Dagens
Hej igen:)
Klockan är nu nästan 23.00 och jag borde gå och sova. Jag har iofs sovmorgon till 9.50.
Jag slutar dagen klockan 11.10 och då ska jag gå på subway!!! Man kan ju faktiskt ta ett nyttigt alternativ där.
Ja, det här inlägget avslutas som vanligt med dagens mat och träning, och det kommer nu!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, hallonsylt, kanel ( omg, bananerna var slut...)
Lunch:
Lasange, morötter, ketchup, mjölk
Mellanmål:
Hårdbrödmackor med makrill
Middag:
Korvstroganoff, ris, mjölk
Mellanmål:
Ett äpple
Träning:
fortfarande lite förkyld, men det börjar gå över nu
Jadu, det var allt för denna dag!
Imorgon ses vi igen!
Klockan är nu nästan 23.00 och jag borde gå och sova. Jag har iofs sovmorgon till 9.50.
Jag slutar dagen klockan 11.10 och då ska jag gå på subway!!! Man kan ju faktiskt ta ett nyttigt alternativ där.
Ja, det här inlägget avslutas som vanligt med dagens mat och träning, och det kommer nu!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, hallonsylt, kanel ( omg, bananerna var slut...)
Lunch:
Lasange, morötter, ketchup, mjölk
Mellanmål:
Hårdbrödmackor med makrill
Middag:
Korvstroganoff, ris, mjölk
Mellanmål:
Ett äpple
Träning:
fortfarande lite förkyld, men det börjar gå över nu
Jadu, det var allt för denna dag!
Imorgon ses vi igen!
Frågestund?
Hej!
Jag har bestämt mig för att starta en frågestund!
Jag har fått någon fråga då och då men inte har haft tid och svara.
Så OM ni har frågat mig något eller vill fråga nu så är det fritt fram att skriva det i detta inlägg så svarar jag!
Även om ni har skrivit en fråga dom senaste dagarna så kan ni skriva om dem här:)
Den avslutas på... Äh, vafan, det är väl lika bra att jag har den ända tills på lördag. Jag vill ju inte riskera att det ska bli som förra gången då jag fick 1 fråga.................
Haha, cp..
FRÅGA MIG VAD SOM HELST!!!
AVSLUTAD
Jag har bestämt mig för att starta en frågestund!
Jag har fått någon fråga då och då men inte har haft tid och svara.
Så OM ni har frågat mig något eller vill fråga nu så är det fritt fram att skriva det i detta inlägg så svarar jag!
Även om ni har skrivit en fråga dom senaste dagarna så kan ni skriva om dem här:)
Den avslutas på... Äh, vafan, det är väl lika bra att jag har den ända tills på lördag. Jag vill ju inte riskera att det ska bli som förra gången då jag fick 1 fråga.................
Haha, cp..
FRÅGA MIG VAD SOM HELST!!!
AVSLUTAD
Ångest!!
Hej!
Jag ångrar mig... Jag såg ett par jättefina byxor idag för 199kr på H&M. Men jag hann inte prova dem.
Det var bara helt vanliga svarta byxor, men jag har letat lite efter sådana.
Jag måste gå dit imorgon, hoppas dom har kvar storlekarna!!
Nu ska jag strax äta korvstroganoff ( igen känns det som )
Imorgon har jag bara en lektion, sen är det lov!!!!
Nä, nu måste jag nog hjälpa till lite:)
HÖRS SEN
Det var bara helt vanliga svarta byxor, men jag har letat lite efter sådana.
Jag måste gå dit imorgon, hoppas dom har kvar storlekarna!!
Nu ska jag strax äta korvstroganoff ( igen känns det som )
Imorgon har jag bara en lektion, sen är det lov!!!!
Nä, nu måste jag nog hjälpa till lite:)
HÖRS SEN
Svar på tal till Anonym
Anonym :D om Dagens:
Hej ! Har följt din blogg i cirka 1 månad och har blivit lite inspirerad av dig .
Enligt mig själv känner och ser jag mig själv som överviktig...vill gärna komma i form till sommaren(började igår,alltså måndag). Jag är ca 165cm och väger mellan 63.5 & 64.5 kg(det skiftar) .
Eftersom du kanske har lite erfarenhet skulle du kanske kunna ge mig lite tips på hur man går ner snabbt ? Skulle verkligen,verkligen vara UNDERBART snällt av dig...kan du t.ex säga vilken tid du oftast äter och om du brukar äta nån frukt eller något emellanåt ...lite sådana saker du inte skriver i bloggen ? Eller...bara som tips,så skulle det vara jätteroligt och du hade en kategori som hette ''Övriga Frågor'',''Tips'' ... eller något liknande . Skulle verkligen hjälpa. Tack på förhand,keep going och Lycka till ! :D
Svar: Hej och tack så mycket!
Först vill jag säga att jag inte är någon expert på det här, det här är min personliga åsikt om din situation.
För det första: Du är absolut inte överviktig!! Försök inte att banta!!! Du är absolut heelt normal! Däremot kan du självklart äta nyttigare, mer regelbundet och träna mer! Överdriv inte och hårdbanta absolut inte! Du kan säkert tappa något kilo om du äter riktigt och tränar. Men JAG (observera att det här är bara vad jag tycker) tycker du inte alls ska gå ner mycket, inte under 60kg.
Du är inte överviktig, det måste du få in i din hjärna. Du måste lära dig att acceptera dig själv som du är. Vill du ha en snyggare kropp så kan du börja träna och bygga lite snygga muskler. Men låt det inte gå till överdrift. Och det kommer att ta tid. Jag har inga tips på hur det går "snabbt". Det gör det aldrig. Du måste ha otroligt med tålamod. Men vill du så lyckas du! Och eftersom du int är överviktig så kommer det bli extra svårt. Men det är ditt val om du vill göra det och somsagt.
Jag lovar att det inte är någon annan som tycker du är överviktig. För det är du absolut INTE.
Ja, det här vart lite virrigt..
Men så tänker jag, jag hoppas du förstår:)
Dagens
Hej, nu kommer det två inlägg på raken här:)
Just nu sitter jag och övar inför ett musikprov som vi ska ha imorgon. Jag är lite nervös för jag vill verkligen behålla mitt mvg i musik. Som vanligt så är jag ute i sista stund med pluggandet.. Inte alls bra.. Men jag klarar mig alltid och det är ju tur. Jag har aldrig fått ett definitivt ig på ett prov. Däremot har det lutat åt ig men aldrig mer.
Jag måste nog fortsätta, så jag lägger upp dagens mat och träning nu.
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk,banan,kanel
Lunch:
Falukorv, potatis, ketchup, morötter, mjölk
Mellanmål:
Hårdbrödmackor med tonfisk och ost
Middag:
Lax, bulgur, hollandaisesås
Träning:
- fortfarande lite förkyld
Åh jag längtar tills jag kan ut och springa!!
Så snart all snö är borta så tänker jag ta springturer!!!
Men nu måste jag fortsätta mitt eviga pluggande.
Ses imorgon!
Godnatt!
Just nu sitter jag och övar inför ett musikprov som vi ska ha imorgon. Jag är lite nervös för jag vill verkligen behålla mitt mvg i musik. Som vanligt så är jag ute i sista stund med pluggandet.. Inte alls bra.. Men jag klarar mig alltid och det är ju tur. Jag har aldrig fått ett definitivt ig på ett prov. Däremot har det lutat åt ig men aldrig mer.
Jag måste nog fortsätta, så jag lägger upp dagens mat och träning nu.
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk,banan,kanel
Lunch:
Falukorv, potatis, ketchup, morötter, mjölk
Mellanmål:
Hårdbrödmackor med tonfisk och ost
Middag:
Lax, bulgur, hollandaisesås
Träning:
- fortfarande lite förkyld
Åh jag längtar tills jag kan ut och springa!!
Så snart all snö är borta så tänker jag ta springturer!!!
Men nu måste jag fortsätta mitt eviga pluggande.
Ses imorgon!
Godnatt!
true love
Åh älsklingar...
Jag grinade även fast jag redan visste vad som skulle hända.
Och när Jillian sa: I love you to death
Då.. Ja, då sprutade tårarna
Jag älskar biggest loser
Jag älskar Jillian och Michelle
Jag grinade även fast jag redan visste vad som skulle hända.
Och när Jillian sa: I love you to death
Då.. Ja, då sprutade tårarna
Jag älskar biggest loser
Jag älskar Jillian och Michelle
Mina läppar
Hej!
Snart blir det dags för middag och den består av lax och bulgur! Jag är inte alls sugen på det just nu, men det är ju faktiskt gott.
Mina läppar är torraaa, det gör skitont!! Tur att jag har lypsyl!!
Hehe ja..
Ikväll är det ju som vanligt Biggest loser och det är sista avsnittet på torsdag!! Men... SÄSONG 7 BÖRJAR PÅ MÅNDAG!!!!!!!!!!!! JAAAAA!!!!
ops, nu är maten visst klar..
vi höres
Snart blir det dags för middag och den består av lax och bulgur! Jag är inte alls sugen på det just nu, men det är ju faktiskt gott.
Mina läppar är torraaa, det gör skitont!! Tur att jag har lypsyl!!
Hehe ja..
Ikväll är det ju som vanligt Biggest loser och det är sista avsnittet på torsdag!! Men... SÄSONG 7 BÖRJAR PÅ MÅNDAG!!!!!!!!!!!! JAAAAA!!!!
ops, nu är maten visst klar..
vi höres
Dagens
Hej!
Nu sitter jag här och pluggar samhällsekonomi och det känns som om jag inte kan ett skit..
Jag har prov imorgon och det kommer nog inte att gå bra. Jag ska plugga i 1,5h till, sen får det vara nog.
Jag måste skynda mig, därför skriver jag inte så mkt mer än dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk, banan, kanel
Lunch:
En köttfärspirog, två hårdbrödmackor med makrill
Middag:
Köttbullar, fullkorns makaroner, mjölk, ketchup
Träning:
-
Jag ska ta en nystart efter påsklovet.
Mina matvanor har sakta men säkert gått tillbaka till det gamla. Men inte helt.
Jag ska ändra tillbaka det!
Nu måste jag sticka!
SES
Nu sitter jag här och pluggar samhällsekonomi och det känns som om jag inte kan ett skit..
Jag har prov imorgon och det kommer nog inte att gå bra. Jag ska plugga i 1,5h till, sen får det vara nog.
Jag måste skynda mig, därför skriver jag inte så mkt mer än dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk, banan, kanel
Lunch:
En köttfärspirog, två hårdbrödmackor med makrill
Middag:
Köttbullar, fullkorns makaroner, mjölk, ketchup
Träning:
-
Jag ska ta en nystart efter påsklovet.
Mina matvanor har sakta men säkert gått tillbaka till det gamla. Men inte helt.
Jag ska ändra tillbaka det!
Nu måste jag sticka!
SES
DRÖMMEN
Jag tror jag är kär!!!
Seriöst. Jag tror det är det finaste jag någonsin sett!!!
Synd att dom är helt slutsålda!
Men det är inte så konstigt!
Nu ska jag sticka till mamma och titta på Biggest loser!
Seriöst. Jag tror det är det finaste jag någonsin sett!!!
Synd att dom är helt slutsålda!
Men det är inte så konstigt!
Nu ska jag sticka till mamma och titta på Biggest loser!
Snygga byxor?
Oj, vilka snygga byxor jag har
En aning stora va?
Haha herregud.. Nu märker jag att jag har gått ner 12,5kg!!
Det här var riktigt roligt!! Dom bara hänger!
En aning stora va?
Haha herregud.. Nu märker jag att jag har gått ner 12,5kg!!
Det här var riktigt roligt!! Dom bara hänger!
Vad är det för feeel?
Jag förstår inte varför det inte går att kommentera vägningsinläggen?
Sidan bara försvinner;s
Knäppt..
Jag får försöka fixa det..
Jag får göra en ny kategori och flytta dom dit!!!
Update:
Nu har jag bytt kategori till Mina vägningar.
Hoppas det ska funka!:)
Sidan bara försvinner;s
Knäppt..
Jag får försöka fixa det..
Jag får göra en ny kategori och flytta dom dit!!!
Update:
Nu har jag bytt kategori till Mina vägningar.
Hoppas det ska funka!:)
Dagens
Hallå i stugorna!
Ikväll har jag i princip bara snytit mig.... Okej, jag har faktiskt gjort en naturkunskapsläxa också! Jag känner mig så duktig! Den ska vara inne imorgon, men jag kommer troligtvis inte att gå på skolan imorgon.
Nu ska jag hoppa i säng, men först måste jag väcka min älskade katt som ligger och snarkar på överkastet.
Men innan jag gör det så slänger jag upp dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk,banan, kanel
Lunch:
Rester från gårdagen ( Fläskfile,paprika, creme fraiche) fullkornspasta
Middag:
Fullkornsspagetti, köttfärssås, ketchup, juice
Träning:
-
Sovgott och dröm sött allihopa!
Ikväll har jag i princip bara snytit mig.... Okej, jag har faktiskt gjort en naturkunskapsläxa också! Jag känner mig så duktig! Den ska vara inne imorgon, men jag kommer troligtvis inte att gå på skolan imorgon.
Nu ska jag hoppa i säng, men först måste jag väcka min älskade katt som ligger och snarkar på överkastet.
Men innan jag gör det så slänger jag upp dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk,banan, kanel
Lunch:
Rester från gårdagen ( Fläskfile,paprika, creme fraiche) fullkornspasta
Middag:
Fullkornsspagetti, köttfärssås, ketchup, juice
Träning:
-
Sovgott och dröm sött allihopa!
