Nuvarande vikt
Just nu väger jag 68,8kg. Det är jag nöjd med! Har gått ner 5,1kg sammanlagt. Har ungefär lika mycket kvar att gå ner. Mitt mål var ju 10kg, men det får ta sin tid. Är väldigt nöjd över det snabba resultatet. Hoppas på fortsatt snabb viktnedgång.
Tyvärr, har jag drabbats av förstoppning. (Pinsamt och hemskt). Antar att det beror på förändringen i mina matvanor som har gjort att det blivit på detta vis. Det är verkligen fruktansvärt, men jag tänker inte gå in på detaljer... Sitter och äter plommon och har använt ett mindre skönt läkemedel så nu är det på bättringsvägen. Struntar om jag går upp vikt av plommonen, bara jag blir fri förstoppningen.
Annars så mår jag bra :) Hur mår ni? Om någon läser? :)
Cambridge + NY BLOGG!!
Hej alla!
Jag har hållit på med Cambridge i snart två veckor och jag har gått ner 3kg. Av dom 3kg så är 2,6kg rent fett. KANON! Det var jobbigt i början, men nu börjar jag bli van och det är inga problem alls.
Idag eller imorgon ska jag lägga till en måltid. Börjar sakta men säkert återgå till riktig mat. Men jag kör ren kur på veckorna än så länge, och en eller två måltider på helgen.
Så. Min nuvarande vikt är 70,9kg. Jag vill nå ner till åtminstone 65kg. Men jag tänkte börja gå till gymmet och träna styrketräning och kondition under hösten så jag får se hur det blir. Muskler väger ju mer. Men när jag är nöjd med min kropp och att jag vet att den är i god form så spelar siffrorna på vågen ingen roll tycker jag.
En grej som är bra är att om jag köper ett gymkort så ingår det att jag kan simma också, och det är ju jättebra! Det ska bli så kul och jag ser verkligen fram emot mitt nya hälsosamma liv. Den här gången tänker jag mer långsiktigt än vad jag gjorde förut och jag tror jag kommer behålla min vikt. Men visst, jag lär äta onyttigt ibland också, men jag tycker det är helt okej. Så länge jag rör på mig. Min Cambridge-rådgivare sa: "Man får äta allt, men inte alltid"
Det tycker jag är ett jättebra motto, och jag kommer nog ha det i mitt huvud.
Vill inte misslyckas denna gång. Jag vill aldrig vara över 70kg senare. Det enda undantaget är en graviditet! ;)
En grej som har hjälpt mig under dessa två veckor är att jag berättar det för folk och att jag får stöd från dom. Det betyder mycket. Vill försöka vara öppen med detta och att jag gör en förändring i mitt liv just nu. Och dom stunderna det har varit jobbigt så har jag delat med mig det med någon och pratat om det. Kommunikation och kontakt är så viktigt.
Kommer inte uppdatera här så ofta, men jag har en ny blogg som jag skriver om den nya dieten och vägningar etc. Ni få som fortfarande prenumenerar på den här bloggen kan gärna hoppa över till denna blogg istället. Den heter : www.livetmedcambridge.blogg.se
Välkomna!
Jag har hållit på med Cambridge i snart två veckor och jag har gått ner 3kg. Av dom 3kg så är 2,6kg rent fett. KANON! Det var jobbigt i början, men nu börjar jag bli van och det är inga problem alls.
Idag eller imorgon ska jag lägga till en måltid. Börjar sakta men säkert återgå till riktig mat. Men jag kör ren kur på veckorna än så länge, och en eller två måltider på helgen.
Så. Min nuvarande vikt är 70,9kg. Jag vill nå ner till åtminstone 65kg. Men jag tänkte börja gå till gymmet och träna styrketräning och kondition under hösten så jag får se hur det blir. Muskler väger ju mer. Men när jag är nöjd med min kropp och att jag vet att den är i god form så spelar siffrorna på vågen ingen roll tycker jag.
En grej som är bra är att om jag köper ett gymkort så ingår det att jag kan simma också, och det är ju jättebra! Det ska bli så kul och jag ser verkligen fram emot mitt nya hälsosamma liv. Den här gången tänker jag mer långsiktigt än vad jag gjorde förut och jag tror jag kommer behålla min vikt. Men visst, jag lär äta onyttigt ibland också, men jag tycker det är helt okej. Så länge jag rör på mig. Min Cambridge-rådgivare sa: "Man får äta allt, men inte alltid"
Det tycker jag är ett jättebra motto, och jag kommer nog ha det i mitt huvud.
Vill inte misslyckas denna gång. Jag vill aldrig vara över 70kg senare. Det enda undantaget är en graviditet! ;)
En grej som har hjälpt mig under dessa två veckor är att jag berättar det för folk och att jag får stöd från dom. Det betyder mycket. Vill försöka vara öppen med detta och att jag gör en förändring i mitt liv just nu. Och dom stunderna det har varit jobbigt så har jag delat med mig det med någon och pratat om det. Kommunikation och kontakt är så viktigt.
Kommer inte uppdatera här så ofta, men jag har en ny blogg som jag skriver om den nya dieten och vägningar etc. Ni få som fortfarande prenumenerar på den här bloggen kan gärna hoppa över till denna blogg istället. Den heter : www.livetmedcambridge.blogg.se
Välkomna!
