Vikt

Nuvarande vikt: 65kg

HALLELUJAH

4kg kvar mot mitt mål!!!!!!!!! Jag är fucking bäst


Tillbaka efter en mardröm

Nu är jag hemma i Sverige igen! Planet landade runt 00.30 på Skavsta och sen tog vi bilen hem så vi var hemma runt 06.30.
Jag kan sammanfatta denna resa som ett helvete:)

Lördag,söndag, måndag = perfekta dagar

natten mot tisdag inträffade detta:
Jag vaknar så där som man gör ibland. Tittar mot dörröppningen till min brors och mitt rum. Ser en man/kille står och tittar in på oss. Jag tror att det är pappa eftersom han har hans keps på sig. Jag tänker inte så mycket på det, det kan ju vara pappa som har varit ute och tagit en cigarett. Sen ser jag hur den där mannen smyger med krökt rygg förbi vårat rum, jag ser att han har en randig tröja, vilket pappa inte har. Jag fattar på en gång, det är en inbrottstjuv. Jag får panik, men försöker ta det lugnt. Jag börjar röra på mig extremt mycket i sängen och slår armar och ben mot madrassen. Han hör detta och rusar kvickt ut genom ytterdörren som slår igen med en riktig smäll. Alla vaknar och jag berättar vad som har hänt. Sen inser vi att en massa saker är borta. Bland annat min mobil som låg på sängbordet, ca 10cm från mitt huvud. Han var alltså inne mellan min brors och min säng och tog mobilen. Tänk om jag hade vaknat då? Tänk om jag hade skrikit och han hade slagit ihjäl mig?

Jag mår skitdåligt över det här. Men jag är ändå glad över att det inte blev värre. Jag har lust att gå i terapi, helt seriöst.. Kan inte bli av med bilden i mitt huvud när han stirrar in på mig...

Vi blev av med min mobil+headset, mina svarta converse, en sprillans ny videokamera, en digitalkamera, bankkort och ca 1000kr. Som tur var så glömde jag min systemkamera hemma, hade jag haft den med mig så hade den också varit borta..

Förutom det här så har veckan varit jättebra:) Jag är brun!!!
Nu måste jag ta tag i några skoluppgifter.. kan inte skriva så mkt mer. Men vi hörs inom kort!!


SPANIEN

klockan är 05.25,det är lördag och jag har klivit upp.. varför??

JO, FÖR JAG SKA TILL SPANIEN!!!!!!

Uppdateringen kommer inte vara så värst hög under den närmsta veckan så ni vet.

Om planet skulle krasha så vet ni att jag tycker om er allihopa som läser min blogg!!!!
I'll be back before you know it!!

Dagens diss(ar)

1. Var försiktig när du tvättar håret. Om du vill veta hur det känns att få typ en halv liter schampo i ögat så kan du fråga mig, jag vet:)

2. POLLEN.... VARFÖÖÖÖÖÖÖr??? tabletterna hjälper ju inte

3. Inparkerad bland mopeder.. behöver jag berätta att det var pinsamt när jag skulle krångla mig ut????

Nu måste jag sova, ska ju upp 5 imorgon <3<3<3<3
Vi hörs en sista gång då!

IMORGON ÅKER JAG

Börjar få lite resfeber nu, klockan 6 imorgonbitti tar vi bilen och åker till Skavsta flygplats och klockan 15.00 avgår planet till Torrevieja i Spanien!
Längtar som bara den!
Jag hoppas ni inte kommer sakna mig allt för mycket, ni får väl läsa igenom arkivet i värsta fall!:D
Men det kan ju vara så att det finns något internetcafé i närheten och då kommer jag självklart att uppdatera!

Resten av dagen ska jag packa och klockan 18.00 ska jag titta på en fotbollsmatch där en av mina bästa kompisar spelar (hon är sjukt duktig)


Här bodde jag och min klass när vi var i Spanien för ett år sedan på klassresa. Detta är mitt i Málaga


Utsikten från balkongen på kvällen (de höll på att bygga någon stor scen där)


Stranden! Det ska stå Malagueta, men M:et kom inte med:D


Nä, nu måste jag fortsätta att packa!
SES


Dagens diss

DAGENS DISS:
 
JÄVLA TUGGUMMI FÖRPACKNINGAR SOM GÅR SÖNDER NÄR MAN SKA ÖPPNA DOM!!!!!! LACKAR SOM FAN NU PÅ DET NYA PAKETET SOM JAG KÖPTE!! ÅÅÅÅH KUUUUUUUUUUUU*
snälla, orkar inte gå till köket och hämta en sax, ÖPPNA DIG

update:
äntligen....... tänker ringa till stimorol och fråga hur dom tänkte med den där öppningen egentligen. ( observera att det var INTE första gången det hände....)