Min räddare i nöden
Tack du underbara person som uppfann nässprayen! ♥
älskar dig ♥
älskar dig ♥
Vägning 12
Hej igen!
Jag har inte orkat masat iväg mig till mamma så det blir ingen bild på vågen idag. Imorgon kommer jag nog lägga upp den.
Jag är nöjd med veckans resultat, jag förstår att det inte kommer gå så snabbt de här sista kilona så jag borde vara väldigt nöjd, och det är jag!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 69kg
Idag: 68,5kg
Skillnad sen förra veckan: 0,5kg
Skillnad från start: 12,5kg
Om 2,5kg så avslöjar jag vad jag heter!
STÖTTA OCH MOTIVERA MIG
Jag har inte orkat masat iväg mig till mamma så det blir ingen bild på vågen idag. Imorgon kommer jag nog lägga upp den.
Jag är nöjd med veckans resultat, jag förstår att det inte kommer gå så snabbt de här sista kilona så jag borde vara väldigt nöjd, och det är jag!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 69kg
Idag: 68,5kg
Skillnad sen förra veckan: 0,5kg
Skillnad från start: 12,5kg
Om 2,5kg så avslöjar jag vad jag heter!
STÖTTA OCH MOTIVERA MIG
Godmorgon
Godmorgon alla!
Jag har varit uppe ett tag men har inte orkat gjort så mycket än.
Idag är det vägning igen och jag har redan vägt mig. Men jag kan inte lägga över bilder från mobilen till den här datorn.. Jag måste göra det hos mamma, jag får se om jag går dit idag. Annars lägger jag upp vägningen ändå, fast utan bild och så lägger jag dit bilden nästa gång jag kommer till mamma!
Nu måste jag nog masa mig ner och äta frukost!
Vi hörs om en liten stund:)
Jag har varit uppe ett tag men har inte orkat gjort så mycket än.
Idag är det vägning igen och jag har redan vägt mig. Men jag kan inte lägga över bilder från mobilen till den här datorn.. Jag måste göra det hos mamma, jag får se om jag går dit idag. Annars lägger jag upp vägningen ändå, fast utan bild och så lägger jag dit bilden nästa gång jag kommer till mamma!
Nu måste jag nog masa mig ner och äta frukost!
Vi hörs om en liten stund:)
DAgens
Herrejösses vad det rinner ur min näsa! Man undrar ju vart allt kommer ifrån. Snart tror jag att jag har snytit ut hela hjärnan!
Det var ju Earth Hour ikväll och jag var duktig och släckte de flesta lamporna och stängde av datorn i en timme. Vad gjorde ni?
Nu ska gå och borsta mina tänder, men först ska jag lägga ut dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk,banan,kanel
Lunch:
Lite kycklingsallad
Middag:
Fläskfilé m. paprika,champinjoner,bacon och creme fraiche. Pressad potatis, ramlösa
Träning:
Förkyld
Hörrni!
Ni glömmer väl inte att ställa om klockan? Jag ska göra det nu på en gång så jag inte glömmer!
Ni får ha det så bra tills imorgon!
HEJDÅ
Det var ju Earth Hour ikväll och jag var duktig och släckte de flesta lamporna och stängde av datorn i en timme. Vad gjorde ni?
Nu ska gå och borsta mina tänder, men först ska jag lägga ut dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt,mjölk,banan,kanel
Lunch:
Lite kycklingsallad
Middag:
Fläskfilé m. paprika,champinjoner,bacon och creme fraiche. Pressad potatis, ramlösa
Träning:
Förkyld
Hörrni!
Ni glömmer väl inte att ställa om klockan? Jag ska göra det nu på en gång så jag inte glömmer!
Ni får ha det så bra tills imorgon!
HEJDÅ
Hemma igen
Nu är jag hemma igen efter en hel dag i hallen!
Det gick inte så vidare bra för mina närmsta kompisar, men för de andra gick det jättebra!
Jag och min familj har precis ätit middag. Vi testade någonting nytt, det var fläskfilé men paprika, champinjoner och bacon ihopblandat med creme fraiche. Till det hade vi pressad potatis. Ska jag vara helt ärlig så var det inte så gott. Det var väldigt smaklöst.. Jag hoppas vi inte äter det igen.
Nu måste jag gå och snyta mig för 3568496548 gången idag, vi hörs lite senare!
Det gick inte så vidare bra för mina närmsta kompisar, men för de andra gick det jättebra!
Jag och min familj har precis ätit middag. Vi testade någonting nytt, det var fläskfilé men paprika, champinjoner och bacon ihopblandat med creme fraiche. Till det hade vi pressad potatis. Ska jag vara helt ärlig så var det inte så gott. Det var väldigt smaklöst.. Jag hoppas vi inte äter det igen.
Nu måste jag gå och snyta mig för 3568496548 gången idag, vi hörs lite senare!
Badminton
Nu ska jag iväg, trots att jag är sjuk!
Men det är inte varje dag ens vänner gör seriespels debut!
Men det är inte varje dag ens vänner gör seriespels debut!
Jag är sjuuuk!
Nu har förkylningen brytit ut. Vaknade av att jag hade lite feber, var helt täppt i näsan och ont i halsen..
Det är tur att jag inte har tävling den här helgen!
Jag börjar må lite illa nu också, men det beror nog på att jag inte har ätit något sen igår. Jag måste nog ner och ta lite frukost:)
Vi hörs om en stund!
Det är tur att jag inte har tävling den här helgen!
Jag börjar må lite illa nu också, men det beror nog på att jag inte har ätit något sen igår. Jag måste nog ner och ta lite frukost:)
Vi hörs om en stund!
Dagens
Halloj!!!
Ja, Mattias vann Let's dance och det var väl bra. Jag hade inte någon favorit direkt så det spelade inte så stor roll vem som vann. Jag råkade dock somna under Mattias showdans och när de 5 sista utröstade dansade.. Jag känner hur förkylningen smyger sig på mer och mer.
Imorgon ska jag iväg och titta på badminton i hallen. Det är seriespel och två av mina närmsta kompisar ska göra debut! Jag hade också kunnat få göra det men jag kände att jag inte riktigt var redo. Jag har inte självförtroendet och jag vet att jag troligtvis kommer förlora. Mina kompisar är en aning bättre än mig. De har snabbare fötter medans jag är väldigt seg (Kan ju ha berott på övervikten). Dock har jag lite bättre slag ( sägs det iallafall ) än dom, eller ja, jag har väl kanske lika bra slag som dem.. Men jag hade bättre slag förut!!!!
Men iallafall, det börjar klockan 14.00 så jag har fortfarande en skön sovmorgon:)
Nä, nu ropar sängen på mig så jag ska lägga ut dagens mat och träning
frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingschnitzel, potatis, morötter, mjölk
Middag:
Fullkornspasta, köttfärsås, proviva
Träning:
Volleyboll 45min
Nu ska jag sova bort förkylningen, vi hörs imorgon!
Ja, Mattias vann Let's dance och det var väl bra. Jag hade inte någon favorit direkt så det spelade inte så stor roll vem som vann. Jag råkade dock somna under Mattias showdans och när de 5 sista utröstade dansade.. Jag känner hur förkylningen smyger sig på mer och mer.
Imorgon ska jag iväg och titta på badminton i hallen. Det är seriespel och två av mina närmsta kompisar ska göra debut! Jag hade också kunnat få göra det men jag kände att jag inte riktigt var redo. Jag har inte självförtroendet och jag vet att jag troligtvis kommer förlora. Mina kompisar är en aning bättre än mig. De har snabbare fötter medans jag är väldigt seg (Kan ju ha berott på övervikten). Dock har jag lite bättre slag ( sägs det iallafall ) än dom, eller ja, jag har väl kanske lika bra slag som dem.. Men jag hade bättre slag förut!!!!
Men iallafall, det börjar klockan 14.00 så jag har fortfarande en skön sovmorgon:)
Nä, nu ropar sängen på mig så jag ska lägga ut dagens mat och träning
frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingschnitzel, potatis, morötter, mjölk
Middag:
Fullkornspasta, köttfärsås, proviva
Träning:
Volleyboll 45min
Nu ska jag sova bort förkylningen, vi hörs imorgon!
Bloggtorka
Hejdär
Jag måste säga att jag inte tycker det är lika kul att blogga längre:( Jag funderar på att ta en paus inom en snar framtid. Men jag tänker självklart fortfarande fortsätta min viktresa och jag tänker fullfölja den tills jag har nått mitt mål. Nu säger jag inte att jag tänker sluta blogga, för det tänker jag inte! Bara ta ett uppehåll i några dagar.
Jag gör det nog på påsklovet! Men om jag skulle vara sugen på att blogga så tänker jag absolut slänga in ett inlägg!:)
Nu över till något helt annat:)
Jag har alldeles nyss ätit middag, det blev fullkornspasta och köttfärssås!
Klockan 20.00 är det final i let's dance och det ska jag absolut se på!
Nu ska jag nog bara ta det lite lugnt innan det börjar:) Vi ses!
Jag måste säga att jag inte tycker det är lika kul att blogga längre:( Jag funderar på att ta en paus inom en snar framtid. Men jag tänker självklart fortfarande fortsätta min viktresa och jag tänker fullfölja den tills jag har nått mitt mål. Nu säger jag inte att jag tänker sluta blogga, för det tänker jag inte! Bara ta ett uppehåll i några dagar.
Jag gör det nog på påsklovet! Men om jag skulle vara sugen på att blogga så tänker jag absolut slänga in ett inlägg!:)
Nu över till något helt annat:)
Jag har alldeles nyss ätit middag, det blev fullkornspasta och köttfärssås!
Klockan 20.00 är det final i let's dance och det ska jag absolut se på!
Nu ska jag nog bara ta det lite lugnt innan det börjar:) Vi ses!
DAGENS
Godkväll läsarna mina!
Klockan har redan hunnit bli 22.19 och det är ännu en gång dags att gå och sova.
Jag hoppas jag känner mig lite bättre imorgon, annars stannar jag hemma. Imorgon ska jag till min pappa också, jag har inte varit där på 2 veckor nu, så det är dags igen!
Jag har nog inte så mycket mer att säga, så här kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Potatismos, korvgryta, vatten
Middag:
Korvstroganoff, ris, morötter, keso, vatten
Mellanmål:
Några bitar ananas
Träning:
2h badminton
Nu ska torka mitt hår och sen ska jag sova!
Ses imorgon!
Klockan har redan hunnit bli 22.19 och det är ännu en gång dags att gå och sova.
Jag hoppas jag känner mig lite bättre imorgon, annars stannar jag hemma. Imorgon ska jag till min pappa också, jag har inte varit där på 2 veckor nu, så det är dags igen!
Jag har nog inte så mycket mer att säga, så här kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Potatismos, korvgryta, vatten
Middag:
Korvstroganoff, ris, morötter, keso, vatten
Mellanmål:
Några bitar ananas
Träning:
2h badminton
Nu ska torka mitt hår och sen ska jag sova!
Ses imorgon!
Halv träning
Hejsaan!
Jag tränade bara halva träningen, jag kände att jag inte orkade och då kunde jag lika gärna åka hem och titta på biggest loser;)
Jag ska strax in i duschen, sen kommer dagens mat och träning:)
Förkylning?
Hallåååå
Jag har just kommit hem från skolan och jag känner att jag håller på att bli förkyld.. Jag ska försöka träna idag, men jag hoppar nog av om jag mår sämre. Jag hatar att vara förkyld.. Att det inte kan finnas något botemedel?!?!
Om en liten stund är maten klar. Idag blir det korvstroganoff! Mamma brukar aldrig göra det så det ska bli spännande! Hoppas den är minst lika god som pappas!
Träningen börjar klockan 5 och slutar 8. Vi hörs nog efter det!
Hejdåå
Jag har just kommit hem från skolan och jag känner att jag håller på att bli förkyld.. Jag ska försöka träna idag, men jag hoppar nog av om jag mår sämre. Jag hatar att vara förkyld.. Att det inte kan finnas något botemedel?!?!
Om en liten stund är maten klar. Idag blir det korvstroganoff! Mamma brukar aldrig göra det så det ska bli spännande! Hoppas den är minst lika god som pappas!
Träningen börjar klockan 5 och slutar 8. Vi hörs nog efter det!
Hejdåå
Dagens
Hallå igen!!
Jag är extremt trött ikväll, jag förstår inte varför! Jag höll nästan på att somna när jag cyklade så jag körde bara 20min. Jag sitter här och skriver med slutna ögon för jag orkar inte titta, jag tittar bara när jag har skrivit klart, för att rätta eventuella stavfel.
Jag tänker inte skriva så mkt, utan bara lägga upp dagens mat och träning.
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingsallad, ramlösa
Middag:
Fläskkarré med potatisgratäng. (I pot.gratängen var det morötter också.) Vatten
Träning:
20min motionscykel
Aaaah, jag somnar nu tror jag!
Vi ses imorgon kära vänner!
Jag är extremt trött ikväll, jag förstår inte varför! Jag höll nästan på att somna när jag cyklade så jag körde bara 20min. Jag sitter här och skriver med slutna ögon för jag orkar inte titta, jag tittar bara när jag har skrivit klart, för att rätta eventuella stavfel.
Jag tänker inte skriva så mkt, utan bara lägga upp dagens mat och träning.
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingsallad, ramlösa
Middag:
Fläskkarré med potatisgratäng. (I pot.gratängen var det morötter också.) Vatten
Träning:
20min motionscykel
Aaaah, jag somnar nu tror jag!
Vi ses imorgon kära vänner!
Nu blir det till och svettas
Hejdär!
Nu ska jag ta mig en tur på min motionscykel!
Dock har jag inte en sådan lyxig...
