inte ska tappa motivationen!
Nu ska jag äta havregrynsgröt och sen blir det en långpromenad med mamma!
See ya!
Ps. Missa inte biggest loser på 5:an klockan 13.40!!
Vägning 4
Hej:)
Av någon anledning så kom inte det här inlägget upp imorse, så det kommer nu istället!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 74,5kg
Idag: 74kg
Skillnad från första dagen: 7kg!
URSÄKTA DEN DÅLIGA BILDEN!!
Som ni ser så har jag endast gått ner 0,5kg den här veckan! Men det tycker jag är bra ändå!
På en månad har jag lyckats gå ner hela 7kg och snart är jag halvvägs till mitt mål!
Som jag sa tidigare så kände jag på mig att jag inte hade gått ner så mycket, men jag är ändå överlycklig att det fortsätter att gå neråt:) Sakta men säkert!
Nu måste jag plugga en hel del! Men vi hörs nog om en liten stund;)
hejpa
VÄGNING 3
Jag har alldeles nyss klivit upp och jag har bland annat vägt mig! Och.. ja.. shit jag är så glad så jag inte kan beskriva det!!!!
(Räknat från 77kg)
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 77kg
Idag: 74,5kg!!!! alltså -2,5kg!!
Total viktnedgång sedan första dagen: 6,5kg!!!!
Som vanligt så väger min kamera lite mer men utan den så var det ca 74,5kg!
Kan ni förstå hur glad jag är eller? Jag är så glad att det flyter på så lätt! Men jag vet att det kommer bli svårare ju mindre jag väger.. Men jag hoppas att det fortsätter så här så länge som möjligt!
Jag ska alldeles strax iväg på tävling och uppdatering kommer nog inte ske förrän ikväll, så vi får höras då!
PÖSS
VÄGNING 2
Godmorgon på er alla!
Jag tror jag har blivit ännu sjukare, jag mår illa och har ont i magen.. Min mamma mår likadant fast värre.. Hoppas jag inte börjar spy (onödig information).
Men jag har iallafall vägt mig och jag är superlycklig!!!!!!!!!!!!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: Nästan 79kg
Idag: 77kg!!! - 2kg!
När jag vägde mig utan kamera så vägde jag 77....
Jag känner att jag inte orkar skriva mer, vi hörs kanske senare
puss