Bilder på mig

Godmorgon!
Jag måste meddela er att för första gången i mitt liv känner jag mig bekväm i en bikini! Jag köpte den här bikinin igår på Team Sportia.



Vad säger ni? Nog har jag kommit ganska långt mot mitt mål va?
HAPPYHAPPY

Nu ska jag ta min pollenmedicin och gå till skolan!
SEEYOU


NOVELL

KAN NÅGON SKRIVA EN NOVELL TILL  MIG NU IKVÄLL?

SVARA SNABBT!!!

orkar inte skriva en själv......................


TAck

Tack gode gud.

Jag är nere på 66kg igen♥


Mina "magrutor"

Tja, vad tycks?



Nästan uppe i Jillian Michaels nivå..... ELLER INTE haha


Deppblogg?

Gud, det här känns som en deppblogg nästan.. Jag skriver bara dåliga saker känns det som. Men jag går igenom en liten tuff period just nu. Så ni får tåla det!;)

Idag åt jag två minipizzor till lunch. JAG KUNDE LIKSOM INTE STOPPA DET. Ni som inte är beroende av mat eller försöker går ner i vikt har säkert svårt att förstå:( Det är galet svårt!

Alldeles strax ska jag iväg på tränarmöte och efter det så har jag träning. Ska bli skönt att träna! Gjorde det igår också och svetten bara rann! Det var väldigt varmt inne i hallen.

Om ni vill så kan jag lägga upp bilder på mina magrutor (haha visst) sedan!

Ett bakslag

Som rubriken lyder, ett bakslag..
Jag har gått upp 1kg sen förra veckan och jag väger nu 67kg.
När sånt här händer så får man verkligen ångest. Jag mår skitdåligt över det, även fast jag vet att det inte är hela världen. Jag tänker hela tiden på varför åt jag chipsen? varför åt jag pizza igår? osv..
Jag har inte tränat på ungefär en vecka heller, så det är inte så konstigt att jag har gått upp. Kanske var det för att jag la ner en stor del av bloggen och inte kontrollerade hur mycket jag åt eller tränade. Eller så fanns inte orken där bara.
Men jag tänker inte ge upp, det tänker jag aldrig göra. Aldrig.
Jag vill ju det här!! Varför kan jag inte samarbeta med mig själv ibland? Mat är som en drog för mig. Precis som alkohol är för en alkolist. Det är så jäkla svårt, och jag kommer få kämpa med det här hela mitt liv. För om jag missköter mig en gång, så börjar det sakta men säkert gå överstyr. Det är jag så otroligt rädd för, att jag ska komma tillbaka till mitt gamla liv.
Jag vet ju att jag kan, varför gör jag det inte hela tiden? Varför äter jag inte nyttigt? Varför rör jag inte på mig varje dag? Svaret på dom frågorna vet jag inte. Det går inte att förklara. Man blir så galen på sig själv när man misslyckas. Även fast jag bara har gått upp 1kg så känns det som om jag har misslyckats. Men jag TÄNKER verkligen inte låta det här slå ner mig. Jag ska komma tillbaka, jag ska nå mitt mål. Jag ska hitta mig själv och visa världen att jag finns. JAG SKA KLARA DET!! OKEJ???

Jag tror jag bara behöver någon som stöttar och hjälper mig. Det handlar mycket om det psykiska och därför kanske en psykolog kan vara bra? En idrottspsykolog kanske?
Jag och en av mina vänner kanske ska få arbeta med skidskytten Helena Jonssons idrotts(?)psykolog. Tror jag... hehe..
Det skulle säkert hjälpa.

För nu jävlar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Gissa vad?

Gissa vad jag ska äta till middag?

Pizza..

Vilken sorts förebild är jag nu då..?

 


helt otrolig grabb

Säkert många som har sett den här, men visst är han riktigt grym??



Han går i 6:an!!!