Den där ser bekväm ut, som att sitta i en fåtölj och cykla;)
Nä, jag nöjer mig med min klena, men bra, motionscykel!!
Vi hörs senare!
Nu ska jag ta mig en tur på min motionscykel!
Dock har jag inte en sådan lyxig...
Den där ser bekväm ut, som att sitta i en fåtölj och cykla;)
Nä, jag nöjer mig med min klena, men bra, motionscykel!!
Vi hörs senare!
magen min
Hej!
Jag har varit hemma ungefär en timme nu. Jag slutade klockan 3 och sen tog jag bussen hem:)
Idag var det soppa på skolan så jag och mina vänner bestämde oss för att gå ut och äta. Jag tog en väldigt god kycklingsallad såklart!
Jag tänker berätta om min mage nu.. hehe
Jag misstänker att jag lider av stressmage. Den låter extremt mycket hela tiden och det verkligen bubblar. Det var så här förra våren också. Det var i samband med allt skolarbete och nationella prov. Jag känner mig ganska stressad och man har väldigt stor press på sig.
Det är så pinsamt.. folk börjar alltid skratta eller titta snett på en. Senast idag, vi var på en föreläsning och vi satt och diskuterade, vi var ca 15st, och precis när det var helt tyst så lät min mage hur högt som helst.. Jag blev röd som en tomat och började garva av pinsamhet. Alla andra skrattade också.. Visst är det kul att få andra skratta men inte på det här sättet!
Den är verkligen helt uppblåst ibland!
Vad tror ni?
Nu ska jag fixa lite mat:)
vi hörs ikväll!
Jag har varit hemma ungefär en timme nu. Jag slutade klockan 3 och sen tog jag bussen hem:)
Idag var det soppa på skolan så jag och mina vänner bestämde oss för att gå ut och äta. Jag tog en väldigt god kycklingsallad såklart!
Jag tänker berätta om min mage nu.. hehe
Jag misstänker att jag lider av stressmage. Den låter extremt mycket hela tiden och det verkligen bubblar. Det var så här förra våren också. Det var i samband med allt skolarbete och nationella prov. Jag känner mig ganska stressad och man har väldigt stor press på sig.
Det är så pinsamt.. folk börjar alltid skratta eller titta snett på en. Senast idag, vi var på en föreläsning och vi satt och diskuterade, vi var ca 15st, och precis när det var helt tyst så lät min mage hur högt som helst.. Jag blev röd som en tomat och började garva av pinsamhet. Alla andra skrattade också.. Visst är det kul att få andra skratta men inte på det här sättet!
Den är verkligen helt uppblåst ibland!
Vad tror ni?
Nu ska jag fixa lite mat:)
vi hörs ikväll!
Dagens
Hej!
Som ni kanske märkt så har jag inte uppdaterat något idag, och det beror på att jag har varit upptagen hela dagen och inte varit hemma. Jag kom hem för ca 20min sedan! Jag och mina kompisar har firat två stycken som fyller och har fyllt år.
Det blev tacos till middag och sedan blev det såklart fika.. Jag var duktig att inte ta någon tårta, fast jag gillar det inte direkt heller. Jag tog två syltkakor och någon annan kaka bara.
Men iallafall, nu ska jag skynda mig att torka håret och gå och sova, jag vill ju inte vara jättetrött imorgon.
Så här kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklinggryta, ris, morötter, mjölk
Middag:
Tacos
Fika:
Två syltkakor och en chokladkaka, hallonsoda
Träning:
Promenader
Ja, det var allt:)
See you tomorrow!
Då ska jag berätta om hur min mage känns just nu! Intressant va?;)
Haha, godnatt!
Som ni kanske märkt så har jag inte uppdaterat något idag, och det beror på att jag har varit upptagen hela dagen och inte varit hemma. Jag kom hem för ca 20min sedan! Jag och mina kompisar har firat två stycken som fyller och har fyllt år.
Det blev tacos till middag och sedan blev det såklart fika.. Jag var duktig att inte ta någon tårta, fast jag gillar det inte direkt heller. Jag tog två syltkakor och någon annan kaka bara.
Men iallafall, nu ska jag skynda mig att torka håret och gå och sova, jag vill ju inte vara jättetrött imorgon.
Så här kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklinggryta, ris, morötter, mjölk
Middag:
Tacos
Fika:
Två syltkakor och en chokladkaka, hallonsoda
Träning:
Promenader
Ja, det var allt:)
See you tomorrow!
Då ska jag berätta om hur min mage känns just nu! Intressant va?;)
Haha, godnatt!
Dagens
Hallå!
Nu ska jag strax gå och sova. Jag måste ju återhämta mig efter dagens träning..
Imorgon ska jag på fest, eller vi ska fira två av mina kompisar som fyller år till helgen. Vi ska äta middag tillsammans och vad jag har hört så ska det bli tacos. Klockan 18.30 ska jag på en konsert också, det är en skolkonsert från skolan som jag gick på förra året. För ett år sedan uppträdde jag på den konserten med mina kära vänner. Jag sjöng och spelade bas;p
Vad jag vill ha sagt är att jag inte kommer kunna uppdatera på ett bra tag under morgondagen, tyvärr. Men en uppdatering kommer absolut att ske!
Nä nu orkar jag inte skriva så mycket mer.. Jag lägger ut dagens mat och träning:)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Någon pastasås, mjölk
Mellanmål:
Rester från pizzan igår, pizzasallad
Middag:
Makaroner och köttbullar, vatten
Träning:
En timmes kondition- och fotarbets träning ( Döjobbigt)
That's it for today!
Vi hörs imorgonkväll!
Nu ska jag strax gå och sova. Jag måste ju återhämta mig efter dagens träning..
Imorgon ska jag på fest, eller vi ska fira två av mina kompisar som fyller år till helgen. Vi ska äta middag tillsammans och vad jag har hört så ska det bli tacos. Klockan 18.30 ska jag på en konsert också, det är en skolkonsert från skolan som jag gick på förra året. För ett år sedan uppträdde jag på den konserten med mina kära vänner. Jag sjöng och spelade bas;p
Vad jag vill ha sagt är att jag inte kommer kunna uppdatera på ett bra tag under morgondagen, tyvärr. Men en uppdatering kommer absolut att ske!
Nä nu orkar jag inte skriva så mycket mer.. Jag lägger ut dagens mat och träning:)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Någon pastasås, mjölk
Mellanmål:
Rester från pizzan igår, pizzasallad
Middag:
Makaroner och köttbullar, vatten
Träning:
En timmes kondition- och fotarbets träning ( Döjobbigt)
That's it for today!
Vi hörs imorgonkväll!
DÖSLUT
Hej!
Jag måste nog säga att dagens träning var en av dom jobbigaste i mitt liv!! Vi körde inget spel, utan vi körde endast kondition och fotarbete. SJUUKT JOBBIGT!! Även dom som är mest vältränade tyckte det var skitjobbigt!
Men det är så himla skönt nu efteråt! Den där pizzan jag åt igår är nog ett minne blott;)
Nu ska jag laga lite mat och klockan 19.00 är det biggest loser!
Ses då!
Ps: Vad trevligt att höra att några av er lever;)
Jag måste nog säga att dagens träning var en av dom jobbigaste i mitt liv!! Vi körde inget spel, utan vi körde endast kondition och fotarbete. SJUUKT JOBBIGT!! Även dom som är mest vältränade tyckte det var skitjobbigt!
Men det är så himla skönt nu efteråt! Den där pizzan jag åt igår är nog ett minne blott;)
Nu ska jag laga lite mat och klockan 19.00 är det biggest loser!
Ses då!
Ps: Vad trevligt att höra att några av er lever;)
Är ni döda?
Hej!
Hälsokontrollen gick bra, dock vägde jag 71,8kg där!!!! Fast det kan ha berott på att jag precis hade ätit, hade kläder på mig och var väldigt kissnödig;)
Men tur att det inte var mer iallafall!
Jag är 166,5 cm lång!
En sak bara, är ni försvunna? Jag har inte fått en enda kommentar på en vecka! Man börjar ju undra om det inte fungerar att kommentera;)
Hehe, nu måste jag försöka fixa skjuts till träningen!
Vi hörs om ett tag!:)
Hälsokontrollen gick bra, dock vägde jag 71,8kg där!!!! Fast det kan ha berott på att jag precis hade ätit, hade kläder på mig och var väldigt kissnödig;)
Men tur att det inte var mer iallafall!
Jag är 166,5 cm lång!
En sak bara, är ni försvunna? Jag har inte fått en enda kommentar på en vecka! Man börjar ju undra om det inte fungerar att kommentera;)
Hehe, nu måste jag försöka fixa skjuts till träningen!
Vi hörs om ett tag!:)
Dagens
Hej igen!
Klockan är strax 21.00 och jag ska sova! Imorgon är det en ny vecka med skola och imorgon är det den där hälsoundersökningen som jag skrev om förut. Hoppas det går bra!
Jag ska inte skriva så mycket, utan lägga upp dagens mat och träning istället!:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingsallad, macka, vatten
Mellanmål:
En varmkorv
Middag:
Pizza, pizzasallad, mjölk
Träning:
Badminton hela dagen
Nu ska jag sova, men vi hörs imorgon! Sovgott allihopa!
Klockan är strax 21.00 och jag ska sova! Imorgon är det en ny vecka med skola och imorgon är det den där hälsoundersökningen som jag skrev om förut. Hoppas det går bra!
Jag ska inte skriva så mycket, utan lägga upp dagens mat och träning istället!:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kycklingsallad, macka, vatten
Mellanmål:
En varmkorv
Middag:
Pizza, pizzasallad, mjölk
Träning:
Badminton hela dagen
Nu ska jag sova, men vi hörs imorgon! Sovgott allihopa!
Hejsanhoppsan vilken dag
Hej!
Jag har varit hemma en liten stund nu, men jag har inte orkat slagit på datorn förrän nu. Dagen gick helt okej, gick till final i dubbel, fast där förlorade vi en mycket jämn match. Vi blev alltså tvåa. I singel förlorade jag i semin så jag blev 3:a, men jag är rätt så nöjd med det!
Idag firade jag att jag har nått normalvikt, med en pizza! Den första jag har ätit sedan den 10:de januari!!!
Jag är värd den tycker jag!
Nu ska jag duscha lite, sen blir det nog en tidig kväll. Är så himla trött! Jag ska försöka komma i säng innan 21.00.
Dagens mat och träning kommer om ett tag!
Vi ses då!
Jag har varit hemma en liten stund nu, men jag har inte orkat slagit på datorn förrän nu. Dagen gick helt okej, gick till final i dubbel, fast där förlorade vi en mycket jämn match. Vi blev alltså tvåa. I singel förlorade jag i semin så jag blev 3:a, men jag är rätt så nöjd med det!
Idag firade jag att jag har nått normalvikt, med en pizza! Den första jag har ätit sedan den 10:de januari!!!
Jag är värd den tycker jag!
Nu ska jag duscha lite, sen blir det nog en tidig kväll. Är så himla trött! Jag ska försöka komma i säng innan 21.00.
Dagens mat och träning kommer om ett tag!
Vi ses då!
Vägning 11
Godmorgon!
Jag antar att det inte är många som är vaken vid den här tiden på en söndag morgon.. Men några kanske är extra morgonpigga?:)
Ja, jag har alltså vägt mig nu till morgonen och här är resultatet:
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 70kg
Idag: 69kg
Skillnad från förra veckan: -1kg!!
Skillnad från start: 12kg!!
Jag kan härmed meddela att jag är normalviktig!!! Mitt BMI är nu 25 = normalviktig
Säg grattis för fan!!!!!!!!!!!!!!!!! hehe
Nu ska jag iväg alldeles strax, men vi hörs ikväll igen:)
SES
Dagens
Hej igen:)
Nu har jag tagit mig en lång och härlig dusch. Det var nästan så man somnade där inne. Nu blir det sängen för min del. Klockan 7 ringer klockan på mobilen imorgonbitti och då är det bara upp och hoppa!
Min första match är 10.15 så jag har inte match direkt på en gång.
Nä, nu kanske jag borde skriva dagens mat och träning!!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch/Mellanmål ( Eller rättare sagt, mat under tävlingen):
Två äpplen, en apelsin, en varmkorv med bröd, en riskaka och lite tonfisksallad
Middag:
Kyckling, ugnsrostade potatisklyftor, keso, vichy vatten
Träning:
Badminton hela dagen
Ja, nu ska jag som sagt krypa ner i sängen för en god natts sömn!
Jag uppdaterar antagligen imorgon bitti, för då är det dags för vägning!!!
Ses då!
Nu har jag tagit mig en lång och härlig dusch. Det var nästan så man somnade där inne. Nu blir det sängen för min del. Klockan 7 ringer klockan på mobilen imorgonbitti och då är det bara upp och hoppa!
Min första match är 10.15 så jag har inte match direkt på en gång.
Nä, nu kanske jag borde skriva dagens mat och träning!!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch/Mellanmål ( Eller rättare sagt, mat under tävlingen):
Två äpplen, en apelsin, en varmkorv med bröd, en riskaka och lite tonfisksallad
Middag:
Kyckling, ugnsrostade potatisklyftor, keso, vichy vatten
Träning:
Badminton hela dagen
Ja, nu ska jag som sagt krypa ner i sängen för en god natts sömn!
Jag uppdaterar antagligen imorgon bitti, för då är det dags för vägning!!!
Ses då!
Trött och slut!
Hej, nu är jag äntligen hemma efter en heldag med badminton. Jag är nöjd, jag är vidare i semifinal i både singel och dubbel:) Det kunde inte ha gått så mycket bättre alltså!
Imorgon måste jag kliva upp ungefär lika tidigt, dock så håller inte tävlingen på lika sent som idag.
Jag ska gå och duscha nu, sen ska jag uppdatera med dagens mat och träning och sen ska jag sova!!
Vi hörs om ett litet tag!
Imorgon måste jag kliva upp ungefär lika tidigt, dock så håller inte tävlingen på lika sent som idag.
Jag ska gå och duscha nu, sen ska jag uppdatera med dagens mat och träning och sen ska jag sova!!
Vi hörs om ett litet tag!
Early morning
Klockan är inte mycket, det är lördag morgon och jag ska strax iväg på tävling. Det kan inte bli så mycket bättre. Jag älskar att tävla, verkligen!
Jag ska strax äta frukost och det blir självklart havregrynsgröt;)
Uppdatering kommer inte att ske förrän ikväll. Min sista match är klockan 19.00 iallafall. Men ni får ha en bra dag så ses vi då!
Wish me luck!
SES
Dagens
Hej igen, här kommer dagens sista inlägg:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kyckling schnitzel, ris, bearnaisesås, sallad, mjölk
Middag:
Tacos ( köttfärs, creme fraiche, tacosås, sallad, paprika, majs,) loka, bröd
Träning:
Lite situps
WOHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Willy åkte äntligen ut!!!!!!!
Haha, nästan så man måste fira!
Men det får jag göra imorgon, för nu ska jag sova!
Vi hörs imorgon kära vänner!
Godnatt!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kyckling schnitzel, ris, bearnaisesås, sallad, mjölk
Middag:
Tacos ( köttfärs, creme fraiche, tacosås, sallad, paprika, majs,) loka, bröd
Träning:
Lite situps
WOHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Willy åkte äntligen ut!!!!!!!
Haha, nästan så man måste fira!
Men det får jag göra imorgon, för nu ska jag sova!
Vi hörs imorgon kära vänner!
Godnatt!
It´s time
Godkväll!
Även fast klockan bara är ca 21.45 så ska jag strax gå och sova. Jag måste upp tidigt imorgon för jag ska vara i hallen klockan 08.30. Antagligen så kommer uppdateringen vara låg under morgondagen, men det kommer nog komma minst 2 inlägg iallafall:)
Detta blir bara ett litet kort inlägg innan Dagens. Vi hörs om en liten stund bara!
kram
Även fast klockan bara är ca 21.45 så ska jag strax gå och sova. Jag måste upp tidigt imorgon för jag ska vara i hallen klockan 08.30. Antagligen så kommer uppdateringen vara låg under morgondagen, men det kommer nog komma minst 2 inlägg iallafall:)
Detta blir bara ett litet kort inlägg innan Dagens. Vi hörs om en liten stund bara!
kram
the sky is falling down
hej!
Äntligen är det helg! Och den här helgen kommer bli så kul, jag längtar tills imorgon!! För er som kanske har missat det så ska jag tävla hela helgen:)
Just nu sitter jag och spelar gitarr och sjunger, det är så härligt!
Någon gång i framtiden kanske jag lägger upp en video där jag sjunger. Men det får nog vänta ett tag;)
Om en dryg timme ska jag äta middag, det blir tacos ikväll! Det ska bli riktigt gott!
Nu ska jag fortsätta att spela!
Vi hörs ikväll:)
Äntligen är det helg! Och den här helgen kommer bli så kul, jag längtar tills imorgon!! För er som kanske har missat det så ska jag tävla hela helgen:)
Just nu sitter jag och spelar gitarr och sjunger, det är så härligt!
Någon gång i framtiden kanske jag lägger upp en video där jag sjunger. Men det får nog vänta ett tag;)
Om en dryg timme ska jag äta middag, det blir tacos ikväll! Det ska bli riktigt gott!
Nu ska jag fortsätta att spela!
Vi hörs ikväll:)
Dagens!
Hej igen!
De senaste dagarna har min blogg varit tråkig tycker jag.. Sorry.. Jag hoppas jag kan rätta till det!
Jag ska gå och lägga mig nu, lite tidigare än vanligt, men det är bara skönt!
Imorgon har jag ingen sovmorgon.. Men man kan ju inte få allt här i livet!
Nu ska jag lägga upp dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Makaronipudding, ketchup, morötter, mjölk
Middag:
Tonfisksallad, bröd, dressing, vatten
Träning:
3h badminton
Det var dagens dagens!;)
Vi hörs imorgon!
Finally home!
Hej!
Nu är jag hemma igen efter en träning där jag svettades rejält! Men det är bara bra!
Jag ska alldeles strax duscha och sen ska jag läsa om nationalismen i historiaboken.. kul..
Men snart är det helg och jag har tävling hela helgen! Det är våran största hemmatävling och det är över 260 deltagare! Den näst största badmintontävlingen i norrland!
Tyvärr så måste alla vara där 08.30.. Min första match är 14.00.. Men skitsamma, det är bara kul egentligen!
Nu ska jag nog duscha innan det blir för sent:)
Vi hörs om en liten stund!
Nu är jag hemma igen efter en träning där jag svettades rejält! Men det är bara bra!
Jag ska alldeles strax duscha och sen ska jag läsa om nationalismen i historiaboken.. kul..
Men snart är det helg och jag har tävling hela helgen! Det är våran största hemmatävling och det är över 260 deltagare! Den näst största badmintontävlingen i norrland!
Tyvärr så måste alla vara där 08.30.. Min första match är 14.00.. Men skitsamma, det är bara kul egentligen!
Nu ska jag nog duscha innan det blir för sent:)
Vi hörs om en liten stund!
Snabbis!
Hej!
Jag hinner bara skriva några rader för jag ska iväg om några minuter!
Dagen har varit bra och jag har alldeles nyss ätit tonfisksallad:)
Jag kommer hem runt 20.00:)
VI ses då!!!
Jag hinner bara skriva några rader för jag ska iväg om några minuter!
Dagen har varit bra och jag har alldeles nyss ätit tonfisksallad:)
Jag kommer hem runt 20.00:)
VI ses då!!!
Dagens
Godkväll!
Jag cyklade på motionscykeln i 35min och svetten bara rann av mig! Härligt var det! Jag kände verkligen hur musklerna pulserade i låren! Mohahhaha
Jag har sovmorgon imorgon och det är såå skönt! Önskar jag hade det varje dag!
Men nu ska jag sova, för jag har lite ont i huvudet och jag vill inte att det ska bli värre, så här kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Köttbullar, potatismos, ketchup, morötter, vatten
Fika:
5st ballerina kladdkaka ( ojojoj)
Middag:
Lax, couscousgryta, keso, mjölk
Mellanmål:
Ett äpple
Träning:
35min på motionscykel
Så:D
Godnatt och sovgott hörrni!
Jag cyklade på motionscykeln i 35min och svetten bara rann av mig! Härligt var det! Jag kände verkligen hur musklerna pulserade i låren! Mohahhaha
Jag har sovmorgon imorgon och det är såå skönt! Önskar jag hade det varje dag!
Men nu ska jag sova, för jag har lite ont i huvudet och jag vill inte att det ska bli värre, så här kommer dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Köttbullar, potatismos, ketchup, morötter, vatten
Fika:
5st ballerina kladdkaka ( ojojoj)
Middag:
Lax, couscousgryta, keso, mjölk
Mellanmål:
Ett äpple
Träning:
35min på motionscykel
Så:D
Godnatt och sovgott hörrni!
Träna
Nu blir det minst en halvtimme på motionscykeln!
Ballerina kladdkaka
Hej!
Jag har syndat.. Jag har ätit 5 ballerina kladdkaka!!!! Över 300kcal!
Men vafan, jag får köra 10min extra på träningen ikväll då! Det är sådana här saker som inte får hända ofta, utan bara någon gång ibland. Detta har inte hänt på flera veckor så jag antar att det var dags nu!
Ja, jag kom alldeles nyss hem och ska strax äta middag, det blir lite rester, lax och couscousgryta:)
Jag längtar otroligt mycket tills biggest loser ikväll! Jag hatar det blåa laget.. Tur att Brady åkte ut igår, då kanske Vicky kan hålla käften ett tag:):):):)
Ingen som vet om biggest loser finns på dvd eller något????????????????????? Om det finns så måste jag ha den!!! Om någon vet, snälla säg det!!!
Nu ska jag värma maten!
Dagens
Hej och förlåt för kass uppdatering idag..
Jag kom hem från träningen för ca 30min sedan och jag har precis duschat.
Jag är lite irriterad på mig själv att jag inte är klar med engelskan.. Jag orkar inte göra det nu heller, men jag måste.
Jag lägger ut dagens mat och träning lite snabbt:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Fiskpinnar, potatis, sås, morötter, vatten
Mellanmål:
En macka med makrill
Middag:
Lax, potatis, keso, sallad, vatten
Mellanmål:
En banan
Träning:
Promenad 40min
Badminton 2h
Ja, det var nog allt:)
Vi hörs imorgon för nu måste jag pluggaaaa...
hejdå!
Jag kom hem från träningen för ca 30min sedan och jag har precis duschat.
Jag är lite irriterad på mig själv att jag inte är klar med engelskan.. Jag orkar inte göra det nu heller, men jag måste.
Jag lägger ut dagens mat och träning lite snabbt:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Fiskpinnar, potatis, sås, morötter, vatten
Mellanmål:
En macka med makrill
Middag:
Lax, potatis, keso, sallad, vatten
Mellanmål:
En banan
Träning:
Promenad 40min
Badminton 2h
Ja, det var nog allt:)
Vi hörs imorgon för nu måste jag pluggaaaa...
hejdå!
Jag gick hem!
Hej!
Idag fick vi sluta redan klockan 1! Det berodde på att lärarna hade någon planerings eftermiddag.
Jag insåg att min buss inte skulle gå förrän 14.10 så jag bestämde mig för att gå hem istället. Det tog ca 40 minuter och det var riktigt skönt att promenera i detta vackra väder!
Idag kom skolsköterskan in till våran klass och berättade att vi skulle genomgå hälsoundersökningar, alltså kolla vikt, längd osv. Jag kommer att göra det nästa vecka på måndag. Det ska bli kul faktiskt och det har aldrig hänt förut, jag har alltid skämts över min vikt. Senaste gången vi hade en hälsoundersökning, var i 6:an och då vägde jag 69kg. Det vore ju kul om jag vägde lika mycket nu;) Och det är inte omöjligt!
Jag undrar om den vågen visar likadant som vågen hemma? Vem vet, jag kanske väger typ 73kg där och 70kg hemma? Fast det kanske inte är såå stor skillnad.. Menmen, vi får väl se!
Nu ska jag börja på min engelskauppsats som ska vara klar tills imorgon:)
Ses snart:)
Idag fick vi sluta redan klockan 1! Det berodde på att lärarna hade någon planerings eftermiddag.
Jag insåg att min buss inte skulle gå förrän 14.10 så jag bestämde mig för att gå hem istället. Det tog ca 40 minuter och det var riktigt skönt att promenera i detta vackra väder!
Idag kom skolsköterskan in till våran klass och berättade att vi skulle genomgå hälsoundersökningar, alltså kolla vikt, längd osv. Jag kommer att göra det nästa vecka på måndag. Det ska bli kul faktiskt och det har aldrig hänt förut, jag har alltid skämts över min vikt. Senaste gången vi hade en hälsoundersökning, var i 6:an och då vägde jag 69kg. Det vore ju kul om jag vägde lika mycket nu;) Och det är inte omöjligt!
Jag undrar om den vågen visar likadant som vågen hemma? Vem vet, jag kanske väger typ 73kg där och 70kg hemma? Fast det kanske inte är såå stor skillnad.. Menmen, vi får väl se!
Nu ska jag börja på min engelskauppsats som ska vara klar tills imorgon:)
Ses snart:)
Dagens
Hej!
Nu är det kväll igen och imorgon väntar ännu en skoldag, som vanligt alltså.
Imorse höll jag på missa bussen.. hehe.. Jag hade kommit halvvägs när jag upptäckte att jag hade glömt alla naturkunskaps papper på skohyllan. Det var bara att springa tillbaka för jag var verkligen tvungen att ha dem. Jag sprang och sprang ( tur att man är 11kg lättare ) och jag hann precis, bussen kom när jag precis kommit fram. Jag hade tur!
Nu ska jag bege mig till sängen, men först lägger jag ut dagens mat och träning!:)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Spagetti och köttfärssås, mjölk
Mellanmål:
En macka med kyckling på
Middag:
Fullkorns makaroner, korv, ketchup, sallad, keso, vatten
Träning:
Volleyboll 45min
Badminton 1h ( dock var det kondition och fotarbets träning i 45min)
That's it!
See you tomorrow!
Nu är det kväll igen och imorgon väntar ännu en skoldag, som vanligt alltså.
Imorse höll jag på missa bussen.. hehe.. Jag hade kommit halvvägs när jag upptäckte att jag hade glömt alla naturkunskaps papper på skohyllan. Det var bara att springa tillbaka för jag var verkligen tvungen att ha dem. Jag sprang och sprang ( tur att man är 11kg lättare ) och jag hann precis, bussen kom när jag precis kommit fram. Jag hade tur!
Nu ska jag bege mig till sängen, men först lägger jag ut dagens mat och träning!:)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Spagetti och köttfärssås, mjölk
Mellanmål:
En macka med kyckling på
Middag:
Fullkorns makaroner, korv, ketchup, sallad, keso, vatten
Träning:
Volleyboll 45min
Badminton 1h ( dock var det kondition och fotarbets träning i 45min)
That's it!
See you tomorrow!
Lite svettigt..
Hej!
Nu kom jag alldeles nyss hem från träningen och jag är helt slut..