Lady Gaga ringde till honom när han var med på Ellen Degeneres!!
COOLT ELLEHHH???

Städdag

Hittils idag har jag städat med badmintonklubben. ASKUL!!! eller inte
Vi fick städa ett hav av sopor som var bredvid några containrar (eller hur det stavas).
Det tog ca 2timmar och egentligen är det ju värt det om vi får en massa pengar. Och det tål att nämnas att det var SKITVARMT!! För första gången på typ ett halvår så svettades man när man var ute! Solen verkligen stekte och det var jobbigt. Men nu är det över och det är skönt!

Ikväll ska jag på fest hos en av mina vänner som nyligen har fyllt år. En sak är bra, man äter middag hemma.. Annars hade det säkert blivit pizza eller något. Jag ska äta en sallad!

Hoppas ni har en trevlig dag!
Nu ska jag plugga..!
Vi höres!

OMG

Jag har blivit tvingad att lägga ut filmklipp då jag sjunger på Facebook......

Åhnej..


Beslutsångest..

Som sagt, jag ska flytta snart och idag var jag i lägenheten och tittade på mitt rum. Vi ska tapetsera om där och jag kan verkligen inte bestämma mig vad jag ska ha för tapeter.

Fondvägg ska jag åtminstone ha. Men ska jag ha en mörkbrun fondvägg med inslag av blommor och lite silver och en tapet med kaffe latte färg, eller ska jag ha en vit fondvägg med svagt mönster och vita väggar?
Det lutar mest åt det bruna, jag har provtapetserat på tapetens hemsida och det såg väldigt bra ut.

Men tänk om jag ångrar mig när jag har tapetserat??????


Blekfis

När jag åker utomlands så kommer jag vara utanför.
Min låtsasmamma är alltid brun
Min låtsasbror blir brun om han är ute 10min i solen
Min pappa bli lätt brun
Jag blir inte lätt brun

JAG KOMMER SE UT SOM ETT LIK OCH VARA MOBBAD:(
stötta mig i denna jobbiga situation:(



jag för snart två år sedan, detta var i slutet av sommaren, jag var liite brun iallafall

och tjock

du och jag

 

VI ÄR HELT AWESOME!♥

 

 



Sjuk tragedi


Jag antar att ni alla har hört om trippelmordet i Härnösand?
Det är helt sjukt, att man kan döda sina halvsyskon och deras pappa, någonting måste ha varit riktigt fel där.

Min pappa var bekant med han som blev mördad, jag har dock aldrig träffat honom.
Mordet skedde inte långt i från det hus jag ska flytta till inom en snar framtid. Jag skulle ha åkt dit, till vårat hus, och tittat igår ungefär samtidigt som morden skedde, men jag åkte på badminton avslutningen istället och det är jag glad över.
Nu vet ni vart jag bor också, Härnösand.
Jag skänker alla mina tankar till de anhöriga och hoppas att deras mamma ska kunna finna styrkan att gå vidare.
Rykten säger (vet ej om det är sant) att mamman ligger nerdrogad på sjukhuset för att hon är helt förstörd.

Kanske lite virrigt inlägg men:

Vila i frid Björn, Linnéa och Mats!

slutet på bloggen?

Ibland känns det så hopplöst..
Jag börjar till och med fundera på om jag ska lägga ner bloggen, varför ska jag sitta och skriva en massa som tar skitmycket tid och som folk inte bryr sig om. Jag har knappt 20 unika besökare varje dag och jag får typ 3 kommentarer i veckan. Det känns så meningslöst om ni förstår vad jag menar

Jag måste verkligen satsa allt i skolan nu, iofs tar det inte lång tid att skriva ett blogginlägg, men man oroar sig hela tiden för att man inte har uppdaterat tillräckligt ofta eller ha skrivit ett bra inlägg.

Jag älskar verkligen ni få som läser min blogg och kommenterar. Det känns bara liksom meningslöst på något sätt. Jag kommer troligtvis att sluta blogga, kanske inte just idag eller nästa vecka men tids nog.
Jag vill ju förstås att ni ska få följa min resa tills jag har nått mitt mål, och jag vill fortsätta att vara en förebild, men det är faktiskt jobbigt att driva en blogg när man har så mycket att göra som jag har.