Vi hade konditions- och fotarbets övningar.. Och jag lovar att det är sjukt jobbigt, mina ben är helt skakiga!
Svetten bara rann, men det är så sjuuukt skönt nu efteråt!
Middagen är strax klar, det blir korv, makaroner och sallad:)
Klockan 7 är det Biggest loser!!
Jag hoppas att ingen missar det?;)
MATEN ÄR KLAR!!!!
SES
Det gick bra
Hej!
Första dagen i skolan efter lovet är nu avklarad! Det gick bra, redovisningen vart helt perfekt!
Nu ska jag ta mig en macka ( mörkt bröd såklart) med kyckling! Klockan 5 ska jag på träning, det ska bli skönt att få svettas lite. En av mina vänner har varit i egypten och hon kom hem igår, tror jag, så jag hoppas hon kommer:)
Vi hörs efter träningen!!!
Första dagen i skolan efter lovet är nu avklarad! Det gick bra, redovisningen vart helt perfekt!
Nu ska jag ta mig en macka ( mörkt bröd såklart) med kyckling! Klockan 5 ska jag på träning, det ska bli skönt att få svettas lite. En av mina vänner har varit i egypten och hon kom hem igår, tror jag, så jag hoppas hon kommer:)
Vi hörs efter träningen!!!
dagens
godkväll!
Ikväll har jag tränat i nästan en timme och så har jag pluggat lite, jag ska göra klart det sista nu.
Imorgon börjar skolan igen.. Inget jag längtar efter direkt, men snart är det lov igen! Jag hoppas det blir lite lugnt med läxor, prov och sånt.
Ja.. nu kommer iallafall dagens mat och träning
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kyckling, tonfisk, keso, pizzasallad
Middag:
Kyckling och couscousgryta
Träning:
30min på motionscykel, hantelövningar och magövningar.
Ja det var det! En helt lyckad dag!
Jag ska försöka få med lite fler bilder nu i fortsättningen.
Men nu ska jag göra klart naturkunskapen som vi har redovisning i klockan 8 imorgonbitti..
Godnatt!
Ikväll har jag tränat i nästan en timme och så har jag pluggat lite, jag ska göra klart det sista nu.
Imorgon börjar skolan igen.. Inget jag längtar efter direkt, men snart är det lov igen! Jag hoppas det blir lite lugnt med läxor, prov och sånt.
Ja.. nu kommer iallafall dagens mat och träning
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Kyckling, tonfisk, keso, pizzasallad
Middag:
Kyckling och couscousgryta
Träning:
30min på motionscykel, hantelövningar och magövningar.
Ja det var det! En helt lyckad dag!
Jag ska försöka få med lite fler bilder nu i fortsättningen.
Men nu ska jag göra klart naturkunskapen som vi har redovisning i klockan 8 imorgonbitti..
Godnatt!
Jag vill ha en design!
Hej!
Jag känner att jag är väldigt less på min design och jag tycker inte alls den är fin.
Om det är någon vänlig själ där ute dom har lust att göra en design åt mig så är det bara att kommentera här!:)
Jag skulle vilja ha en lite mer personlig design och att man får ett bra intryck när man besöker bloggen. Nu har jag bara någon tråkig design som man kan fixa gratis på någon sida. Och jag har verkligen noll koll när det gäller bloggdesigner.
Det är bara att höra av sig och det vore jättesnällt, verkligen!
Nu ska jag strax laga middag, det blir kyckling och couscousgryta!
Hörs!
vägning 10
Godmorgon allihopa, jag har nu vägt mig och jag är kanske lite glad, för jag har knappt gått upp något i vikt. Det är bra, men jag vill inte att det ska hända att jag går upp i vikt igen.. Det är fruktansvärt jobbigt, men jag valde det själv den här veckan. Jag kunde ha struntat i att äta chipsen och det, men jag kände bara att jag orkade inte bry mig så mycket. Jag kände aldrig känslan av att ge upp, absolut inte, jag känner mig starkare än någonsin. Nu ska jag kämpa som attan för att nå mitt mål. Jag hoppas och tror att jag kan klara av det till skolavslutningen i juni. Det är nästan exakt 3 månader kvar och det känns som ett mål som inte är omöjligt. Jag ska banne mig klara detta!!!!!
Nu till vikten:
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 70kg ( ni kommer väl ihåg att jag var liiite under 70?)
Idag: 70kg
Skillnad från start: 11kg
Skillnad från förra veckan 0kg ( eller + 200g)
Det kunde ju ha varit värre, jag ska kämpa som fan den här veckan och jag vill gå ner minst 1kg!
Jag ska klara det!!!!!!!!!!!!!!
Nu ska jag klä på mig och titta på melodifestivalen till biggest loser börjar ( 12.50 )
Ha en bra dag så hörs vi på eftermiddagen:D
Nu till vikten:
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 70kg ( ni kommer väl ihåg att jag var liiite under 70?)
Idag: 70kg
Skillnad från start: 11kg
Skillnad från förra veckan 0kg ( eller + 200g)
Det kunde ju ha varit värre, jag ska kämpa som fan den här veckan och jag vill gå ner minst 1kg!
Jag ska klara det!!!!!!!!!!!!!!
Nu ska jag klä på mig och titta på melodifestivalen till biggest loser börjar ( 12.50 )
Ha en bra dag så hörs vi på eftermiddagen:D
DAGENS
FYFAAAAAAAAAN VAD GLAD JAG ÄR!!! ANNA VANN!!! WOOOHOO!!! DET VAR NÄSTAN SÅ MAN BÖRJADE GRINA NÄR HON VANN!!!
Ja, det är helt otroligt, ÄNTLIGEN vinner någon som man verkligen hoppades på.
Och ikväll har jag.. jag skäms nästan.. ätit chips och cheez ballz och druckit läsk.. Men jag bestämde mig sedan för att jag ska inte äta något sådant förrän på påsklovet. Det ska jag klara!!!!!!
Imorgon är det dags för vägning igen och jag har inga förhoppningar alls. Det skulle inte förvåna mig om jag har gått upp lite. Men, det har varit lov och jag tycker att jag förtjänar detta. Som sagt, det är bara ta nya tag igen och jag tänker aldrig i hela mitt ge upp nu när jag har kommit så här långt.
Nä, nu ska jag sluta och babbla och lägga ut dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Keso, tonfisk, pizzasallad
Middag:
Tacos, dricka
Snacks:
Chips, cheez ballz , dricka
Träning:
22min på motionscykel
Promenad på ca 20min
Ja, kära vänner, det var allt för idag!
Vi hörs imorgon!
Ja, det är helt otroligt, ÄNTLIGEN vinner någon som man verkligen hoppades på.
Och ikväll har jag.. jag skäms nästan.. ätit chips och cheez ballz och druckit läsk.. Men jag bestämde mig sedan för att jag ska inte äta något sådant förrän på påsklovet. Det ska jag klara!!!!!!
Imorgon är det dags för vägning igen och jag har inga förhoppningar alls. Det skulle inte förvåna mig om jag har gått upp lite. Men, det har varit lov och jag tycker att jag förtjänar detta. Som sagt, det är bara ta nya tag igen och jag tänker aldrig i hela mitt ge upp nu när jag har kommit så här långt.
Nä, nu ska jag sluta och babbla och lägga ut dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Keso, tonfisk, pizzasallad
Middag:
Tacos, dricka
Snacks:
Chips, cheez ballz , dricka
Träning:
22min på motionscykel
Promenad på ca 20min
Ja, kära vänner, det var allt för idag!
Vi hörs imorgon!
Sticker nu!
Nu sticker jag på taco-kväll hos Sebastian!
Ha en trevlig kväll!
En varm och solig dag
Hej!
Idag är det jättevarmt! Nästan 20 grader i solen! Och snön har smält bort från gatorna, det är nästan så man har lust att ta fram moppen, dock så är det en snöhög framför garageporten..
Jag ska alldeles strax träna lite, sen ska jag duscha, äta lunch och göra mig klar för att åka till min vän. Jag hinner nog slänga in ett inlägg innan jag åker. Men jag kommer hem ikväll så dagens mat och träning kommer inte att gå bort:)
Nä, nu måste jag träna!
SES
Idag är det jättevarmt! Nästan 20 grader i solen! Och snön har smält bort från gatorna, det är nästan så man har lust att ta fram moppen, dock så är det en snöhög framför garageporten..
Jag ska alldeles strax träna lite, sen ska jag duscha, äta lunch och göra mig klar för att åka till min vän. Jag hinner nog slänga in ett inlägg innan jag åker. Men jag kommer hem ikväll så dagens mat och träning kommer inte att gå bort:)
Nä, nu måste jag träna!
SES
Dagens
Hej!
Efter en trevlig kväll med min vän, en skål med popcorn, vichy vatten och let's dance, är jag nu tillbaka i bloggen.
Jag känner att jag verkligen är trött, men det är kanske inte så konstigt eftersom jag var uppe till klockan 3 i natt...
Så jag antar att jag skriver upp dagens mat och träning på en gång.
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan ( åt frukost runt 12)
Middag:
Sallad: Kyckling, ananas, tonfisk, paprika, sallad, ruccola,majs, fetaost, dressing, pizzasallad, vatten
Snacks:
Popcorn, vichy vatten
Träning:
30min på motionscykel
Det om detta!
Imorgon ska jag iväg till min kära vän och äta middag och se på finalen i melodifestivalen. Fast det är inte förrän på kvällen så jag uppdaterar säkert ett par gånger innan det.
Vem vill du ska ta hem finalen i melodifestivalen?:)
Nu lägger jag mig och sover!
Efter en trevlig kväll med min vän, en skål med popcorn, vichy vatten och let's dance, är jag nu tillbaka i bloggen.
Jag känner att jag verkligen är trött, men det är kanske inte så konstigt eftersom jag var uppe till klockan 3 i natt...
Så jag antar att jag skriver upp dagens mat och träning på en gång.
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan ( åt frukost runt 12)
Middag:
Sallad: Kyckling, ananas, tonfisk, paprika, sallad, ruccola,majs, fetaost, dressing, pizzasallad, vatten
Snacks:
Popcorn, vichy vatten
Träning:
30min på motionscykel
Det om detta!
Imorgon ska jag iväg till min kära vän och äta middag och se på finalen i melodifestivalen. Fast det är inte förrän på kvällen så jag uppdaterar säkert ett par gånger innan det.
Vem vill du ska ta hem finalen i melodifestivalen?:)
Nu lägger jag mig och sover!
Svar på fråga
bibi om Hemma igen!: Kan du inte berätta lite om hur andra ser på din viktnedgång? :) Vilka vet? Har du fått respons, alltså har nån märkt att du gått ner?
Svar:
Folk är mycket positiva tycker jag! Men vissa säger att dom aldrig har uppfattat mig som så speciellt tjock. Kanske säger dom bara så, jag vet inte riktigt. Jag brukar mest få komplimanger över att jag har varit så duktig och hållt ut så länge.
Det är inte så många som jag har sagt det till. Mina föräldrar, några i den närmsta släkten, några vänner osv.. Men jag tror att fler vet, det finns säkert något rykte som sprids. Jag tror att folk inte vågar fråga om jag har gått ner i vikt.
En av mina vänner är en sådan som säger saker rätt ut, hon frågade redan när jag hade gått ner något enstaka kilo. Jag vart lite överraskad och skyllde på att jag hade nyss haft magsjuka och inte hade ätit något;)
Det är så att jag har inte berättat för någon av mina vänner att jag har den här bloggen. Det är bara mamma som vet. Men nu vet jag ju inte om någon av mina vänner har hittat hit och listat ut det på något sätt. Jag tänker väl avslöja det någon gång, men inte riktigt än.
Jag har mycket kvar att jobba på, jag är inte nöjd med min kropp än. Min hjärna har nog inte riktigt hängt med, för jag känner mig fortfarande tjock. Jag skäms fortfarande över att visa min kropp även fast jag inte är så himla tjock längre. Jag antar att det kommer eftersom:)
Ja, jag hoppas du fick ett bra svar på den frågan:)
Nu ska jag äta sallad!
SES
Svar:
Folk är mycket positiva tycker jag! Men vissa säger att dom aldrig har uppfattat mig som så speciellt tjock. Kanske säger dom bara så, jag vet inte riktigt. Jag brukar mest få komplimanger över att jag har varit så duktig och hållt ut så länge.
Det är inte så många som jag har sagt det till. Mina föräldrar, några i den närmsta släkten, några vänner osv.. Men jag tror att fler vet, det finns säkert något rykte som sprids. Jag tror att folk inte vågar fråga om jag har gått ner i vikt.
En av mina vänner är en sådan som säger saker rätt ut, hon frågade redan när jag hade gått ner något enstaka kilo. Jag vart lite överraskad och skyllde på att jag hade nyss haft magsjuka och inte hade ätit något;)
Det är så att jag har inte berättat för någon av mina vänner att jag har den här bloggen. Det är bara mamma som vet. Men nu vet jag ju inte om någon av mina vänner har hittat hit och listat ut det på något sätt. Jag tänker väl avslöja det någon gång, men inte riktigt än.
Jag har mycket kvar att jobba på, jag är inte nöjd med min kropp än. Min hjärna har nog inte riktigt hängt med, för jag känner mig fortfarande tjock. Jag skäms fortfarande över att visa min kropp även fast jag inte är så himla tjock längre. Jag antar att det kommer eftersom:)
Ja, jag hoppas du fick ett bra svar på den frågan:)
Nu ska jag äta sallad!
SES
Herrejösses vilken kväll
Hejsan! Nu är jag hemma igen efter en trevlig kväll,natt och morgon. Vi hade jättekul och det var så roligt att träffas igen.
Det enda som var dåligt var att jag åt chips, drack dricka och tog mig en drink (alkohol alltså....)
Jag åt sallad till middag iallafall så det spårade inte ur helt. Idag vill jag träna bort allt, jag hoppas inte den där lilla festen visar sig så mycket på vågen. Men herregud, det är sportlov!! Det får ju självklart inte bli någon vana.
Nu måste jag gå och fräscha upp mig lite, men jag slänger in ett inlägg om en stund också:)
Det enda som var dåligt var att jag åt chips, drack dricka och tog mig en drink (alkohol alltså....)
Jag åt sallad till middag iallafall så det spårade inte ur helt. Idag vill jag träna bort allt, jag hoppas inte den där lilla festen visar sig så mycket på vågen. Men herregud, det är sportlov!! Det får ju självklart inte bli någon vana.
Nu måste jag gå och fräscha upp mig lite, men jag slänger in ett inlägg om en stund också:)
Hemma igen!
Hejsan!
Nu är jag hemma igen. Jag köpte bara ett par skor idag, ett par svarta converse. Jag ville ha bruna men det fanns inga.. Dock så betalade min mamma hälften så jag kan ju köpa ett till par senare om jag skulle vilja.
Jag ska iväg om en timme igen och då ska jag träffa en massa vänner som jag inte har träffat på väldigt länge!
Det ska bli så sjukt kul att träffas igen för jag har verkligen saknat dem!
Detta blir antagligen dagens sista inlägg för jag ska sova över där.
Dagens mat och träning hoppar jag över idag. Men hittils har jag ätit havregrynsgröt och en nacho-tallrik.
Ikväll finns det risk att jag äter lite onyttiga saker, men jag får träna extra mycket imorgon så det jämnar ut sig.
Jag ska iallafall äta sallad till middag för vi ska beställa mat:)
Ni får ha det så bra tills imorgon!
SES!
Nu är jag hemma igen. Jag köpte bara ett par skor idag, ett par svarta converse. Jag ville ha bruna men det fanns inga.. Dock så betalade min mamma hälften så jag kan ju köpa ett till par senare om jag skulle vilja.
Jag ska iväg om en timme igen och då ska jag träffa en massa vänner som jag inte har träffat på väldigt länge!
Det ska bli så sjukt kul att träffas igen för jag har verkligen saknat dem!
Detta blir antagligen dagens sista inlägg för jag ska sova över där.
Dagens mat och träning hoppar jag över idag. Men hittils har jag ätit havregrynsgröt och en nacho-tallrik.
Ikväll finns det risk att jag äter lite onyttiga saker, men jag får träna extra mycket imorgon så det jämnar ut sig.
Jag ska iallafall äta sallad till middag för vi ska beställa mat:)
Ni får ha det så bra tills imorgon!
SES!
Morgon + Shoppa
Godmorgon allihopa!
Nu blev jag precis väckt av min katt, och jag måste verkligen tacka honom för annars hade jag försovit mig rejält.
Klockan 11 kommer mamma och hämtar mig för då ska vi åka till stan och shoppa loss!
Innan dess ska jag hinna duscha, klä på mig, sminka mig, fixa håret och äta frukost..
It's time for me to go now!
Jag kan inte säga exakt när uppdateringen blir igen, någon gång i eftermiddag är mest troligt:)
SES
Nu blev jag precis väckt av min katt, och jag måste verkligen tacka honom för annars hade jag försovit mig rejält.
Klockan 11 kommer mamma och hämtar mig för då ska vi åka till stan och shoppa loss!
Innan dess ska jag hinna duscha, klä på mig, sminka mig, fixa håret och äta frukost..
It's time for me to go now!
Jag kan inte säga exakt när uppdateringen blir igen, någon gång i eftermiddag är mest troligt:)
SES
dagens
Hallå!
Jag sitter här på mitt rum och tänker alldeles strax lägga mig i sängen och titta på Hannah Montana the movie. Jag älskar den!!! Jag har sett den flera gånger men den är alltid lika bra:)
Nu kommer dagens mat och träning::):):):):)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
PANIK:
En näve chips
Lunch/Fika:
En tekaka med skinka,ost, sallad,gurka och inlagd gurka, ett äpple och en havrekaka med russin
Middag:
Köttfärsbiffar, fullkorns pasta, ketchup, mjölk
Träning:
Promenad 40min
Motionscykel 30min
Nämen oj, jag har tränat riktigt bra idag!!
Det värsta nu är att jag snorar som bara den.. Vet inte om det bara är tillfälligt eller så.. Hoppas jag inte blir förkyld.
Imorgon ska jag iväg och shoppa, men jag slänger in ett inlägg innan jag åker:)
Vi hörs, sovgott
Jag sitter här på mitt rum och tänker alldeles strax lägga mig i sängen och titta på Hannah Montana the movie. Jag älskar den!!! Jag har sett den flera gånger men den är alltid lika bra:)
Nu kommer dagens mat och träning::):):):):)
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
PANIK:
En näve chips
Lunch/Fika:
En tekaka med skinka,ost, sallad,gurka och inlagd gurka, ett äpple och en havrekaka med russin
Middag:
Köttfärsbiffar, fullkorns pasta, ketchup, mjölk
Träning:
Promenad 40min
Motionscykel 30min
Nämen oj, jag har tränat riktigt bra idag!!
Det värsta nu är att jag snorar som bara den.. Vet inte om det bara är tillfälligt eller så.. Hoppas jag inte blir förkyld.
Imorgon ska jag iväg och shoppa, men jag slänger in ett inlägg innan jag åker:)
Vi hörs, sovgott
Hemma igen!
Hejsan!
Nu är jag hemma igen efter vistelsen hos farmor! Hon lyssnade och bjöd endast på en kaka och istället fikade vi en macka med en massa grönsaker och en frukt.
Innan jag åkte dit så var jag inne hos min granne som inte är hemma och tittade på biggest loser, för våran tv funkade inte. (Och ja, grannen visste att jag var där) De hade tyvärr en chipsskål framme på bordet och jag fick panik.. Jag åt ungefär en näve sen vart jag förbannad på mig själv. Jag ställde ner skålen under bordet och fortsatte att titta på tv:n.
Jag tog en promenad till farmor, det tog ca 35-40min.
Och nu ska jag äta middag, det blir köttfärsbiffar och pasta. Klockan sju går jag till mamma för att titta på biggest loser och träna;)
Angående inlägget nedanför:
Ja, jag kommer lägga ut före och efterbilder när jag har nått min målvikt som är 60kg.
Nu har pastavattnet kokat upp!
SES
Nu är jag hemma igen efter vistelsen hos farmor! Hon lyssnade och bjöd endast på en kaka och istället fikade vi en macka med en massa grönsaker och en frukt.
Innan jag åkte dit så var jag inne hos min granne som inte är hemma och tittade på biggest loser, för våran tv funkade inte. (Och ja, grannen visste att jag var där) De hade tyvärr en chipsskål framme på bordet och jag fick panik.. Jag åt ungefär en näve sen vart jag förbannad på mig själv. Jag ställde ner skålen under bordet och fortsatte att titta på tv:n.
Jag tog en promenad till farmor, det tog ca 35-40min.
Och nu ska jag äta middag, det blir köttfärsbiffar och pasta. Klockan sju går jag till mamma för att titta på biggest loser och träna;)
Angående inlägget nedanför:
Ja, jag kommer lägga ut före och efterbilder när jag har nått min målvikt som är 60kg.
Nu har pastavattnet kokat upp!
SES
Inlägg nr 200!
Hej, ja rubriken säger allt, detta är mitt tvåhundrade inlägg!
Och det tänker jag fira! Jag tänkte nämligen komma med en överraskning!
När jag har gått ner 15kg (om 4kg alltså) så tänker jag säga vad jag heter!
Haha, ja.. men vadå ni kanske vill veta det? Då kanske ni får en lite bättre bild av mig:)
Och när jag har gått ner 20kilo så tänker jag berätta allt om mig.. eller kanske inte exakt allt..
Nu ska jag ner och ta en dusch och sen ska jag äta frukost och titta på biggest loser som jag missade igår.
Och SEN ska jag nog till farmor ( KAKOR, BULLAR)
Hoppas jag klarar mig undan de värsta frestelserna..
HEJDÅ
Och det tänker jag fira! Jag tänkte nämligen komma med en överraskning!
När jag har gått ner 15kg (om 4kg alltså) så tänker jag säga vad jag heter!
Haha, ja.. men vadå ni kanske vill veta det? Då kanske ni får en lite bättre bild av mig:)
Och när jag har gått ner 20kilo så tänker jag berätta allt om mig.. eller kanske inte exakt allt..
Nu ska jag ner och ta en dusch och sen ska jag äta frukost och titta på biggest loser som jag missade igår.
Och SEN ska jag nog till farmor ( KAKOR, BULLAR)
Hoppas jag klarar mig undan de värsta frestelserna..
HEJDÅ
dagens
Tjohejsan
Jag är på ganska dåligt humör just nu och jag vet inte varför. Därför blir det inte något långt inlägg..
Här är dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel, en hårdbrödmacka med ost och ett glas juice ( Sen frukost)
Middag:
chili con carne, ris, vatten (tidig middag)
Träning:
2,5h badminton
MEN HERREGUD!! JAG HAR INTE ÄTIT NÅGOT IDAG NÄSTAN???
Knäppt hörrni!! Jag borde äta mer, med tanke på hur mkt jag tränade idag.
Nu ska jag krypa ner i sängen!
SES
Jag är på ganska dåligt humör just nu och jag vet inte varför. Därför blir det inte något långt inlägg..
Här är dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel, en hårdbrödmacka med ost och ett glas juice ( Sen frukost)
Middag:
chili con carne, ris, vatten (tidig middag)
Träning:
2,5h badminton
MEN HERREGUD!! JAG HAR INTE ÄTIT NÅGOT IDAG NÄSTAN???
Knäppt hörrni!! Jag borde äta mer, med tanke på hur mkt jag tränade idag.
Nu ska jag krypa ner i sängen!
SES
Ingen lunch
Hej!
Det blev ingen lunch utan det blev en tidig middag som bestod av chili con carne! Gottttt
Och just det... Min lillebror kanske har brytit armen.. lyckat..
Nu ska jag strax iväg på träning så vi hörs nog runt halv 9:)
Det blev ingen lunch utan det blev en tidig middag som bestod av chili con carne! Gottttt
Och just det... Min lillebror kanske har brytit armen.. lyckat..
Nu ska jag strax iväg på träning så vi hörs nog runt halv 9:)
Dålig dag idag?
Jag hade skrivit ett jättebra inlägg alldeles nyss men sen så blev det något fel så internet hakade upp sig och inlägget försvann.. Det var ett träningstips iallafall.. Jag lägger kanske upp det senare istället.
Det var långt och innehöll flera bilder..
Nu till ett annat problem: Vad ska jag äta till lunch?
Det har inte varit någon bra dag idag, jag har haft otur..
Vi hörs innan jag åker på träning!
Det var långt och innehöll flera bilder..
Nu till ett annat problem: Vad ska jag äta till lunch?
Det har inte varit någon bra dag idag, jag har haft otur..
Vi hörs innan jag åker på träning!
Jag har argat av mig nu (nästan)
Hej och godmorgon!
Ursäkta för inlägget nedanför men jag var så förbannad.
Nu ska jag alldeles strax äta frukost, gröt såklart. Idag har jag inte några speciella planer heller förutom att jag ska träna klockan 6 ikväll.
Jag har även nytt rekord på prenumeranter (stavning?) på bloglovin! 16st!! Kul att så många vill följa mig! Det kanske är fler som följer mig men som inte har bloglovin, vem vet..
Nä nu kurrar magen!
Vi ses
Ursäkta för inlägget nedanför men jag var så förbannad.
Nu ska jag alldeles strax äta frukost, gröt såklart. Idag har jag inte några speciella planer heller förutom att jag ska träna klockan 6 ikväll.
Jag har även nytt rekord på prenumeranter (stavning?) på bloglovin! 16st!! Kul att så många vill följa mig! Det kanske är fler som följer mig men som inte har bloglovin, vem vet..
Nä nu kurrar magen!
Vi ses
Hatar..
VEM FAN VAR DET SOM TILLÄT MIN 11-ÅRIGA LILLEBROR ATT TA HEM KOMPISAR KLOCKAN 8 PÅ MORGONEN???
TÄNKTE JU HA SOVMORGON IDAG, MEN NEJDÅ, JAG SKA FAN INTE FÅ NÅGONTING.
Just nu sitter dom och spelar ishockey på ps2 i rummet bredvid.. hans kompis har damp och skriker oavbrutet, min bror gör likadant.
Snart får jag också damp.
hejdå
TÄNKTE JU HA SOVMORGON IDAG, MEN NEJDÅ, JAG SKA FAN INTE FÅ NÅGONTING.
Just nu sitter dom och spelar ishockey på ps2 i rummet bredvid.. hans kompis har damp och skriker oavbrutet, min bror gör likadant.
Snart får jag också damp.
hejdå
Dagens!
Hejsan! Nu är jag hemma igen efter en mycket trevlig kväll. Vi åt som sagt på restaurang och jag tog en kycklingsallad som var supergod!! Jag smakade några pommes frites av min kära vän dock.
Efter det åkte vi hem till honom och tittade på biggest loser, familjen annorlunda och svenska hollywood fruar. Under pauserna pluggade vi lite också.
När vi var på restaurangen så fanns det en spegelvägg och jag kunde inte sluta kolla i den!!! Jag såg smal ut!!! Nu förstog jag verkligen att jag har gått ner i vikt.. Jag ser det inte hemma när jag kollar i spegeln men när jag ser mig ute bland folk så ser jag helt normalviktig ut! Det var verkligen en skön känsla kan jag påstå!