Jag måste säga att det är nog till stor del tack vare bloggen som jag har lyckats så bra.. Alla peppande kommentarer och den kontroll jag fått över mig själv genom att ha skrivit ner allt som hänt. Jag vill verkligen tacka er som har följt mig och varit snälla mot mig.

Detta blir absolut inte mitt sista inlägg, jag kommer skriva när jag har lust och planerar att fortfarande ha kvar vägningarna på söndagar. Ni som vill får fortsätta följa mig, ni andra gör som ni vill.

Ärligt talat så orkar jag inte skriva mer, ni har nog fattat vad jag vill komma fram till.

Vi hörs när vi hörs..! ♥

Bilder från avslutningen







kan tyvärr inte lägga in bilder på personer..

Avslutning

Hallådär!
Om en timme ungefär så ska jag på avslutning med badmintonklubben. Då kommer vi att grilla korv och dricka läsk. Men det tänkte inte jag göra, jag ska äta innan jag!
Duktigt Malin!!!

Vi ska på en stor strand, samma strand som jag ska jobba på i sommar


Dagens

Hej!
Först vill jag bara säga förlåt, jag har haft en riktigt dålig dag och inte varit på humör för någonting.
Och jag vill tacka min tränare som idag gjorde mig handikappad en vecka till♥ .........
Fick någon slags panikattack idag och vräkte i mig lite chips.. haha
En konstig dag alltså. Tur att den är slut snart!

Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel

Lunch:
Pepparbiff, sås, sen bjöd skolan på några flingor eller vad det var

Mellanmål:
Någon näve chips, en makrillmacka

Middag:
Lax, potatismos

Mellanmål:
Lite pizzasallad

Träning:
Stavgång 5km
Badminton 1h


Godnatt hörni!

SÖT ELLER???



love u

PLUGGARN

Jag är redan orolig för nästa vecka. Allt skolarbete kommer då.

Måndag: Naturkunskapsprov, inlämning av PM i geografi

Tisdag: redovisning samhällskunskap

Onsdag: Nationella i matte (tror jag), redovisning musik

Torsdag:

Fredag: Prov historia

Jag har säkert glömt något, men som ni ser så är det sjukt mycket och jag är stressaaaad!!!
Jag ska börja med mitt PM ikväll om jag kan få mitt word att fungera. Hoppas inte på för mycket när det gäller uppdatering. Skolan måste ju faktiskt gå före..

Jag ska göra mig klar för träningen nu, vi ses!

Dagens

Hej igen!
Tråkig som jag är så har jag inget vettigt att skriva än dagens mat och träning!

Frukost:
Högfiberflingor, banan, mjölk

Lunch:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel

Middag:
Fullkorns ris, kyckling med currysås

Träning:
Badminton 4h

Har inte ätit så mycket idag, hoppas det var tillräckligt iaf!
Vi hörs imorgon när jag kanske har något roligt att skriva:)

Here I am

ÄNTLIGEN är jag hemma igen. Hela dagen har jag haft fullt upp med tävlingar och fotbollsmatcher. Båda lagen som jag hejade på vann!
Jag kunde inte äta middag förrän klockan 20.00 så jag var verkligen vrålhungrig när jag kom hem. Väl hemma så slängde jag i mig fullkornsris och kyckling med currysås.

Imorgon är det en vanlig skoldag igen.... Tur att det åtminstone är kort vecka!

Äh vilket tråkigt inlägg.. vi hörs snart i dagens

WOHO

Nu är jag tillbaka igen!
Och jag kom tvåa, igen...
Nä men jag är nöjd, fick ju iallafall en stor blombukett:


Jag ska alldeles strax iväg igen och kolla på fotbollsmatcher!
Först ska jag äta lite lunch och göra mig klar!
SES

Vägning 19

Godmorgon!
Den här natten var nog den skönaste på länge, jag har sovit hur länge som helst. Jag gick ju och la mig klockan 21 och jag har sovit ända fram tills nu.
Just nu håller jag på att göra mig klar för tävlingen, jag ska åka om 45min ungefär. Men först så ska jag visa er min nya vikt.

Startvikt: 81kg

Förra veckan: 67kg

Idag: 66kg

Skillnad från start: 15kg!!

Skillnad sen förra veckan: 1kg!

(bild kommer senare)

Förstår ni vad detta innebär?
Ni kommer nu få veta vad jag heter!

Mitt namn är Malin!