Men nu ska jag strax gå och sova! Så det är bäst att jag lägger upp dagens mat och träning.
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Tonfiskröra, fullkorns pasta, vatten
Middag:
Kycklingsallad, bröd, dressing, loka, pizzasallad, några pommes frites..
Fika:
Två glas saft, 3 mariekex
Träning:
Några små korta promenader bara
Jag måste börja träna mer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Men iallafall, nu ska jag sova, vi hörs och ses imorgon!
Godnatt!!!
Efter det åkte vi hem till honom och tittade på biggest loser, familjen annorlunda och svenska hollywood fruar. Under pauserna pluggade vi lite också.
När vi var på restaurangen så fanns det en spegelvägg och jag kunde inte sluta kolla i den!!! Jag såg smal ut!!! Nu förstog jag verkligen att jag har gått ner i vikt.. Jag ser det inte hemma när jag kollar i spegeln men när jag ser mig ute bland folk så ser jag helt normalviktig ut! Det var verkligen en skön känsla kan jag påstå!
Men nu ska jag strax gå och sova! Så det är bäst att jag lägger upp dagens mat och träning.
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Tonfiskröra, fullkorns pasta, vatten
Middag:
Kycklingsallad, bröd, dressing, loka, pizzasallad, några pommes frites..
Fika:
Två glas saft, 3 mariekex
Träning:
Några små korta promenader bara
Jag måste börja träna mer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Men iallafall, nu ska jag sova, vi hörs och ses imorgon!
Godnatt!!!
Tonfiskröra!
Hej kära vänner!
Jag har precis ätit lite lunch, det blev tonfiskröra och fullkornspasta!
Om någon timme så ska jag iväg till en kompis och vi ska ut och äta. Jag ska självklart ta någon slags sallad, ingen pizza här inte!! Och tro det eller ej, även fast det är lov så ska vi plugga.. Det första vi har efter lovet är en redovisning i naturkunskap och vi är i samma grupp så det är lika bra att göra klart allt nu.
Idag så är det jättevarmt ute och jag kunde till och med ta min vårjacka när jag gick och hämtade creme fraiche hos mamma! Äntligen börjar man få lite vårkänslor! Hoppas det inte vänder och blir kallt igen.
Vi hörs nog senare ikväll för jag ska dit vid 5 och jag kanske kommer hem runt 21-22 tiden.
SES
Jag har precis ätit lite lunch, det blev tonfiskröra och fullkornspasta!
Om någon timme så ska jag iväg till en kompis och vi ska ut och äta. Jag ska självklart ta någon slags sallad, ingen pizza här inte!! Och tro det eller ej, även fast det är lov så ska vi plugga.. Det första vi har efter lovet är en redovisning i naturkunskap och vi är i samma grupp så det är lika bra att göra klart allt nu.
Idag så är det jättevarmt ute och jag kunde till och med ta min vårjacka när jag gick och hämtade creme fraiche hos mamma! Äntligen börjar man få lite vårkänslor! Hoppas det inte vänder och blir kallt igen.
Vi hörs nog senare ikväll för jag ska dit vid 5 och jag kanske kommer hem runt 21-22 tiden.
SES
Ingen shopping..
Godmorgon!
Som sagt, jag skulle ju eventuellt åka och shoppa idag men det blev ingenting av med det. Mormor kommer antagligen hem från sjukhuset idag så vi måste vara hemma då.
Jag pratade nyss med min farmor i telefonen och jag ska troligtvis dit på onsdag och då kommer en fälla... Fikabröd i mängder.. Jag kommer troligtvis att smaka en eller två kakor, men sen har farmor sagt att jag ska få en macka istället så det känns ju lite lugnande!
Nu ska jag ner och ta en dusch och äta frukost!
Vi hörs senare!
Som sagt, jag skulle ju eventuellt åka och shoppa idag men det blev ingenting av med det. Mormor kommer antagligen hem från sjukhuset idag så vi måste vara hemma då.
Jag pratade nyss med min farmor i telefonen och jag ska troligtvis dit på onsdag och då kommer en fälla... Fikabröd i mängder.. Jag kommer troligtvis att smaka en eller två kakor, men sen har farmor sagt att jag ska få en macka istället så det känns ju lite lugnande!
Nu ska jag ner och ta en dusch och äta frukost!
Vi hörs senare!
Dagens
Hej!
Klockan är nu ungefär halv 11 och jag funderar på att sova. Det är bara onödigt att sitta vid datorn och slöa.
Tack för era positiva kommentarer ännu en gång! Det värmer verkligen! Jag känner mig så glad när jag kan inspirera andra som vill göra samma sak!
Nu ska jag inte babbla så mycket så här kommer dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Keso, tonfisk, pizzasallad
Mellanmål:
Ett äpple
Middag:
Fläskkotletter i sambal oelek sås (blandat med andra olika saker också) ris, loka.
HAHHA vilken misslyckad bild.. Det där är alltså kött grejset när det är i ugnen..
Träning:
Promenad 1h 10min
Jajamensan! Det var det!
Imorgon ska jag kanske iväg och shoppa!
Men vi hörs innan jag åker!
Klockan är nu ungefär halv 11 och jag funderar på att sova. Det är bara onödigt att sitta vid datorn och slöa.
Tack för era positiva kommentarer ännu en gång! Det värmer verkligen! Jag känner mig så glad när jag kan inspirera andra som vill göra samma sak!
Nu ska jag inte babbla så mycket så här kommer dagens mat och träning!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Keso, tonfisk, pizzasallad
Mellanmål:
Ett äpple
Middag:
Fläskkotletter i sambal oelek sås (blandat med andra olika saker också) ris, loka.
HAHHA vilken misslyckad bild.. Det där är alltså kött grejset när det är i ugnen..
Träning:
Promenad 1h 10min
Jajamensan! Det var det!
Imorgon ska jag kanske iväg och shoppa!
Men vi hörs innan jag åker!
Skönt med promenad
HEJ
Idag har jag gått en lång och skön promenad med min mamma och jag har även tittat på biggest loser.
En perfekt söndag alltså!
Om drygt en timme ska jag äta middag, det blir kotletter i ugn med sambal oelek. Receptet finns under kategorin "Smaskiga recept"
Nu ska jag inte göra något speciellt förutom att vänta på maten, så jag har inte så mkt mer att skriva..
Hörs senare!
Idag har jag gått en lång och skön promenad med min mamma och jag har även tittat på biggest loser.
En perfekt söndag alltså!
Om drygt en timme ska jag äta middag, det blir kotletter i ugn med sambal oelek. Receptet finns under kategorin "Smaskiga recept"
Nu ska jag inte göra något speciellt förutom att vänta på maten, så jag har inte så mkt mer att skriva..
Hörs senare!
vägning 9
Hej igen!
Jag fick precis reda på att biggest loser börjar nu!!!! Tänk om jag inte visste det, då hade jag missat det! Det brukar ju börja runt 13.30..
Men nu ska jag lägga upp veckans vägning!
Startvikt: 81kg
Förra veckan: 71kg
Idag: 70kg
Total viktminskning: 11kg!!! Jag har gått ner 1kg sen förra veckan!!
som ni ser så är det lite under 70 också!!! JAG ÄR NU OFFICIELT UNDER 70KG!!!
Nu är det biggest loser!
SES
Godmorgon
Godmorgon!
Jag klev upp redan klockan 9 idag för jag var så spänd och se hur mycket jag vägde! Resultatet får ni se sedan. Jag måste till mamma och lägga in bilden på datorn först. Men om 2 timmar vet ni nog!
Nu ska jag äta frukost!!
Jag klev upp redan klockan 9 idag för jag var så spänd och se hur mycket jag vägde! Resultatet får ni se sedan. Jag måste till mamma och lägga in bilden på datorn först. Men om 2 timmar vet ni nog!
Nu ska jag äta frukost!!
Dagens!
Hej! Jag hoppas ni läser inlägget nedanför!
Klockan är nu mycket och jag borde gå och lägga mig. Imorgon är det vägning! Spännande!
Min mage är lite uppblåst igen.. jäkla tuggummin!;)
Dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, kanel (OMG inga bananer!!!!!)
Lunch:
Tonfisk, två hårdbrödmackor med ost.
Middag:
Friterade potatisklyftor, kyckling, morötter, rödvinssås, ramlösa
Träning:
60 situps, 20 ryggresningar, 10 armhävningar
Lite mesig träning.. men jag har tappat lusten att träna lite.. hoppas det går över.
Nu blir det sängen, ska bli skönt att krypa ner i de nybäddade och rena sängkläderna!
Godnatt!!
Klockan är nu mycket och jag borde gå och lägga mig. Imorgon är det vägning! Spännande!
Min mage är lite uppblåst igen.. jäkla tuggummin!;)
Dagens mat och träning:
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, kanel (OMG inga bananer!!!!!)
Lunch:
Tonfisk, två hårdbrödmackor med ost.
Middag:
Friterade potatisklyftor, kyckling, morötter, rödvinssås, ramlösa
Träning:
60 situps, 20 ryggresningar, 10 armhävningar
Lite mesig träning.. men jag har tappat lusten att träna lite.. hoppas det går över.
Nu blir det sängen, ska bli skönt att krypa ner i de nybäddade och rena sängkläderna!
Godnatt!!
Vackra ord av Jillian, måste läsas!
When you´re going through something like this, ask why, ask what you can learn and see where the lesson is, and find a way to grow out. Don´t become a victim and don´t let this go like: Ah I knew it!! Ah gosh! Why did I try?
Be proud of yourself, that you put yourself out there, that you tried, that you risked, and learn, we don´t learn anything when we win, we learn everything when we fail or when we lose, and that´s our opportunity for growing. On the other end of the sorrow, it´s a bunch of happines, and if we don´t try, and we don´t reach out, and we don´t make efforts, we have nothing and you´re just none.. That´s no way to live your life.
// Jillian Michaels
Förstår ni varför jag älskar henne? Läs igenom och tänk för er själva en stund på dessa kloka ord
Be proud of yourself, that you put yourself out there, that you tried, that you risked, and learn, we don´t learn anything when we win, we learn everything when we fail or when we lose, and that´s our opportunity for growing. On the other end of the sorrow, it´s a bunch of happines, and if we don´t try, and we don´t reach out, and we don´t make efforts, we have nothing and you´re just none.. That´s no way to live your life.
// Jillian Michaels
Förstår ni varför jag älskar henne? Läs igenom och tänk för er själva en stund på dessa kloka ord
Onyttig mat till middag?
Jag tror att middagen kommer bli onyttig, jag vet att vi ska äta kyckling, men just nu luktar det som om pappa håller på att fritera något, antagligen pommes frites..........
Jaja, det får väl bli veckans belöning.. Imorgon ska jag ut och gå i evigheter!!
Jaja, det får väl bli veckans belöning.. Imorgon ska jag ut och gå i evigheter!!
En skön dag
Idag har jag inte gjort någonting alls, kul va? Jag duschade för en timme sedan och innan det satt jag bara och lyssnade på musik. Men en bra sak har jag ialla fall gjort, jag har bäddat i rena sängkläder i sängen.
Snart funderar jag på att ta lite lunch, börjar bli lite småhungrig. Jag vet att vi har en massa tonfisk nere i skafferiet... Kanske en hårdbrödmacka med tonfisk? Vi får se!
NU SKA JAG ÄTA!
SES
Snart funderar jag på att ta lite lunch, börjar bli lite småhungrig. Jag vet att vi har en massa tonfisk nere i skafferiet... Kanske en hårdbrödmacka med tonfisk? Vi får se!
NU SKA JAG ÄTA!
SES
Sovmorgon in my heart
Hej!
Jag har precis klivit upp ur sängen och jag har haft en riktigt skön sovmorgon. Idag har jag inga speciella planer, men en sak är säker: Jag ska INTE plugga! wooohoooo
Jag funderar vad jag ska hitta på för träning idag.. Jag har blivit dålig på det sista tiden.
Imorgon är det vägning igen! Den nionde vägningen har jag kommit till nu! Jag hoppas det har rört sig neråt en aning, jag blir nöjd bara det är ett halvt kg.
Jag hoppas vi åker på affären idag, för jag vill köpa frukt och den här tonfisken:
godaste som finns
Nu ska jag ner och äta lite gröt, hörs sen!
Jag har precis klivit upp ur sängen och jag har haft en riktigt skön sovmorgon. Idag har jag inga speciella planer, men en sak är säker: Jag ska INTE plugga! wooohoooo
Jag funderar vad jag ska hitta på för träning idag.. Jag har blivit dålig på det sista tiden.
Imorgon är det vägning igen! Den nionde vägningen har jag kommit till nu! Jag hoppas det har rört sig neråt en aning, jag blir nöjd bara det är ett halvt kg.
Jag hoppas vi åker på affären idag, för jag vill köpa frukt och den här tonfisken:
godaste som finns
Nu ska jag ner och äta lite gröt, hörs sen!
Dagens
Hej, Stefan åkte ut ur Let´s dance...Synd för han kan ju dansa om man jämför med en viss willy... Jag trodde det var en danstävling? Äh, skitsamma, jag bryr mig inte så mycket.
Ja som sagt så har jag sportlov nu och det kommer bli sååå skönt! En hel vecka utan plugg!
Blabla, jag vet inte vad jag ska skriva mer så här kommer dagens mat och träning
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Pasta, kycklingsås, morötter, mjölk
Mellanmål:
Makrillmacka
Middag:
Fullkornsspagetti, köttfärssås, morötter,ketchup, mjölk
Snacks:
Popcorn, en halv ramlösa
Träning:
1h dans och meditation (kanske inte mkt till träning men..)
Oj, inga bilder idag...
Nu ska jag gå och lägga mig och sova ut riktigt långt imorgon!
vi hörs då!
Ja som sagt så har jag sportlov nu och det kommer bli sååå skönt! En hel vecka utan plugg!
Blabla, jag vet inte vad jag ska skriva mer så här kommer dagens mat och träning
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Pasta, kycklingsås, morötter, mjölk
Mellanmål:
Makrillmacka
Middag:
Fullkornsspagetti, köttfärssås, morötter,ketchup, mjölk
Snacks:
Popcorn, en halv ramlösa
Träning:
1h dans och meditation (kanske inte mkt till träning men..)
Oj, inga bilder idag...
Nu ska jag gå och lägga mig och sova ut riktigt långt imorgon!
vi hörs då!
Jag är helt full
Ja, jag är helt full.. av mat.. alkohol har jag inte druckit på väldigt länge. Alkohol är inte bra om man vill gå ner vikt så därför har jag inte druckit. Men jag påstår inte att jag har varit värsta stordrickarN (norrländska), för det har jag absolut inte varit. Men jag har inte druckit en droppe i år.
Men över till något annat.
Matteprovet kändes bra, det var ganska lätt. Jag hoppas jag får minst vg! Mvg tror jag inte att jag får.
Jag har fortfarande ont i ryggen, jag förstår inte vad det är? Jag har ont under höger skulderblad, alltså vid revbenen. Det blir oftast så om jag sitter lite böjt, men ibland gör det ont om jag sitter eller står i en vanlig ställning, och ibland när jag använder högerarmen. Det gör alltid ont efter träningen men aldrig under.
Någon som vet vad det kan vara?
Nu ska jag spela lite gitarr och sen blir det let´s dance!
Men över till något annat.
Matteprovet kändes bra, det var ganska lätt. Jag hoppas jag får minst vg! Mvg tror jag inte att jag får.
Jag har fortfarande ont i ryggen, jag förstår inte vad det är? Jag har ont under höger skulderblad, alltså vid revbenen. Det blir oftast så om jag sitter lite böjt, men ibland gör det ont om jag sitter eller står i en vanlig ställning, och ibland när jag använder högerarmen. Det gör alltid ont efter träningen men aldrig under.
Någon som vet vad det kan vara?
Nu ska jag spela lite gitarr och sen blir det let´s dance!
Dags för flytt
Hej! Jag har precis fikat, det blev makrillmacka! Jag är nu i full gång med att packa, jag ska till pappa idag. Och nu har jag äntligen sportlov och jag kan nästan lova att uppdateringen kommer att bli bättre!
Är det bara jag som tycker att Anna Bergendahls låt är skitbra förresten? Älskar den verkligen!
Nu måste jag fortsätta packa innan mamma blir sur..
Hörs senare!!
Är det bara jag som tycker att Anna Bergendahls låt är skitbra förresten? Älskar den verkligen!
Nu måste jag fortsätta packa innan mamma blir sur..
Hörs senare!!
Dagens
Hej!!
Jag ligger här i sängen och pluggar matte, men snart tänker jag sluta med det för ingenting kommer att fastna ändå. Jag har ont i ryggen också... Ingen trevlig kväll direkt:( Men snart är det lov och då ska jag sova ut varje dag!!!!! <3
Ja, jag har nog faktiskt inte så mkt annat att skriva, så dagens mat och träning kommer nu!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Potatis och köttfärs låda, en macka, mjölk
Middag:
Couscous, keso, tonfisk
(softa på golvet, hihi)
Träning:
3h badminton
Godnatt kära vänner, nu ska jag sova!!
puss
Jag ligger här i sängen och pluggar matte, men snart tänker jag sluta med det för ingenting kommer att fastna ändå. Jag har ont i ryggen också... Ingen trevlig kväll direkt:( Men snart är det lov och då ska jag sova ut varje dag!!!!! <3
Ja, jag har nog faktiskt inte så mkt annat att skriva, så dagens mat och träning kommer nu!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Potatis och köttfärs låda, en macka, mjölk
Middag:
Couscous, keso, tonfisk
(softa på golvet, hihi)
Träning:
3h badminton
Godnatt kära vänner, nu ska jag sova!!
puss
svårt...
hm.. borde jag vara glad över att min sport-bh har blivit lite för stor...?
svår fråga..
sitter och äter på golvet
Hejsan, jag kom precis in och har alldeles nyss lagat lite mat. Jag sitter just nu med datorn på golvet och maten bredvid mig på golvet;) SOFT
Strax ska jag iväg på träning, det ska bli skönt att svettas lite. Efter det blir det plugg med matten... prov imorgon..
Men nu måste jag skynda mig, see you later!
Strax ska jag iväg på träning, det ska bli skönt att svettas lite. Efter det blir det plugg med matten... prov imorgon..
Men nu måste jag skynda mig, see you later!
Dagens
Hallå igen
Nu har jag tagit mig en varm och skön dusch. Snart ska jag stänga av datorn för att sova, det ska bli otroligt skönt.
Imorgon blir det somvanligt väldigt stressigt och jag kan inte lova någon bra uppdatering. Så får det bli:) Men nu över till dagens mat och träning
Frukost:
Havregrynsgröt, mölk banan , kanel
Lunch:
En macka, mjölk
Mellanmål:
En kall grillkorv, pizzasallad
Middag:
Kyckling, couscousgryta, keso, sallad, vatten
Träning:
Pga huvudvärk så blev det ingen träning idag.
AAAH, jag är så trött!! Jag måste sova nu på direkten!
Ses imorgon!!
Nu har jag tagit mig en varm och skön dusch. Snart ska jag stänga av datorn för att sova, det ska bli otroligt skönt.
Imorgon blir det somvanligt väldigt stressigt och jag kan inte lova någon bra uppdatering. Så får det bli:) Men nu över till dagens mat och träning
Frukost:
Havregrynsgröt, mölk banan , kanel
Lunch:
En macka, mjölk
Mellanmål:
En kall grillkorv, pizzasallad
Middag:
Kyckling, couscousgryta, keso, sallad, vatten
Träning:
Pga huvudvärk så blev det ingen träning idag.
AAAH, jag är så trött!! Jag måste sova nu på direkten!
Ses imorgon!!
Dagarna går snabbt
Gud vad alla dagar går snabbt? Tänk er, jag har redan haft den här bloggen i 61dagar, jag har gått ner 10kg på 61dagar! Jag har klarat mig i 61 fucking dagar!!! Jag är bäst.
Nu ska jag duscha och kanske ta mig en titt på Grey´s anatomy om jag orkar. Sen lägger jag in dagens mat och träning!
Hörs om en liten stund
Nu ska jag duscha och kanske ta mig en titt på Grey´s anatomy om jag orkar. Sen lägger jag in dagens mat och träning!
Hörs om en liten stund
Huvudvärk.....
Hallå där!
Jag ligger i min säng med huvudvärk, inte roligt alls. Snart ska jag äta middag, kyckling och couscous gryta! Och idag har jag ingenting jag ska plugga så det känns riktigt skönt. Jag får se om huvudvärken går över, annars har jag ingen lust att träna ikväll. Jag ska bara softa!!
Idag var det potatisbullar med bacon till lunch.. BLÄ!! Jag tog en macka istället. När jag kom hem tog jag mig en kall grillkorv och lite pizzasallad.
Usch, jag orkar inte skriva något mer. Jag tror jag ska ta en liten power nap innan maten..
Vi hörs lite senare istället:)
dagens
Hej igen!
Nu är jag äntligen klar med uppsatsen och jag tycker att den blev bra!
Jag ligger redan i sängen med en dator som håller på att bränna sönder mitt ben.. Ni får ursäkta om jag stavar lite fel, jag är väldigt trött..
Men här kommer ialla fall dagens mat och träning..
Frukost
Havregrynsgröt, mjölk, banan , kanel
Lunch:
3 grillade korvar med bröd, oboy
Mellanmål:
En macka med skinka
Middag:
Lasange, morötter, vatten
Mellanmål:
En apelsin
Träning:
Skidor 1,5mil
Puh.. Nu måste jag sova!
VI hörs imorgon!
Nu är jag äntligen klar med uppsatsen och jag tycker att den blev bra!
Jag ligger redan i sängen med en dator som håller på att bränna sönder mitt ben.. Ni får ursäkta om jag stavar lite fel, jag är väldigt trött..
Men här kommer ialla fall dagens mat och träning..
Frukost
Havregrynsgröt, mjölk, banan , kanel
Lunch:
3 grillade korvar med bröd, oboy
Mellanmål:
En macka med skinka
Middag:
Lasange, morötter, vatten
Mellanmål:
En apelsin
Träning:
Skidor 1,5mil
Puh.. Nu måste jag sova!
VI hörs imorgon!
trötter
Hej, jag slänger in ett snabbt inlägg innan dagens mat och träning.
Jag vill tacka er som kommenterar så fint och det ger mig en viss styrka att vilja fortsätta! Tack för att ni finns.
Nu ska jag göra klart det sista på musiken, sen ska jag lägga in dagens mat och träning och SEN ska jag sova!!
Hörs om en liten stund!
Jag vill tacka er som kommenterar så fint och det ger mig en viss styrka att vilja fortsätta! Tack för att ni finns.
Nu ska jag göra klart det sista på musiken, sen ska jag lägga in dagens mat och träning och SEN ska jag sova!!
Hörs om en liten stund!
halvdöd efter skidutflykten
Hej!
Jag kom alldeles nyss hem från skolan och idag har vi åkt skidor i mångamånga timmar. Jag är helt slut i kroppen.. Vi måste ha åkt kanske 1,5 mil? Det är iallfall skönt nu efteråt när man vet att man har gjort någonting bra.
Resten av dagen kommer jag skriva min musikuppsats och jag tror nog INTE att jag orkar gå på någon träning ikväll!
Jag tänkte även lägga upp receptet på salsakyckling, eftersom jag har fått en förfrågan om det och det är väldigt gott;)
Nu dör jag av utmattning..
SES senare dååå
Jag kom alldeles nyss hem från skolan och idag har vi åkt skidor i mångamånga timmar. Jag är helt slut i kroppen.. Vi måste ha åkt kanske 1,5 mil? Det är iallfall skönt nu efteråt när man vet att man har gjort någonting bra.
Resten av dagen kommer jag skriva min musikuppsats och jag tror nog INTE att jag orkar gå på någon träning ikväll!
Jag tänkte även lägga upp receptet på salsakyckling, eftersom jag har fått en förfrågan om det och det är väldigt gott;)
Nu dör jag av utmattning..
SES senare dååå
Dagens
Hej igen!
Nu tänker jag lägga mig till rätta i sängen med min dator och fortsätta att skriva på min uppsats. Då kommer jag inte ha internet inkopplat för då kan jag inte koncentrera mig.
Imorgon ska vi ha en skidutflykt i 6 timmar, ROLIGT.. Men det är ju bra motion iallafall!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Pannbiffar, potatis, fetaost, kantarellsås, mjölk
Middag:
Salsakyckling, ris, vatten
Mellanmål:
En apelsin
Träning:
1h badminton
Så!!!
Klar!!
Vi hörs imorgon!
Ps. Förlåt för att det inte blev några bilder idag.
Nu tänker jag lägga mig till rätta i sängen med min dator och fortsätta att skriva på min uppsats. Då kommer jag inte ha internet inkopplat för då kan jag inte koncentrera mig.
Imorgon ska vi ha en skidutflykt i 6 timmar, ROLIGT.. Men det är ju bra motion iallafall!
Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel
Lunch:
Pannbiffar, potatis, fetaost, kantarellsås, mjölk
Middag:
Salsakyckling, ris, vatten
Mellanmål:
En apelsin
Träning:
1h badminton
Så!!!
Klar!!
Vi hörs imorgon!
Ps. Förlåt för att det inte blev några bilder idag.
Hjälp mig
Hejsan!
Ingenting går bra nu, jag håller nästan på att tappa motivationen.. Vad ska jag göra? Hjälp mig!!
Det är nog en svacka som jag går igenom nu, det känns som om jag har släppt allt och delvis gått tillbaka till mina gamla vanor. Usch, det är tufft just nu.. Men klarar jag det här, klarar jag allt.
Nu ska jag ta en dusch och tänka lite.
Ingenting går bra nu, jag håller nästan på att tappa motivationen.. Vad ska jag göra? Hjälp mig!!
Det är nog en svacka som jag går igenom nu, det känns som om jag har släppt allt och delvis gått tillbaka till mina gamla vanor. Usch, det är tufft just nu.. Men klarar jag det här, klarar jag allt.
Nu ska jag ta en dusch och tänka lite.
Musica
Hej!
Jag kom alldeles nyss hem från skolan och ska strax äta middag hade jag tänkt. Jag ska på träning klockan 5.
Resten av kvällen så kommer jag sitta och skriva på min musikuppsats om bandet Calaisa, det ska faktiskt bli roligt eftersom jag kan väldigt mycket om dem.
Klockan 7 är det dock biggest loser så jag antar att jag får ta en paus då.
Nu ska jag titta på Calaisas dokumentär: Att leva sin dröm
SES
Jag kom alldeles nyss hem från skolan och ska strax äta middag hade jag tänkt. Jag ska på träning klockan 5.
Resten av kvällen så kommer jag sitta och skriva på min musikuppsats om bandet Calaisa, det ska faktiskt bli roligt eftersom jag kan väldigt mycket om dem.
Klockan 7 är det dock biggest loser så jag antar att jag får ta en paus då.
Nu ska jag titta på Calaisas dokumentär: Att leva sin dröm
SES