Dagens

Dagen har varit bra, men kunde ha varit bättre.
När det gäller maten så var den jättebra ända tills middagen, då blev det grillat kött, potatisgratäng och sallad. Det var ju kanske inte så bra..
MEN ÄH, är det helg så är det!

Nu ska jag gå och lägga mig, och ja, klockan är bara 20.50! Har ju varit igång hela dagen så det är inte konstigt att man är trött.

DAGENS:

Frukost:
Högfiber flingor, en banan, mjölk

Lunch:
Kycklingsallad

Mellanmål:
En banan och ett glas mjölk

Middag:
Grillat kött, potatisgratäng, sallad, vatten

Träning:
Badminton hela dagen

Imorgon är det tävling igen, men vi hörs innan jag åker!
GODNATT

Resultat

Nu är jag hemma igen och jag är både nöjd och missnöjd.

Kom 3:a i singel. I semifinalen fick jag spela mot en tjej som är ELITKLASSAD!!! Inte konstigt att jag förlorade, men tro det eller ej, jag fick hela 15poäng mot henne!!!
Det är jag verkligen skitnöjd över!


I dubbel kom vi tvåa, vi förlorade en äckligt jämn match.. vi vann första set enkelt, men sen kom dom tillbaka och tog de resterande seten. Det var huur jämt som helst.

Här är iallafall medaljerna:



Nu ska jag ta mig en dusch!

TAGGA

NU TAGGAR JAG FÖR TÄVLING HELA DAGEN!

WISH ME LUCK!

Dagens

Fan, det där schemat går inte så bra.. glömde att träna idag, iofs hade jag gympa men jag borde nog ha gjort något här hemma. Fast samtidigt vill jag ju inte ha någon träningsvärk tills imorgon.
Det får gå som det går..

Nu måste jag hoppa i säng så jag är full med energi tills imorgon!!
Men först:

Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, banan, kanel (saknat♥)

Lunch:
Köttbullar, lite morötter, två knäckebrödsmackor, vatten

Mellanmål
Lite tonfisk och keso

Middag:
Tacos: Sallad, paprika, majs,lök, en tesked ost, tacosås, creme fraiche, taco bröd. Vatten

Träning:
5 varv på hinderbana
Matt-rugby... HATA

GODNATT!

Sorgligaste jag någonsin sett

Titta på den här videon
Det är en katt som har blivit påkörd och är antagligen död, men kattens kompis gör allt för att rädda den och ger den hjärtmassage..
Sjukt sorgligt, jag varnar er som inte vill grina, titta inte på den då.


Kladdkaka,chips, dricka...

Kom precis hem till pappa och när jag öppnade skafferiet och kylskåpet såg jag:


kladdkaka


chips



cola


HJÄÄÄLP


Nu blir det nervöst

Okej, så här är det. Jag och en kompis har anmält oss till en konsert på skolan där vi ska spela och sjunga. Det är för alla högstadieskolor + gymnasiet i min stad, alltså väldigt många.
Vi ska troligtvis köra The scientist med Coldplay och jag är SKITNERVÖÖÖS!!!

Konserten är den 9 juni så det är ett tag kvar, men jag tänker på det hela tiden.
Hoppashoppas verkligen att det går bra! Om det går bra och om någon filmar så tänker jag banne mig lägga upp det här på bloggen!

Hörrni!
Tänk på att på söndag kanske jag avslöjar mitt namn! Jag är ju farligt nära 15kg;)


Dagens, dag 4 Jillian Michaels

Hej igen!

Jag måste säga att jag inte alls har föjlt Jillian Michaels planeringen så bra, men jag har ätit nyttigt och tränat en hel del. Jag hoppas det ger resultat ändå!
Jag har följt frukosten till punkt och pricka iallafall, även mellanmålen!
Jag tränade utifrån dvd:n som följde med fitnessbollen idag. Jobbigt var det! Ska försöka göra det ganska ofta. Tänk vad man kan göra bara med en stor gummiboll!

Ja hörrni, vad säger ni, kanske dags för vad jag har ätit och tränat idag?

Frukost:
Hallon, blåbär och naturell yoghurt

Lunch:
Pastasås m. kyckling, sallad, vatten

Middag:
Tonfisksallad, bröd, dressing, vatten



Mellanmål:
Ett äpple

Träning:
Badminton 2h, övningar på fitnessboll och lite egna övningar

Imorgon ses vi igen! ♥



fy på mig

Nämen hallojsan! Det var på tiden att det skrevs något i denna blogg!

Jag har precis tränat, badminton i 2h och sen övningar på bollen och lite andra saker. Jag har inte lust att få så mycket träningsvärk eftersom jag har tävling i helgen. Skönt att tävlingen är på hemmaplan denna gång iallafall! Uppdateringen kommer väl ungefär vara som vanligt.

Jag ska nu gå och ta mig ett äpple och sen blir det en skönt och välförtjänt dusch!

See u!


Dagens, dag 3 Jillian Michaels

Gud vad tiden och dagarna går fort. Jag hinner inte med någonting känns det som.

Jag gav upp spanskan, fattar inget...

Okej, jag orkar faktiskt inte skriva så mycket mer nu.. jag måste sova. Skönt att jag har sovmorgon till 9.50 imorgon iallafall!

Frukost:
Fullkornsmacka med ost, mjölk och ett ägg



Lunch:
Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, två mackor med ost, morotsstavar

Mellanmål:
En banan

Middag:
Kyckling, couscousgryta, keso, vatten



Träning:
Vilodag

SES IMÖRRUN

En väldigt rolig.. nej, tråkig kväll

Hallå!

Just nu sitter jag och översätter svenska meningar till spanska, kul!! eller inte..
Jag hatar spanskan, det kanske beror på läraren. Hon är lite speciell, men hon kan vara riktigt härlig ibland.
Jag hatar spanska men ändå har jag valt språklig inriktning i tvåan.. Hur tänkte jag där..?
Äh, det blir säkert bra. Vi lär ju bli en mindre grupp och det är ju skönt.

TYVÄRR så måste jag återgå till pluggandet, men jag återkommer strax med dagens mat och träning!


Den gamla instinkten finns kvar

Hej!
Jag fick en märklig känsla idag. Jag satt på moppen och tänkte, en snabb tanke flög igenom mitt huvud "Mamma slutar klockan fyra, då kan jag sitta och äta någonting onyttigt hemma"

Någon hundradels sekund senare kom jag tillbaka till verkligheten och säger Nej, högt och tydligt för mig själv.

Visst är det konstigt? Matberoende blir man nog aldrig frisk ifrån. Jag har hållt på med det här i över 4 månader men ändå finns det där begäret kvar av att äta. Jag vill så gärna att det ska försvinna, men det är svårt. Tur är väl att det inte är lika starkt som förut, då hade jag inte lyckats så bra.


Min största last för ett halvår sedan:





Dagens, dag 2 Jillian Michaels

Godkväll kära läsare!
Träningen gick inte alls bra. Kunde knappt röra mig, hehe.
Körde dock lite övningar här hemma från boken.
Jag hoppas VERKLIGEN att träningsvärken är bättre imorgon! Iofs har jag vilodag imorgon, men det skulle vara skönt att få gå i trappor utan smärta.....

Idag har jag knäppt några bilder på maten också som ni ska få se nu.

Frukost:
Högfiberflingor, mjölk, blåbär



Lunch:
Bohusburgare (typ lax), potatismos, sallad, vatten

Mellanmål
Ett äpple

Middag:
Tonfisk, keso, rostade morötter, vatten

åt mer än det där

Mellanmål:
Ett glas mjölk

Träning:
Badminton 2h
Egna övningar

Det var nog allt..
Nu ska jag slänga mig i sängen och sova!
VI ses imorgon!

Man ser med olika ögon

Det är konstigt. När jag tittar på mig själv i min gamla vanliga spegel så ser jag inte den smala jag. Jag ser fortfarande mig själv som tjock.
När jag tittar i andra speglar som jag aldrig brukar titta i så ser jag hur smal jag har blivit. Jag är inte tjock längre. Okej, jag är inte pinnsmal, men jag är inte tjock.
J A G  Ä R  I N T E  T J O C K
Jag förstår det inte ännu. Det är sant. Jag är smal.

Jag måste säga det till mig själv högt. Jag måste förstå. Jag måste inse att jag är smal, annars kan jag inte vara glad över det. Innerst inne vet jag.
Innerst inne.


Jag är handikappad..

Jag måste säga att det är i princip omöjligt för mig att gå nedför trappor idag.. DET GÅR INTE!
Jag har sagt förut att jag tycker träningsvärk är skönt, men nu börjar jag tvivla.. det är bara jobbigt..

Om 2,5 timme har jag träning.. vi får se hur det går med det.

Apropå träning, övningarna i Jillian Michaels bok är SKITSVÅRA. Jag klarar dom knappt, man ska balansera lite hit och dit på den där bollen osv..
Jag blev förbannad när jag inte lyckades.
Jag får hoppas på bättre tider ikväll..

Nu ska jag börja laga middag, det blir tonfisk, rostade morötter och keso!

Dagens, dag 1 Jillian Michaels

Hej!

Jag kan inte gå, jag kan inte stå, jag kan inte böja mig ner med benen. Jag har träningsvärk i låren så in i h*lvete!!
Jag gruvar mig för imorgon, det kommer att vara MYCKET värre då.. Men vill man vara fin så får man lida pin!

Idag har jag varit riktigt duktig tagit kort på flera av maträtterna jag har ätit:)

Frukost:
Havregrynsgröt, mjölk, äpple



Lunch:
Skinksås, pasta, morötter, vatten

Mellanmål:
Naturell yoghurt, hallon och blåbär (surt var det..) strödde över liiiite socker



Middag:
Lax, couscous, keso och spenat, vatten



Träning:
Badminton 1h (fys+styrka)
Egna övningar, bla. plankan, övningar med boll, armhävningar, squats osv.....

Ja, jag klarade första dagen på den nya dieten rätt så bra:)
Nu håller jag på att somna.. vi ses imorgon!

Fitnessboll

Hejsan! Idag har jag slösat 299kr på en fitnessboll!

Jag hoppas det är värt det och att jag klarar mig utan värre skador, hoho..

Jag var tvungen att köpa en så jag kan följa min träningsplanering ännu bättre, jag vill ju ha så bra resultat som möjligt. Hoppas jag kan hantera den bara...



HEHE


Nu: Biggest loser♥


Vägning 18

Godmorgon!
Idag börjar jag med "Jillian Michaels dieten". Det sprack redan nu på morgonen när jag inte hade några ägg, haha.
Aja, ska försöka följa den så gott det går, det är ju värt ett försök.

Jag vägde mig alldeles nyss också och det är inte mycket som har hänt under denna vecka.

Startvikt: 81kg

Förra veckan: 67kg

Idag: 67kg

Skillnad från start: 14kg

Skillnad sen förra veckan: 0kg



Och just det, jag måste verkligen tacka för alla fina kommentarer jag fick angående före och efter bilderna!

Jag måste tyvärr gå så jag hinner göra mig klar till skolan. Vi hörs efter skolan, då ska jag åka och köpa en sån där stor gummiboll...!

Haha vi ses!

Bilderna ni väntat på: Före och efter

Idag tar jag ett stort steg i min resa. Jag visar hur min kropp såg ut och hur den ser ut för tillfället. Jag är inte klar ännu, men jag vill visa er skillnaden.


81kg


NU
67kg


Jag har gruvat mig hela dagen för att lägga ut dom här bilderna. Jag skäms över att hur jag kunde låta mig själv väga så mycket. Men samtidigt är jag så stolt över mig själv, att jag har klarat mig ända hit.

Jag är inte klar ännu, har ca 6-7kg kvar, men nu vet jag att jag kommer klara det.

Herregud, jag har gått ner 14kg

 


Just nu..

..sitter jag och planerar och översätter vad jag ska äta och träna denna vecka utifrån Jillians bok.
Jag har bestämt mig att jag börjar imorgon och försöker att fortsätta tills jag åker utomlands. Det blir ju svårt att klara det när jag åker till Spanien, jag kan ju inte ta med mig en massa mat hemifrån.

Det är i princip omöjligt för mig att följa den riktiga planeringen till punkt och pricka, med tanke på alla olika ingridienser som kanske inte är lätta att få tag på i sverige. Och som jag sa förut så äter jag fortfarande skolmaten som serveras.
Jag hoppas tappa något kilo iallafall innan jag åker iväg.

Jag har planerat en vecka och jag ska försöka göra lite matlådor så jag slipper stressa under veckan.
Hoppas allt går enligt planerna!

Nu måste jag ge mig på läxorna..
Hörs

Finaste ordspråket

En vän är den som vet allt om en, men fortfarande tycker om en


RSS 2.0